Est-ce vraiment nécessaire de se faire diagnostiquer à l'âge adulte ? Vu qu'on a vécu tout ce temps sans aide, on peut naturellement continuer. Je parle de ça dans cet épisode en partageant mon expérience et mon point de vu sur cette question. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Pourquoi je ne parle pas des points positifs du TDAH
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Les Laissés-pour-compte de la Santé Mentale
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TDAH & Identité : Se redécouvrir après le diagnostic
"Qui suis-je vraiment ? Cette question, universelle, prend une dimension bien particulière quand on vit avec un TDAH. Grandir en se sentant 'différent', sans comprendre pourquoi, laisse des traces : une estime de soi fracturée, une quête perpétuelle de validation et un flou constant sur notre véritable identité.Dans cet épisode, on plonge dans :Le poids du TDAH sur notre perception de nous-mêmes.Les conséquences d’un diagnostic tardif et d’années de lutte dans l’ombre.Cette difficulté à s’écouter quand on passe sa vie à fuir ou à essayer de compenser.Et surtout, comment reconstruire son identité, une étape à la fois, en faisant la paix avec ses forces et ses faiblesses.Si vous vous sentez perdu(e), si vous doutez de qui vous êtes, cet épisode est pour vous. Ensemble, explorons ce qui se cache derrière ce sentiment d’être 'trop' ou 'pas assez', et ouvrons la voie à une redécouverte de soi, sans jugement ni culpabilité."🎧 Écoutez cet épisode pour commencer ce chemin vers une identité authentique.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Quand les injonctions sociales rencontrent le TDAH
Dans cet épisode, on plonge au cœur d’un sujet brûlant : les injonctions sociales. Ces attentes qui dictent ce que l’on devrait être, faire ou accomplir. Et pour les personnes avec un TDAH, ces injonctions ne sont pas juste frustrantes : elles deviennent un fardeau insupportable.🌟 Comment jongler avec la cécité temporelle, le dysfonctionnement exécutif et la dysrégulation émotionnelle dans un monde qui exige organisation, performance et perfection ?🌟 Pourquoi les réseaux sociaux amplifient-ils ce sentiment de culpabilité et de comparaison ?🌟 Et surtout, comment retrouver votre voix dans ce brouhaha d’attentes irréalistes ?Cet épisode n’est pas là pour vous vendre des solutions faciles. Il est là pour vous offrir une réflexion sincère et une lueur d’espoir. Parce que non, vous n’êtes pas défini(e) par votre capacité à rentrer dans des cases. Vous êtes bien plus que cela.🎧 Prenez le temps d’écouter, de respirer, et de commencer à poser le poids des injonctions. Vous méritez de tracer votre propre chemin.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Bienvenue sur TDAH Family, le podcast qui parle de TDAH et qui te permet de mieux comprendre le TDAH. Ici tu auras des interviews de personnes qualifiés mais aussi des témoignages et des partages d'expérience.
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