Optimise

• Fibromyalgie, Hashimoto, ménopause, polyarthrite : comment routines + micronutrition changent (vraiment) le quotidien

  Dans cet épisode, on plonge dans un sujet qui revient souvent dans vos messages : pourquoi les personnes touchées par la fibromyalgie, l’Hashimoto, la ménopause ou la polyarthrite ressentent-elles autant d’amélioration quand elles optimisent leurs routines et leur micro-nutrition ?Je te partage :– une explication simple de ces pathologies,– les mécanismes communs : fatigue, douleurs, inflammation, sommeil léger, perte musculaire,– pourquoi la micro-nutrition peut changer le quotidien,– comment le Pack Optimal (Rizome, Clarté, Amioka, Sterak) agit concrètement,– et surtout, des routines de vie hyper simples pour aller mieux sans t’épuiser.L’objectif est clair : t’aider à reprendre du contrôle sur ton énergie, ton sommeil et ton corps, sans promesses miracles, juste de la physiologie appliquée.👉 Toutes les infos et les produits sont sur : www.horizon-nutrition.frEn ce moment, les promos du Black Friday sont disponibles sur le site.Bonne écoute.

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• #35 Comment Perdre du Gras avec les Compléments Alimentaires

  Dans cet épisode du podcast Optimise, Théo t’explique deux approches simples et puissantes pour relancer ta perte de poids :Mettre plus d’essence dans la voiture → apprendre à dépenser plus au quotidien grâce à des stratégies concrètes comme la marche à pied ou la réduction des glucides.Augmenter la taille du moteur → comprendre comment les compléments alimentaires peuvent t’aider à mieux déstocker, à optimiser ton profil hormonal et à favoriser ton sommeil profond pour brûler plus de graisses naturellement.Découvre les formules les plus optimisées sur 👉 www.horizon-nutrition.fr🧠 Code promo : OPTIMISE

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• #34 Les 6 Jours les Plus Vivants de ma Vie

  Peut-être l’épisode le plus difficile à raconter pour moi.Pendant 6 jours, j’ai vécu une retraite spirituelle guidée par Staiv Gentis, entouré de 16 frères et sœurs de cœur. Une expérience intense, sans filtre, qui m’a appris à lâcher prise et à ressentir une énergie que je n’avais jamais connue auparavant.Aujourd’hui, je partage avec vous ce voyage intérieur qui restera à jamais gravé en moi.Pour découvrir le travail de Staiv et sa communauté, rendez-vous sur son Instagram : @Staiv_Gentis

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• #33 Sterak : Mon Nouveau Complexe de Créatine

  Dans cet épisode, je t’explique la science derrière Sterak, mon nouveau complexe de créatine formulé pour booster tes performances physiques et soutenir ta production hormonale.💥 Tu découvriras :Pourquoi j’ai associé créatine monohydrate, acide alpha-lipoïque, HMB et ashwagandhaLes synergies moléculaires validées par la recherche scientifiqueComment chaque ingrédient agit sur ta force, ta récupération, ton stress et ta testostéroneLe rôle discret de la maltodextrine et du sucralose, et pourquoi ils sont làJe te partage aussi les résultats du test Sterak sur 10 participants pendant 30 jours, avec des retours concrets sur les gains perçus.Et en bonus : un code promo exceptionnel "OPTIMISE"Rendez vous sur : www.horizon-nutrition.fr

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• #32 Posologie Vers l'Ascension - Feat HakimZwar & IAMTDZ

  Dans cet épisode, je reçois deux invités très inspirants : Hakim (@hakimzwar_ig) et Tidiane (@iam.tidz). On a creusé un sujet central : comment se mettre sur une trajectoire ascendante, et surtout y rester.On parle de :L’impact du sport sur l’état d’esprit et la régularité,Les routines qui changent une journée… et une vie,La place de la complémentation pour soutenir énergie, récupération et clarté mentale,Nos propres expériences, nos erreurs, nos déclics.C’est un échange brut, sincère et motivant pour celles et ceux qui veulent reprendre le contrôle de leur vie, un effort à la fois.Bonne écoute ✊

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