The Shaker Show

Dans l' épisode d'aujourd'hui je reçoit Ilo, passionnée de CrossFit® et médecin urgentiste.
Elle est à la tête de l'initiative "SAVE THE REP" qui se donne pour mission de faire de la sensibilisation aux gestes qui sauvent auprès des pratiquants et coachs dans les boxs.
C'est après l'avoir vu intervenir auprès de mes adhérents à CrossFit Meaux que je me suis dit que la Communauté française devait en savoir plus sur son parcours et ses ambitions.
Découvrez Ilo et sans projet dans cette interview courte et captivante.
Et pour suivre mes recommandations : suivez le seul et l'unique MANUEL SALMERO. Et prenez des places pour son spectacle MANUEL DE SURVIE.

Dans cet épisode on aborde les évènements pour souder la communauté de la box, le French Throwdown 2026, l'enseignement du box jump et la suite après le départ du CEO de CrossFit Don Faul.

Bonne écoute et merci d'être fidèle à l'émission !

Pour faire passer vos compétition de fitness fonctionnel et vos course de fitness au niveau supérieur, ça se passe là :
https://tako-time.com
Pour vous équiper auprès d'une marque de passionné pour vous faire plaisir pendant les wods de la box :
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Pour te faire plaisir avec une équipe de passionnés dans les classes que tu donnes à la box, suis la programmation pour affiliées ALLOUT PROGRAMMING.

Boom les gars, aujourd'hui on part à la rencontre de l'un des plus grands entraîneurs de boxe thaïlandaise : le célèbre André Zeitoun.
A la sortie de son ouvrage "Le plus beau coin du monde" je suis parti à la rencontre de ce grand monsieur afin de trouver des sources d'inspiration pour les entraîneur de CrossFit® qui souhaitent faire ce métier encore longtemps. Mais aussi pour les pratiquants afin qu'ils comprennent que le plus important c'est le chemin pas la destination.
Que vous soyez champion, pratiquant loisir ou grand coach en devenir, vous aimerez boire les paroles d'André Zeitoun.
Et si vous ne connaissez pas cet art incroyable qu'est la boxe thaïlandaise alors filez découvrir le travail d'André sur sa chaîne Youtube ou directement dans son club à Paris !
Bonne écoute !

Et boom les gars, bienvenue sur le Shaker Shaker le podcast court et efficace qui vous parle de l'actualité du CrossFit® et de l'entraînement fonctionnel en général.
Aujourd'hui, un nouvel épisode sur la route pour décrypter les WODs des CrossFit Games en catégorie Masters.
On les passe en revue avec Mélody Andréani, seule athlète française qualifiée pour les CrossFit Games dans la catégorie 35/39.
Pour améliorer ta gymnastique reste informé des stages à venir de Mélody en la suivant sur https://www.instagram.com/maitregymm/

Episode particulier enregistré depuis Albany sur la route de l'aéroport JFK pour décrypter à chaud l'édition 2025 des CrossFit Games d'évoquer les réussites et le futur du sport de CrossFit.
Enjoy !