IMPACT INFLUENCE MENTAL - Le podcast des dirigeants et Codir

Les sportifs de haut niveau vivent une pression maximale. Pourtant, ils ne parlent pas de stress. On parle d’entraînement mental. En réalité, avant cela un autre levier est activé : la physiologie. Autrement dit, le fonctionnement des organes et des tissus du corps.
Sans équilibre du corps, pas de performance. Du stress. Des difficultés à s’adapter. Du mal-être persistant.
Dans cet épisode, nous explorons une approche à la croisée des neurosciences et de la physiologie, pour comprendre le stress, les émotions, l’adaptation au changement …
Vous découvrirez :
Les 3 conditions nécessaires à l’apparition d’une pathologie

Le rôle du terrain biologique dans le stress chronique

Comment le présent neutralise la réponse surrénalienne

Une méthode concrète pour faire chuter le stress en quelques secondes

Les deux pratiques quotidiennes qui améliorent durablement la capacité d’adaptation

Un condensé très pratique et actionnable de réflexions et de pratiques pour retrouver un équilibre quotidien qui fait du bien.
Pour contacter Sylvere Caron sur Linkedin
Auteur des livres Le pouvoir de tout changer et J’suis pas heureux et j’me soigne.
Pour contacter ⁠⁠⁠⁠⁠Isabelle Proust sur ⁠Linkedin⁠⁠⁠⁠⁠
Le site internet CEO&Cie : Isabelle Proust, executive coach, créatrice de la méthode i² Impact & Influence ⁠⁠⁠⁠⁠, auteure de Pour réussir, musclez votre état d'esprit !
⁠⁠⁠https://ceo-cie.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Pourquoi être excellent dans son travail ne suffit plus pour progresser dans sa carrière ? Pourquoi certains professionnels compétents restent invisibles, tandis que d’autres accèdent aux promotions et aux rôles clés ?
Lorraine K. Lee, auteure de Unforgettable, explique un levier décisif mais largement sous-estimé : la présence (qui va bien plus loin que la présence exécutive).
À partir de son propre parcours – performance élevée, ambition claire, mais absence de promotion à un moment où elle l’attendait – elle démontre que la différence ne se joue pas sur les compétences techniques, mais sur la visibilité, la réputation et la capacité à influencer quand on n’est pas dans la pièce.
Nous explorons concrètement :
ce qu’est réellement la présence au travail (et ce qu’elle n’est pas),

pourquoi la réputation précède toujours la promotion,

le rôle clé des sponsors dans l’évolution de carrière (et pourquoi ils comptent plus que les mentors),

comment développer son influence sans tomber dans l’auto-promotion,

les frameworks EPIC et RAVE pour structurer sa visibilité et son impact,

et comment les profils introvertis peuvent construire une présence forte, crédible et durable.

Un épisode essentiel pour tous ceux qui veulent accélérer leur carrière, renforcer leur influence et bâtir une présence exécutive alignée avec leur rôle et leurs ambitions.
Pour contacter Lorraine K. Lee sur LinedIn 
BOOK : Unforgettable Presence, Get seen, Gain influence and Catapult your Career
Pour contacter ⁠⁠⁠⁠⁠Isabelle Proust sur ⁠Linkedin⁠⁠⁠⁠⁠
Le site internet CEO&Cie : Isabelle Proust, executive coach, créatrice de la méthode i² Impact & Influence ⁠⁠⁠⁠⁠, auteur de Pour réussir, musclez votre état d'esprit !
⁠⁠⁠https://ceo-cie.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Why being excellent at your job is no longer enough to move your career forward.Why highly competent professionals remain invisible, while others step into key roles and promotions.
In this episode, I speak with Lorraine K. Lee, former LinkedIn executive and author of Unforgettable, about a critical yet often overlooked lever: their presence.
Drawing from her own career—high performance, clear ambition, yet stalled advancement—she shows that the real differentiator is not technical skill, but visibility, reputation, and the ability to influence even when you are not in the room.
We explore, in a practical and concrete way:
what presence truly is (and why it is more than executive presence),

why reputation always precedes promotion,

the decisive role of sponsors in career advancement (and why they matter event more than mentors),

how to build influence without falling into self-promotion,

the EPIC and RAVE frameworks to structure visibility and impact,

and how introverted leaders can build a strong, credible, and sustainable presence at work.

A must-listen for professionals who want to accelerate their career, strengthen their influence, and build executive presence aligned with their role and ambitions.
BOOK Unforgettable Presence, Get seen, Gain influence and Catapult your Career

Quand tout s’effondre, on parle souvent d’état d’esprit.
Mais qu’est-ce que cela signifie vraiment, dans la vie réelle d’un dirigeant confronté à des épreuves majeures ?
Jean-Philippe Ackermann, dirigeant et conférencier, atraversé des succès importants, des faillites, des pertes radicales… sans renoncer à une conviction centrale : l’optimisme est une décision, pas un déni.
Nous explorons une vision exigeante de l’optimisme, loin desclichés de la psychologie positive :
Comment adopter une lecture constructive des situations difficiles, sans minimiser la réalité
Ce que signifie parler positivement quand la pression est maximale
Pourquoi, en contexte de crise, l’optimisme devient une obligation de leadership
En quoi le bonheur peut devenir un levier de résilience, d’impact et d’influence
Un échange incarné, lucide, pour les dirigeants quicherchent à tenir dans la durée, embarquer leurs équipes et transformer l’adversité en capacité d’action.
Pour contacter Jean-Philippe Ackermann sur LinedIn
Pour contacter ⁠⁠⁠⁠⁠Isabelle Proust sur ⁠Linkedin⁠⁠⁠⁠⁠
Le site internet CEO&Cie : Isabelle Proust, executivecoach, créatrice de la méthode i² Impact & Influence ⁠⁠⁠⁠⁠,auteur de Pour réussir, musclez votre état d'esprit !⁠https://ceo-cie.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Dans cet épisode d’Impact Influence Mental, je reçoisFlorian Grill, président de la Fédération Française de Rugby et cofondateur deCoSpirit.
Spoiler : on ne parle quasiment pas de rugby !
Nous explorons ce que signifie exercer un leadership exposé, sous pression médiatique et politique.
Comment tenir dans la durée ?
Quel mindset développer face aux crises ?
Comment travailler son impact, son influence et sa communication quand chaque décision compte ?
Une conversation sur le leadership réel, l’assertivité, la force du collectif et le travail sur soi, pour peser durablement sur la société – comme entrepreneur ou dirigeant d’une institution nationale.
Pour contacter Florian Grill sur LinedIn
Pour contacter ⁠⁠⁠⁠⁠Isabelle Proust sur ⁠Linkedin⁠⁠⁠⁠⁠
Le site internet CEO&Cie : Isabelle Proust, executivecoach, créatrice de la méthode i² Impact & Influence ⁠⁠⁠⁠⁠,auteur de Pour réussir, musclez votre état d'esprit !⁠⁠⁠https://ceo-cie.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Avec Fanny Nusbaum nous explorons dans cet épisodeune vision très singulière et éclairante de la performance : non pas une course épuisante, mais l’état ultime de l’intelligence dans lequel on atteint le meilleur de soi. Un état à la fois exigeant et respectueux, où nos capacités s’expriment pleinement parce que nous sommes en phase avec nos rythmes, nos buts et notre environnement.
Fanny Nusbaum est docteur en psychologie, chercheuse en neurosciences et auteur. Elle décortique ce qui permet à l’individu de se développer et d’exploiter pleinement ses capacités.
Dans cet épisode, elle nous explique :
Les 3 états de l’intelligence selon elle : antiphase, compétence, performance
Pourquoi la vraie performance protège du burn-out
Comment ne pas tomber malade après un pic d’adrénaline 
Les clés pour être performant au quotidien
Comment muscler son mental pour être dans état deperformance (et réaliser ses buts)
Ses livres mentionnés dans l'épisode :
Les Philo-cognitifs, co-auteur avec Olivier Revol et Dominique Sappey-Marinier, Odile Jacob
Le secret des performants, Odile Jacob
Pour contacter lien Fanny Nusbaum sur LinedIn
Pour contacter ⁠⁠⁠⁠⁠Isabelle Proust sur ⁠Linkedin⁠⁠⁠⁠⁠
Le site internet CEO&Cie : Isabelle Proust, executivecoach, créatrice de la méthode i² Impact & Influence ⁠⁠⁠⁠⁠,auteur de Pour réussir, musclez votre état d'esprit !
⁠⁠⁠https://ceo-cie.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠