Pas sorti du bois

André Pouliot est un vétéran du trail québécois qui, depuis ses débuts en 2015, accumule les kilomètres, les expériences et les rencontres sur les sentiers. Adepte des formats sub-ultra et 50 km, il a décidé en 2026 de sortir de sa zone de confort en s'attaquant à une nouvelle distance : le 100 km. Dans l'épisode, André revient sur ce nouveau projet, sur sa préparation physique et mentale et sur son expérience au Vermont 100, où il a complété son premier 100 km. Mais au-delà de cette nouvelle distance, on parle surtout de ce qui le pousse à continuer à courir, à s'impliquer et à explorer le trail année après année. Parce qu'après plus d'une décennie dans le sport, André a développé une vision bien à lui de l'ultra-endurance. On jase de mental, de dépassement de soi, de zone de confort, mais aussi de cette capacité à garder les deux pieds sur terre et à ne jamais perdre de vue le plaisir de jouer dehors. Un regard posé sur un sport qui nous pousse parfois volontairement dans le trouble… pour les bonnes raisons. Une jasette profondément humaine et remplie de sagesse avec un passionné qui représente tout ce qu'il y a de beau et bon dans notre communauté trail québécoise. Bonne écoute!

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Crédits
Design graphique : David Hébert
Thème musical : Frédérick Desroches
Idée originale, production, recherche et animation : Yannick Vézina
© Pas sorti du bois 2026

Charlotte Levasseur-Paquin et René Morissette sont de retour au podcast pour plonger à fond dans un sujet qui les passionne : le fastpacking et les aventures de course sur plusieurs jours. Et ils arrivent tous les deux avec du matériel frais : Charlotte revient tout juste d'une traversée du GR10 dans les Pyrénées, alors que René s'est récemment attaqué au mythique GR20 en Corse. Dans l'épisode, on jase de leurs récentes aventures, mais surtout tout ce qu'elles leur ont appris. Équipement, poids du sac, gestion de l'eau et de la nourriture, sommeil, logistique, rythme à adopter : on entre dans les détails concrets de ces aventures en autonomie. Ils partagent aussi les erreurs, les essais et les apprentissages parfois acquis à la dure au fil de leurs nombreuses expériences. Et de l'expérience, ils en ont! Charlotte collectionne les grandes traversées et les FKT, notamment sur le Sentier international des Appalaches, la East Coast Trail et le GR10. René, de son côté, combine sa passion du fastpacking à un solide bagage d'ultra, avec notamment deux podiums sur le Gaspesia 100 miles. Une jasette pour les geeks qui veulent parler équipement et stratégie, mais aussi pour les néophytes qui se demandent comment passer d'une simple sortie en sentier à une véritable aventure de plusieurs jours. Attention : l'épisode pourrait vous donner le goût de tout lâcher et de partir en fastpacking. Vous aurez été prévenu! Bonne écoute.

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Crédits
Design graphique : David Hébert
Thème musical : Frédérick Desroches
Idée originale, production, recherche et animation : Yannick Vézina
© Pas sorti du bois 2026

Dany Racine fait partie de ces athlètes qui accumulent les performances sans jamais chercher à être sous les projecteurs. Triple champion du Trail La Clinique du Coureur 50 km, double vainqueur du Québec Mega Trail 50 km et gagnant du Bandera 100 km au Texas dès sa première expérience sur la distance, il s'est bâti un impressionnant palmarès. Mais derrière ces résultats se cache surtout un passionné de plein air qui trouve son bonheur à courir en nature... tout simplement. Dans l'épisode, Dany revient sur son parcours d'athlète universitaire, sa vision de l'entraînement et ce qui le motive à enfiler ses chaussures jour après jour. On parle du plaisir de bouger, de l'importance de jouer dehors, de son amour pour les grands espaces et de la façon dont il entretient cette passion, année après année. On découvre aussi un homme profondément engagé auprès de sa communauté. Comme entraîneur de cross-country et comme fondateur du club de course Citius, Dany consacre beaucoup de temps à transmettre, à encourager et à faire découvrir. Une jasette authentique avec un athlète inspirant qui rappelle que les plus grandes réussites ne se mesurent pas seulement en chronos, mais aussi dans l'impact qu'on laisse autour de soi. Bonne écoute!

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Crédits
Design graphique : David Hébert
Thème musical : Frédérick Desroches
Photo : Bartlema Photographie
Idée originale, production, recherche et animation : Yannick Vézina
© Pas sorti du bois 2026

Marianne Hogan est de retour au podcast après une autre performance exceptionnelle à la Western States 100. Pour une troisième fois en autant de participations, elle est montée sur la troisième marche du podium, en améliorant son chrono de près d'une heure par rapport à l'an dernier. Avec son chrono 2026, elle signe le cinquième meilleur chrono féminin de l'histoire du 100 miles le plus mythique au monde! Dans l'épisode, on revient en détail sur sa course, de sa préparation à Flagstaff jusqu'à sa traversée de la ligne d'arrivée à Auburn. On parle des kilomètres d'entraînement partagés avec Fuzhao Xiang, de la stratégie avec ses pacers Olivier et Victor, des moments où tout allait bien... et de ceux où il a fallu puiser profondément pour continuer à avancer. Mais au-delà du résultat, Marianne m'avait confié à son dernier passage au podcast qu'elle voulait faire une performance dont elle serait fière, peu importe le chrono et le classement. Quelques semaines après la course, elle a le recul pour analyser et partager ses impressions sur sa performance. Une conversation riche, nuancée et inspirante avec l'invitée chouchou du podcast. Bonne écoute!

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Photo : Western States Endurance Run
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Valérie Arsenault est de retour au podcast après un premier passage en 2023, et depuis, son impressionnant palmarès continue de s'allonger. Grande gagnante du Québec Mega Trail 135 la semaine dernière, victorieuse de l'UTHC 125, double médaillée sur le mythique JFK 50 Mile et 4e au MIUT 115 km à Madère, Valérie s'impose rapidement parmi les meilleures ultra-traileuses québécoises. Pourtant, loin des projecteurs, elle demeure fidèle à elle-même : humble, discrète et profondément connectée à la nature. Dans l'épisode, on revient sur son parcours atypique, façonné par le ski alpin, les longues randonnées, douze saisons de plantation d'arbres et son métier de sculptrice. Une trajectoire peu commune qui l'a menée vers l'ultra-trail et qui influence encore aujourd'hui sa manière d'aborder la montagne, la compétition et la performance. On jase de la relation entre l'art et le sport, deux univers qui se nourrissent mutuellement dans son parcours. Une conversation sensible, inspirante et remplie de nuances avec une athlète-artiste qui laisse ses performances parler pour elle. Bonne écoute!

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Design graphique : David Hébert
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Photo : Québec Mega Trail
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