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BON DOS

Karine Lopes
BON DOS
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3 sur 3
  • Episode 2 - Pourquoi Bon Dos ? Retour en France, la fracture
    Dans cet épisode, je vous parle de mon parcours personnel lorsque j’apprends que j’ai une fracture au dos.Mon dos c’est mon outil de travail au quotidien. Alors, me retrouver à l’arrêt m’a forcément chamboulée. Dans cette période, j’ai très envie de créer, d’écrire et de parler. Au-delà d’évacuer à travers de longs vocaux envoyés à mes proches, de mon journal de bord qui se transforme en journal du dos – En plus de dessiner des colonnes vertébrales en fleur, d’étudier l’anatomie dans mon coin, je ressens le besoin d’échanger - Echanger avec des personnes qui ont des histoires de dos et j’ai aussi envie de parler avec des professionnels de santé. Qu’on m’explique comment est constitué le dos, son rôle, les différentes pathologies associées à cette partie du corps. Qu’on me dise si c’est normal de ressentir de la peur, si on arrive à s’en sortir et à vivre avec, dans quelle mesure on retrouve sa vie d’avant.C’est tout l’objet de ce podcast.Echanger sur le dos - avec des experts et avec des patients. Mieux comprendre son importance, prendre conscience de son rôle et trouver les clés pour en prendre soin.Je vais interviewer des médecins généralistes, ostéopathes, kinésithérapeutes, chirurgiens orthopédiques du dos, et d’autres professionnels engagés pour la santé du dos. Je donnerai aussi la parole à celles et ceux qui vivent avec des lumbagos, des sciatiques, des scolioses, des hernies discales… et toutes ces douleurs qui façonnent une vie.  Merci pour votre écoute et à très vite pour un nouvel épisode.Réalisé et produit par Karine Lopes : k.l.pilates CREDITS:Musique : Olivier Casassus ~Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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    9:44
  • Episode 1 - Pourquoi Bon Dos ? Partie Cap Vert
    Dans ce premier épisode, je relate ma mésaventure qui m'amène à créer un podcast sur le dos aujourd’hui. Je reviens d’un super voyage qui m’a fait vivre un épisode bouleversant et qui remet en question mon quotidien, mes projets et tout ce que j’ai construit depuis des années au niveau professionnel.Ces dernières années, j’ai tout mis en œuvre pour devenir éducatrice sportive dans la voile et professeure de Pilates. J’ai décidé d’en faire ma vie et le sport est devenu mon métier. Des années de travail, deux métiers passion et un évènement qui vient tout bouleverser.Mon dos c’est mon outil de travail…~~~Réalisé et produit par Karine Lopes : k.l.pilates CREDITS:Musique : Olivier Casassus ~Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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    18:00
  • Bande Annonce - Bon Dos
    Bon dos, c’est un podcast à travers lequel je souhaite vous faire comprendre l’importance vitale de la santé du dos.Je m’appelle Karine, je suis professeure de Pilates et éducatrice sportive dans la voile ! Passionnée de nature et de sport, j’ai en quelque sorte eu bon dos pendant une agression en montagne. J'ai tellement "eu bon dos" que la fracture de ma vertèbre a été diagnostiquée trop tard, trop tard pour une intervention chirurgicale.En arrêt et sous corset, je partage avec vous mes apprentissages et mes échanges avec les professionnels qui œuvrent pour la santé du dos. J’ai aussi besoin de donner la voix, aux personnes touchées par les pathologies du dos et qui vivent avec.  Le but est de mettre en lumière cette partie du corps essentielle, quel que soit notre âge ou nos activités.Quand le pilier du corps est touché, ça touche le physique et le psychique. Que je sois seule ou en interview, je souhaite qu’on parle du dos sous tous les prismes, et marquer cette liberté de parole au micro.J’espère vraiment aider à mieux comprendre ce qui est en jeu… et parler aussi des solutions possibles pour préserver cette partie du corps.Parce qu’avoir UN bon dos c’est super important !~Si vous avez aimé cet épisode, n’hésitez pas à me laisser des étoiles 🌟, un commentaire et vous pouvez aussi vous abonner pour rester à jour sur les prochains épisodes ou me suivre sur ma page instagram k.l.pilatesCREDITS : Musique : Olivier Casassus~~~Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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    1:29

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À propos de BON DOS

Educatrice sportive et professeure de Pilates j'ai eu "bon dos" au cours d'une agression, d'une fracture au dos et d'une période d'arrêt de 3 mois. Durant ma convalescence, je décide de créer "Bon Dos" et de partager mon parcours de soin, mes échanges avec d'autres personnes touchées par des pathologies du dos ainsi qu'avec des professionnels de la santé et du bien-être du dos. Mon objectif est de parler du dos sous tous les prismes et de mettre en lumière les enjeux et les solutions possibles pour préserver ce pillier du corps, quelque soit notre âge ou nos activités. Parce qu’avoir UN bon dos c’est super important ! Bonne écoute ! ~ Podcast réalisé et produit par Karine Lopes : k.l.pilates (https://www.instagram.com/k.l.pilates/) CREDITS: Musique : Olivier Casassus (https://www.oliviercasassus.com/) ~ ~ ~ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Generated: 5/20/2025 - 4:37:53 PM