Mindful Elle

• 47. Pourquoi te sens-tu perdu & comment retrouver ton centre

  Dans cet épisode, Dominique Charbonneau partage son expérience personnelle et professionnelle sur le thème de la reconnexion à soi, en particulier pour les femmes qui se sentent perdues. Elle aborde l'importance de l'énergie, du voyage, et de la pratique du yoga pour retrouver son centre. Dominique propose des conseils pratiques pour aider les auditrices à se reconnecter à leur intuition et à leur joie intérieure, tout en soulignant l'importance de s'entourer d'une communauté bienveillante.Chapters00:00 Introduction et l'énergie qui m'habite !08:11 Pression Intérieure et Extérieure19:22 Conseils pour Se RetrouverMembership Choose You Back to you - 21 jours pour se choisirOse te choisir, personne d'autre peut le faire à ta place !Site web InstagramStudio Y

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  22:46
• 46. Tu as toujours le choix

  Dans cet épisode, Dominique explore l'importance du choix dans notre vie quotidienne. Elle souligne que chaque petit choix que nous faisons influence notre réalité et notre bien-être. À travers des réflexions sur la conscience, l'énergie et les émotions, elle encourage les auditeurs à prendre le temps de respirer, à vivre intentionnellement et à reprendre leur pouvoir de choix. Dominique propose également un challenge BACK TO YOU: 21 jours pour aider les femmes à se choisir au quotidien malgré leur quotidien chargée. Si tu souhaite plus d'information voici le lien : BACK TO YOU Chaque petit choix crée ma réalité. Le changement commence en nous. Nous sommes des êtres énergétiques. Les émotions influencent notre environnement. Prendre le temps de respirer aide à la clarté. La présence est un pouvoir. Oser demander de l'aide est essentiel. Les pensées que vous choisissez sont importantes. Vivre intentionnellement demande de la conscience. Reprendre son pouvoir de choix est possible.00:00 Le Pouvoir du Choix05:45 L'Éveil de la Conscience12:37 Prendre le Temps de Respirer17:27 Vivre Intentionnellement20:47 Reprendre son Pouvoir de ChoixPour suivre Dominique ou plus de détails sur ce qu'elle offre :Site WebInstagram

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  27:03
• 45. Me perdre et me retrouver, la maternité et ses marées

  Hello ! Bonne année 2025, Je vous partage mes reflexions des dernieres semaines, mois. Comment je me suis perdu et retrouvé dans les dernières années. J'espère que cet episode vous fera du bien. N'hésitez pas a venir me jaser ! Si tu souhaites rejoindre Choose You le membership je serai ravis de t'y accueillir.

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  29:31
• 44. Ralentir & vivre en harmonie avec les saisons + Ma quête entreprenariale

  Je vous ouvre la porte dans mes réflexion du moment. Comment je sens le besoin de ralentir et me retrouver présentement. après un été à être plus ou moins nomade et un peu partout + un rentrée scolaire assez juicy. Comment pouvons-nous ralentir et trouver le rythme avec la nature, l'automne qui s'installe ? Laisse moi savoir ce qui résonne avec toi !? Love Instagram Site web Membership

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  32:00
• 43. Apprendre à se choisir - Une marche avec moi

  Cet épisode est pour inspirer à vous choisir au quotidien à remplir votre réservoir d'énergie et d'amour de soi pour mieux redonner aux autres et à votre famille. Hésite pas à partager cet épisode avec les femmes autour de toi que ça pourrait faire du bien. Événement gratuit SOI : 23-25 septembre Retraite Nicaragua 2025 Avec amour toujours, partage sur les réseaux sociaux : @dominique.yoga

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  23:57

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