"Dormir pour mieux penser" : le lien crucial entre sommeil et santé mentale
😴 L’adolescence est une période clé de transformations physiques, émotionnelles, cognitives et le sommeil n’y échappe pas. Décalage physiologique, transformation du cerveau et usage intensif des écrans en fin de journée : le sommeil est souvent malmené à l’adolescence. Pourtant, il est essentiel à l’équilibre psychique du jeune.Grâce à l’expertise et l’expérience d’Olivier Canceil, psychiatre et spécialiste de la santé mentale des adolescents, découvrez comment le sommeil influence l’humeur, la concentration et la santé mentale des adolescents, et comment favoriser un bon équilibre au quotidien.👋🏼 Sommeil et santé mentale, pour aller plus loin :Retrouver tous nos épisodes du podcast Le LienLire notre article : L’impact des réseaux sociaux sur la santé mentale des jeunesLire notre article : Prévenir les troubles psychiques dès l’adolescence : le module PSSM Ados arrive en FranceConsulter notre dossier spécial : La santé mentale des jeunesCette liste n'est pas exhaustive, vous pouvez la compléter et faire vos suggestions en commentaires. Bonne écoute ! 🎧---💜 Ce podcast a été rendu possible grâce au Self-Esteem Club d'Erborian, partenaire de PSSM France.🎙️ Présentation : Sarah Quilliec | Parentalité et Adolescence✒️ Direction éditoriale : Stéphanie Rochedix l PSSM FranceHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
--------
9:55
--------
9:55
"L'appel du virtuel “ : addiction aux écrans et santé mentale
Selon une enquête relayée par l'OMS sur le comportement des enfants d'âge scolaire en matière de santé : "36 % des jeunes déclare être en contact permanent avec des amis en ligne, 34 % des adolescents s’adonnent quotidiennement à des jeux numériques, et plus de 1 sur 5 joue pendant au moins 4 heures les jours où ils s’adonnent à ces jeux".🔗 Dans cet épisode du Lien, Olivier Canceil, psychiatre et spécialiste de la santé mentale des adolescents et des jeunes adultes – et membre du conseil scientifique et pédagogique de PSSM France – nous parle de cet appel du virtuel et explore l'addiction aux écrans et son impact sur la santé mentale des jeunes.👋🏼 Addictions aux écrans chez les ados, pour aller plus loin :Ecouter notre podcast : apprendre à aider un adoConsultez notre carnet du secouriste : mieux comprendre un adolescentLisez notre dossier spécial sur la santé mentale des jeunesCette liste n'est pas exhaustive, vous pouvez la compléter et faire vos suggestions en commentaires. Bonne écoute ! 🎧---💜 Ce podcast a été rendu possible grâce au Self-Esteem Club d'Erborian, partenaire de PSSM France.🎙️ Présentation : Sarah Quilliec | Parentalité et Adolescence✒️ Direction éditoriale : Stéphanie Rochedix l PSSM FranceHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
--------
10:50
--------
10:50
"Accro ? " : comprendre les mécanismes de l’addiction chez un ado
Selon une étude de l’INSERM, la consommation de substances psychoactives demeure préoccupante chez les adolescents en France. Qu’il s’agisse d’alcool, de tabac ou de cannabis, les niveaux d’usage restent élevés malgré les réglementations renforcées et les campagnes de prévention menées ces dernières années.🔗 Dans cet épisode du Lien, Olivier Canceil, psychiatre et spécialiste de la santé mentale des adolescents et des jeunes adultes – et membre du conseil scientifique et pédagogique de PSSM France – explique ce qu’est une addiction, comment elle se développe chez les jeunes et quels sont les signes que les parents ou les proches peuvent détecter. Il répond également à la question d’un éducateur socio-culturel pour une MJC.👋🏼 Addictions chez les ados, pour aller plus loin :Ecouter notre podcast : apprendre à aider un adoConsultez notre carnet du secouriste : mieux comprendre un adolescentLisez notre dossier spécial sur la santé mentale des jeunesConsultez notre carnet du secouriste : mieux comprendre le trouble lié à la consommation d’alcoolE-Enfance : association de lutte contre le harcèlement et les violences numériques que subissent les jeunesCette liste n'est pas exhaustive, vous pouvez la compléter et faire vos suggestions en commentaires. Bonne écoute ! 🎧---💜 Ce podcast a été rendu possible grâce au Self-Esteem Club d'Erborian, partenaire de PSSM France.🎙️ Présentation : Sarah Quilliec | Parentalité et Adolescence✒️ Direction éditoriale : Stéphanie Rochedix l PSSM FranceHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
--------
12:22
--------
12:22
"Les mots qui blessent" : Parler du harcèlement scolaire et en ligne
💡 Selon une étude de l'OMS en mars 2024, 11% des enfants sont harcelés chaque année à l'école. Humiliation, moqueries, injures, diffamation, intimidations ou menaces : 1 adolescent sur 10 déclare avoir déjà été victime de violences en ligne. Comment parler du harcèlement scolaire et en ligne avec un adolescent ? Quels sont les signes à repérer chez un jeune qui se fait harceler ? Comment faire de la prévention en tant que parent ou proche d'un jeune ?🔗 Dans ce premier épisode de notre podcast "Le lien", Olivier Canceil, psychiatre et spécialiste de la santé mentale des adolescents et des jeunes adultes - et membre du conseil scientifique et pédagogique de PSSM France - donne des conseils concrets pour vous aider à en parler avec votre ado.👋🏼 Harcèlement scolaire et en ligne, pour aller plus loinL'association e-Enfance et son numéro 3018 accessible 7 jours sur 7 de 9h à 23h par téléphone et par tchat sur 3018.fr et via MessengerLe carnet du secouriste en santé mentale, « Mieux aider un adolescent avec les premiers secours en santé mentale »Psycom.org qui partage de nombreuses ressources sur le sujet de la santé mentale des jeunes.Cette liste n'est pas exhaustive, vous pouvez la compléter et faire vos suggestions en commentaires. Bonne écoute ! 🎧---💜 Ce podcast a été rendu possible grâce au Self-Esteem Club d'Erborian, partenaire de PSSM France.🎙️ Présentation : Sarah Quilliec | Parentalité et Adolescence✒️ Direction éditoriale : Stéphanie Rochedix l PSSM FranceHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Vous êtes proche ou parent d’un adolescent et vous vous interrogez sur sa santé mentale, ses émotions, son comportement ou son éventuel mal-être ? Vous cherchez des conseils pour mieux l’accompagner au quotidien dans cette période de profonds bouleversements ?
A travers 12 caspules, le podcast « Le lien » apporte des réponses aux questions que se posent les adultes sur la santé mentale des adolescents, pour donner des clés de compréhension aux parents, aux proches et aux professionnels qui les soutiennent au quotidien.
Un projet PSSM France (http://www.pssmfrance.fr) X Parentalité et adolescence (https://parentaliteetadolescence.com/episodes)
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
France