Let's Trail Podcast

305 épisodes

LTP#293 - PUISSANCE ET TRAIL
14/2/2026 | 1 h 35 min
Dans cet épisode #293, je suis avec Grégory Chanez (Naka.ch) si vous connaissez sa chaîne youtube de testing d’appareils connectés ; et Benjamin Dutozia : paTRAILon et pratiquant de triathlon.
Le sujet du jour m’intéresse fortement depuis peu : la puissance en course à pied.
Cette donnée est depuis longtemps utilisée par les cyclistes pour évaluer le niveau d'énergie envoyé à la transmission du vélo pour atteindre une certaine vitesse.
Il semble qu’en course à pied également, et notamment en trail, la mesure de cette data présente des intérêts.
Il existe plusieurs moyens de quantifier la puissance dans cette activité : capteur de montre, à la chaussure, ou thoracique. Toutes ces mesures ne sont en revanche pas comparable, contrairement à celle faites à vélo.
Il y a bien évidemment des limitations à l’utilisation de la puissance, mais, en complément d’autres datas, elle est néanmoins prometteuse, pour gérer ses entraînements ou son pacing de course.
Je vous laisse découvrir cet épisode et vous souhaite une bonne écoute !
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Liens entendus dans l'épisode :
Nakan.ch

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Aucune publicité n'est diffusée sur le LTP
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LTP#292 RÉPONSES AUX QUESTIONS DES paTRAILons
31/1/2026 | 1 h 19 min
Dans cet épisode #292 je vous propose un format un peu différent de d’habitude.
Seul au micro, je vous emmène en footing de récup dans mes collines de Provence, dans le flow de mes baskets et de mes pensées.
Après une petite présentation pour ceux qui ne me connaissent pas, je réponds aux questions qui m’ont été posées par des Patrailons, sur le podcast comme sur le trail.
L’avenir du LTP, les médias, la reconversion, les fake performances, mes envies trail, sur fond d’attaques de chiens, entre autres.
À coeur ouvert, je vous livre mon avis sur pas mal de choses ; j’espère que ce format vous plaira.
Je vous laisse découvrir cet épisode et vous souhaite une bonne écoute !
#trail #trailrunning #podcasttrail

Liens entendus dans l'épisode :
Expert sport Coaching

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LTP#291 LE P'TIT DUO - JULIEN ET NICOLAS PETITFRERE
17/1/2026 | 1 h 7 min
Dans cet épisode #291 , j’ai invité le P’tit duo, composé des frères Sarladais, Nicolas et Julien Petitfrère (ça ne s’invente pas).
6 ans d’écart, et au final, une même passion. Ils viennent de l’athlé, ils aiment la nature ; le trail s’est assez naturellement imposé.
Vous connaissez peut-être déjà leur chaîne youtube, Le P’tit Duo ; si ce n’est pas le cas, elle vaut le détour ! Ils y partagent des contenus liés à leur pratique, notamment en compétition. Au programme : humour, inside, pour vous embarquer dans leur univers incarné et inspirant.

Ils ont ainsi développé de solides compétences en tournage et montage vidéo, qu’ils mettent au service d’autres athlètes en plus de créer leurs propres contenus.

Je vous laisse découvrir cet épisode et vous souhaite une bonne écoute !

Liens entendus dans l'épisode :
CHAINE YOUTUBE : LE P'TIT DUO
Vidéo Youtube : MAthieu Delpeuch CCC ,
Mathieu Delpeuch France Long

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LTP#290 FABRICE PERRIN, UTMB
20/12/2025 | 1 h 24 min
Dans cet épisode #290, j’ai invité Fabrice Perrin , responsable de l'aspect sportif dans son ensemble et écoresponsable de l’organisation UTMB, pour nous parler de l'évolution des différentes politiques de l'UTMB pour l'année à venir.
Après un point d’actu "my UTMB+" sur le système de fidélisation que certains d’entre vous ont déjà pu voir apparaître dans leurs espaces, nous avons mis sur la table le sujet brûlant des cotations UTMB.
Les index ont-ils réellement baissé, comme beaucoup s’en étonne depuis de nombreux mois ? Comment expliquer les différences d’index d’une année sur l’autre, sur une même course, à performance a priori équivalente ?
Qu’en est-il d’une possibilité d'harmonisation des différents index ?
Nous aborderons également d'autres sujets, tels que les mesures mises en place pour soutenir l’effort des coureurs qui se déplacent en train pour venir à l’UTMB ?
Un témoignage qui met en lumière les initiatives, comme les remises en question et marges de progression dont le groupe à conscience.
Autant d'informations qui pourront, je l’espère, répondre à vos interrogations sur la stratégie et les actions mises en place par l’organisation du groupe UTMB.
Je vous laisse découvrir cet épisode et vous souhaite une bonne écoute !
📸 : @olivierheimana

Liens entendus dans l'épisode :
Site internet UTMB
Article Charlie Hebdo : L’Ultra-trail du Mont-Blanc : quand des bourgeois accros à la performance salopent l’environnement

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LTP#289 VITESSE ET TRAIL : E. CHAVE/ R. RIVET
13/12/2025 | 1 h 40 min
Dans cet épisode #289 , j’ai invité Rémi Rivet et Étienne Chave , deux coachs sportifs diplômés, pour parler du cycle de vitesse dans l’entraînement en trail.
Quel est l’intérêt de programmer un cycle de ce type, que ce soit pour un traileur qui s’oriente sur des objectifs de courte, moyenne, ou longue distance ? Quand le positionner ?
Vous allez voir que la réponse à ces questions est évidemment à nuancer selon les profils de coureur, leur spécificité et celle de leurs objectifs.
Quoiqu’il en soit les gains d’un travail sur le plat sont réels et se transfèrent sur terrains spécifiques au trail, sur le plan mécanique mais aussi le coût énergétique.
Je vous laisse découvrir cet épisode et vous souhaite une bonne écoute !
📸 : @‌antoinejiquel_photography
#trail #trailrunning #podcasttrail

Liens entendus dans l'épisode :
Upside Strength
Episodes LTP : 147 - Jeunes et trail
https://podcast.ausha.co/let-s-trail-podcast/ltp-147-demande-conseil-jeunes-et-trail

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À propos de Let's Trail Podcast

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