Dans cet épisode un peu spécial, j’ai retrouvé Adrien et Camille, deux anciens collègues que je n’avais pas revus depuis six ans.On s’est posé autour d’un micro pour revisiter certains moments de nos vies à travers une série de phrases simples : “ce jour où…”.Ce jour où on s’est senti perdu au travail, ce jour où on a douté de tout, ce jour où on a découvert qu’on pouvait se reposer sur quelqu’un…Une discussion sincère, profonde, parfois un peu brute — mais pleine de bienveillance et de recul sur nos chemins respectifs.Parce que parler de ces sujets, c’est déjà une façon d’en sortir un peu.Merci à Adrien et Camille pour leur confiance et leur sincérité.⚠️ Trigger warning :Cet épisode aborde des sujets sensibles liés à la santé mentale, notamment la dépression et la tentative de suicide.Si ces thèmes résonnent difficilement pour vous, je vous invite à écouter cet épisode dans un moment où vous vous sentez prêt·e, ou à passer certaines parties.🧡 Ressources utiles :En cas d’urgence, contactez le 15 (Samu) ou le 3114 (numéro national de prévention du suicide, gratuit et disponible 24h/24).Vous pouvez aussi trouver du soutien auprès de :SOS Amitié : 09 72 39 40 50Fil Santé Jeunes : 0 800 235 236 (gratuit, anonyme, 7j/7 de 9h à 23h)Suicide Écoute : 01 45 39 40 00Si vous avez aimé cet épisode, n'hésitez pas à lui donner une note sur votre application d'écoute.Vous pouvez suivre les actualités du podcast et bien plus sur Instagram : lautre.miroir Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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59:22
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Je redeviens débutante (et c'est cool)
Après des années à pratiquer des sports que je maîtrisais, j’ai décidé de tout recommencer… en devenant débutante. Je vous raconte mes appréhensions, la peur de me ridiculiser, et ce que cette nouvelle expérience m’a apporté : un équilibre retrouvé, des peurs évacuées, et le plaisir de prendre du temps pour soi à travers une activité personnelle.Si vous avez aimé cet épisode, n'hésitez pas à lui donner une note sur votre application d'écoute.Vous pouvez suivre les actualités du podcast et bien plus sur Instagram : lautre.miroir Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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24:12
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Octobre rose: la voix de Sophie Auconie
Épisode spécial Octobre Rose — avec Sophie AuconieAncienne députée européenne, Sophie Auconie a affronté un cancer du sein particulièrement agressif. Elle a choisi de se retirer de ses fonctions pour se soigner, mais aussi de parler publiquement de sa maladie, un geste rare et courageux dans le monde politique.Dans cet épisode, elle revient sur :le choc du diagnostic et le parcours de soin,les raisons qui l’ont poussée à médiatiser son combat,la place de la santé et de la vulnérabilité dans la vie publique,les gestes essentiels de prévention et de dépistage.Un témoignage fort, sincère et inspirant — pour rappeler que partager son histoire, c’est déjà agir pour les autres.Si vous avez aimé cet épisode, n'hésitez pas à lui donner une note sur votre application d'écoute.Vous pouvez suivre les actualités du podcast et bien plus sur Instagram : lautre.miroir Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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33:08
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Et si on avait appris à en parler ?
Entre le cours gênant de 4e avec une banane et les infos approximatives trouvées sur Internet, on est nombreux à être passés à côté de la vraie éducation sexuelle.Résultat : des tabous qui persistent, des idées fausses qui s’installent, et parfois des risques bien réels — parce qu’on n’a jamais vraiment appris à en parler, ni à se protéger autrement qu’avec un préservatif.Dans cet épisode, on parle de consentement, d’IST, de HPV, de dépistage, mais aussi de tout ce flou qu’on traîne depuis l’adolescence et qui, parfois, nous suit encore à l’âge adulte.Sans jugement, sans gêne, juste avec de la bienveillance et l’envie d’informer. Parce qu’en matière de santé sexuelle, le vrai danger, c’est le silence.Si vous avez aimé cet épisode, n'hésitez pas à lui donner une note sur votre application d'écoute.Vous pouvez suivre les actualités du podcast et bien plus sur Instagram : lautre.miroir Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Une femme dans l'arène de l'évènementiel feat Mathilde
Derrière chaque événement parfait, il y a une course contre le temps et des imprévus à gérer… Mathilde, entrepreneure dans l’événementiel depuis un an et demi, nous raconte les coulisses de son métier, les défis qu’elle relève au quotidien et comment elle s’impose en tant que femme dans un univers exigeant. Découvrez son parcours sans filtre, ses anecdotes drôles, ses victoires et ses galères, et laissez-vous inspirer pour oser vous lancer, vous aussi, dans vos projets.Si vous avez aimé cet épisode, n'hésitez pas à lui donner une note sur votre application d'écoute.Vous pouvez suivre les actualités du podcast et bien plus sur Instagram : lautre.miroir Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Bienvenue dans L’autre miroir, le podcast où on parle de la vraie vie — celle qui fait rire, douter, aimer, et parfois pleurer un peu. Seule ou avec des invités, je partage des histoires, des réflexions et des émotions qui nous rassemblent. Ici, pas de vérité absolue ni de ton moralisateur, juste des échanges sincères, un brin de légèreté et beaucoup d’humanité. Santé mentale, relations, travail, famille… tout ce qui façonne nos identités et nous fait grandir. Prenez une tasse de café, mettez vos écouteurs : on va se parler, comme entre amis. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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