Les Paroles d'Expert d'Energetica Natura

Dans ce nouvel épisode de Paroles d’Experts, nous recevons Marion Kaplan pour un échange passionnant autour de la digestion, de l’alimentation santé et de la médecine fonctionnelle.

Ensemble, nous abordons le rôle du microbiote, l’impact du stress sur la digestion, l’importance de la mastication, de l’activité enzymatique et de la santé gastrique, ainsi que les liens entre alimentation, inflammation et équilibre métabolique.

Marion Kaplan partage une vision globale et nuancée, avec un message clé : optimiser la digestion ne repose pas sur une solution unique, mais sur une approche personnalisée, progressive et adaptée à chaque personne.

Un épisode inspirant pour les professionnels de santé qui souhaitent approfondir leur compréhension des liens entre digestion, nutrition et santé fonctionnelle.

Dans cet épisode de Paroles d’Experts, nous recevons Dr. Claire Merlet, médecin fonctionnelle ,spécialisée dans la santé de la femme et de l’enfant.

Au cœur de cet échange : la micronutrition chez l’enfant, un sujet encore peu abordé, mais essentiel dans une approche préventive et globale de la santé.

Vous découvrirez pourquoi un enfant ne peut pas être considéré comme un “mini-adulte”, et en quoi ses besoins spécifiques — liés à la croissance, au développement du cerveau, du microbiote et du système immunitaire — nécessitent une approche adaptée.

L’épisode met également en lumière le rôle fondamental de l’alimentation comme premier pilier. Entre préférences alimentaires, textures, environnement moderne et offre souvent ultra-transformée, accompagner les enfants (et leurs parents) demande nuance et réalisme. L’objectif n’est pas la perfection, mais un équilibre durable, respectueux du rythme de l’enfant.

Enfin, nous abordons la place de la micronutrition en complément d’une alimentation de qualité, avec un focus sur quelques fondamentaux fréquemment utilisés en pratique.

🎙️ Un échange clair et pragmatique, qui apporte des repères concrets pour accompagner les enfants dans leur développement, tout en soutenant les parents face à la complexité du quotidien.

Vieillir est inévitable, mais comment nous vieillissons est un choix. Dans cet épisode spécial, Anne-Catherine Dumortier passe le micro à sa collègue belge Julie Cantineau pour une immersion exclusive dans la médecine fonctionnelle.

Accompagnée du Dr Jean-Louis Pestiaux, gynécologue expert en longévité, Julie décortique les mécanismes biologiques pour rester performant bien au-delà de 60 ans. Oubliez les promesses marketing : nous parlons ici de science et de régénération cellulaire.

Au programme de cet épisode :

Le reset détox : Pourquoi 80% de la détox consiste à ne pas laisser entrer les perturbateurs endocriniens.

Le secret de la créatine : Ce n'est pas que pour les sportifs ! Elle est vitale pour votre cerveau, votre cœur et votre masse musculaire.

L’hormèse mitochondriale : Comment booster vos "usines à énergie" via le froid, le HIIT ou la restriction calorique.

La routine 100 ans : Les indispensables du Docteur, du collagène au TMG, sans oublier le trio Magnésium, Oméga-3 et Vitamine DK.

🔥 En bonus : Ne manquez pas la séquence cuisine finale où Julie Cantineau et la coach en nutrition Marie Coune préparent un Smoothie Longévité fonctionnel, protéiné et sans impact sur la glycémie.

"Prenez en charge votre santé avant d'attendre l'accroc."

#Longevity #SanteFonctionnelle #EnergeticaNatura #Podcast

Dans cet épisode de Paroles d’experts (Energetica Natura), le Dr Anne Lucas, docteur en pharmacie et spécialiste en santé métabolique, apporte un éclairage scientifique et clinique sur les analogues du GLP-1, aujourd’hui largement utilisés dans le diabète de type 2 et l’obésité.

Elle explique la physiologie du GLP-1, les différences majeures avec ses analogues pharmacologiques (doses, durée d’action) et les mécanismes impliqués sur la glycémie, la satiété et le comportement alimentaire. L’épisode aborde également le rôle du GIP et des traitements « dual agonistes ».

Enfin, le Dr Lucas partage des recommandations pratiques pour les professionnels de santé : rechercher la dose minimale efficace, limiter les effets indésirables, préserver la masse musculaire (protéines, exercice de résistance, créatine) et intégrer ces traitements dans une prise en charge nutritionnelle et fonctionnelle globale.

Pour votre information, Anne Lucas a créé La Micronutrition 2.0, formations privées du CCMP. Bénéficiez d’une réduction à l’inscription avec le code CCM3PXENERGETICA10.

Cet épisode de Paroles d’experts, Energetica Natura accueille le Dr Anne Lucas, docteur en pharmacie et spécialiste en santé métabolique, pour explorer le rôle de la créatine bien au-delà du sport.

Au fil de l’échange, elle explique comment la créatine intervient au cœur du métabolisme énergétique, soutient la santé musculaire et cérébrale, et pourquoi elle occupe aujourd’hui une place croissante dans les protocoles de médecine fonctionnelle, de la prévention au vieillissement en bonne santé.

🎧 Un épisode riche et accessible, destiné aux professionnels de santé souhaitant approfondir leur compréhension scientifique et clinique de la créatine.

Pour votre information, Anne Lucas a créé La Micronutrition 2.0, formations privées du CCMP. Bénéficiez d’une réduction à l’inscription avec le code CCM3PXENERGETICA10.