On Your Marks (OYM)

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Le 26 avril 2026, Sabastian Sawe et Yomif Kejelcha passent sous les deux heures au marathon de Londres. Dans la même course. Un moment que le running attendait depuis des décennies.
Deux mois après, on prend le temps d'analyser ce que ce jour a vraiment changé.
Qui sont ces deux athlètes ? Quel rôle ont joué les chaussures, la nutrition, le contexte de course ? Pourquoi ce negative split final en 13'42 sur le dernier 5km restera dans les mémoires ? Et surtout, maintenant que ce mur mythique est tombé, qu'est-ce qu'il reste au marathon comme rêve à atteindre ?
Un épisode pour tous les coureurs et coureuses qui se souviennent exactement où ils étaient ce jour-là.

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On Your Marks Running Vibes | Le Polygone Athletics Crew en stage à Ostia Antica 🇮🇹
Dans cet épisode exceptionnel de On Your Marks, nous avons posé les micros à Ostia Antica, près de Rome, au cœur du stage d'entraînement du mythique Polygone Athletics Crew (PAC).
Autour de la table : les athlètes du collectif, emmenés par leurs entraîneurs François Chiron et Camille Birot, pour une discussion sans filtre sur l'entraînement, la performance, la culture athlé et la vie de sportif de haut niveau.
Au programme de cet épisode Running Vibes :
🏃 Présentation du Polygone Athletics Crew (PAC) et focus sur Tessa Lax, spécialiste du 1500 m.
⏱️ « Courir lentement pour courir vite » : véritable principe d'entraînement ou simple phrase toute faite ?
🇫🇷 Pourquoi est-il parfois mal vu en athlétisme de porter une tenue Équipe de France lorsqu'on n'est pas sélectionné ? Débat ouvert et verdict collectif.
🏟️ La piste est-elle devenue trop élitiste ? Comment rendre l'athlétisme plus accessible et attirer une nouvelle génération de pratiquants ?
❤️ Être en couple avec un(e) athlète : avantages, difficultés, équilibre de vie et retours d'expérience.
Entre anecdotes de stage, débats passionnés et coulisses du haut niveau, cet épisode offre une immersion unique dans l'un des groupes les plus emblématiques de l'athlétisme français.
👉 Pensez à vous abonner à la chaîne, à liker la vidéo et à partager l'épisode avec votre crew de running !

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Dans cet épisode d’On Your Marks, on part à la rencontre de l’un des jeunes visages du demi-fond français : Flavien Szot.
À une période où le 1500 m en France n’a jamais été aussi dense ni aussi relevé, Flavien continue de se construire au contact du très haut niveau, entre l’INSEP et les stages en altitude.
Comment passe-t-on de la formation au haut niveau international sur 1500 m ?
Qu’est-ce que ça change de s’entraîner dans un environnement comme l’INSEP ?
Et comment performer dans une discipline où chaque course devient une bataille de très haut niveau ?
Pour y répondre, Flavien revient sur son parcours, sa progression, et les moments qui ont marqué sa montée en puissance. On évoque aussi son quotidien d’athlète, son fonctionnement à l’entraînement, son environnement avec son coach Adrien Taouji, ainsi que les choix qui structurent sa carrière aujourd’hui.
L’épisode aborde également l’évolution du demi-fond français, la densité actuelle sur 1500 m, et la manière dont il vit cette concurrence permanente, entre stimulation et exigence maximale.
On parle enfin de ses changements récents — nouveau club, nouvel équipementier, nouveaux stages — et de sa façon d’aborder la performance avec du recul, tout en restant pleinement engagé dans sa progression.
Un échange pour comprendre l’athlète derrière les chronos, et les réalités d’une génération qui fait évoluer le 1500 m français.

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Pour ce nouvel épisode de On Your Marks, direction chez Salomon pour une plongée dans les coulisses d’un équipement devenu indispensable dans le trail moderne : les sacs et gilets d’hydratation.

Pour en parler, je reçois Dorian Tréboux, chef de produit Bags chez Salomon depuis près de dix ans, et l’une des personnes qui participent au développement des sacs utilisés aujourd’hui par des milliers de coureurs à travers le monde.

Dans cet épisode, on revient d’abord sur l’histoire des sacs de trail et sur la manière dont Salomon a contribué à démocratiser le gilet d’hydratation dans la pratique du trail et de l’ultra-distance.

On plonge ensuite dans les coulisses du développement produit : comment naît un sac, combien de temps il faut pour le concevoir, quels rôles jouent les designers, ingénieurs et athlètes élites dans son évolution, ou encore quelles innovations ont marqué ces dernières années.

La discussion aborde également les enjeux actuels du marché : la construction d’une gamme, les différences entre les usages, la place des femmes dans le développement produit, la concurrence croissante dans le secteur et les grandes tendances qui pourraient façonner les sacs de demain.

Entre anecdotes terrain, vision produit et immersion dans les processus de développement, cet épisode propose un regard rare sur un univers pourtant central dans la pratique du trail, mais encore très peu raconté.

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Pour ce nouvel épisode de Running Vibes, on pose les micros à Paris, chez Distance, avec Caro, Emma, Mallaury, Aubin et Luc pour une nouvelle discussion autour du running, de son actualité et de sa culture.
Toujours dans cet esprit de table ronde libre et authentique, on réunit des profils engagés dans la course à pied pour croiser les points de vue, partager les expériences et décrypter les sujets qui font l’actualité du running.
On commence par un échange avec Nicolas-Marie Daru, olympien sur 3000 m steeple, qui nous fait l’honneur de participer à cet épisode. L’occasion de revenir sur sa saison, sa préparation et son approche du haut niveau, avant de le retrouver pleinement dans la discussion avec le reste du groupe.
Côté actualité, plusieurs sujets forts viennent alimenter les échanges :
le 10 km de Lille, marqué par des performances majeures et le duel entre Jimmy Gressier et Yann Schrub
la densification des courses en France, avec des épreuves de plus en plus demandées et un niveau global en hausse
les Championnats de France de 10 km, avec la question des minimas et de leur accessibilité dans un contexte de progression du niveau
et un regard sur le marathon de Paris, dont cet épisode a été enregistré à la veille, avec les attentes et ressentis des participants.

Comme toujours, les discussions sont ouvertes, spontanées et nourries par des expériences variées, entre coureurs, passionnés et acteurs du running.Entre analyse, réactions à chaud, anecdotes et moments plus légers avec le quiz, cet épisode de Running Vibes s’adresse à toutes celles et ceux qui s’intéressent à la course à pied, à son évolution et à la communauté qui la fait vivre au quotidien.