Sage-Femme Authentique

• Ces tremblements qu’on ne t’a jamais expliqués après la naissance QSF42

  Aujourd’hui, j’avais envie de te parler d’un truc dont on parle très peu… mais que beaucoup de femmes vivent juste après la naissance de leur bébé : les tremblements incontrôlables du post-partum.Tu sais, ce moment où ton corps se met à frissonner, à trembler, où tes dents claquent, tes jambes flageolent, et tu ne comprends pas ce qui t’arrive.C’est ce qu’on appelle le frisson du post-partum. Et pourtant… personne n’en parle vraiment. Ni en préparation à la naissance, ni à la maternité. Du coup, quand ça arrive, c’est souvent la panique. Et ce n’est pas juste impressionnant : c’est incompréhensible quand on n’a pas les infos.Dans cet épisode, je te propose de faire la lumière sur ce phénomène. Parce que non, ce n’est pas une réaction à la péridurale (même si ça peut arriver avec), non ce n’est pas un malaise, et surtout non, tu n’as rien fait de travers. Ton corps parle. Il libère. Il décharge l’intensité de ce qu’il vient de traverser.Je t’explique pourquoi ça arrive — chute hormonale, adrénaline, fatigue, stress, chaleur, émotions… — et surtout, comment l’accueillir sans peur, avec douceur et conscience. Et si tu es enceinte ou que tu accompagnes une future maman, cet épisode peut vraiment tout changer.Tu y trouveras des explications, des mots rassurants, et surtout une grande dose de normalisation et de sororité. Parce qu’on mérite toutes de comprendre ce que notre corps vit. Et qu’on n’a pas à vivre ces moments-là dans l’ignorance ou dans la solitude.Alors si toi aussi tu as vécu ce frisson, ou si tu veux te préparer au mieux : écoute, partage, et surtout, n’oublie pas… ce que ton corps exprime est juste. Et puissant.Liens vers les profils de médias sociaux- mail :[email protected] Instagram : https://www.instagram.com/sage_femme_authentique/?hl=fr- La Bulle Maison de Naissance :- Facebook : https://www.facebook.com/labulle.mdn- Instagram : https://www.instagram.com/labulle.mdn/?hl=frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  --------  

  9:52
• Devenir sage-femme en Belgique EP 163

  Dans cet épisode, diffusé à l’occasion de la Journée internationale des sages-femmes, je vous propose un épisode de référence pour mieux comprendre les études de sage-femme en Belgique.Vous y trouverez toutes les informations pratiques : la durée du cursus (4 ans), la liste complète des Hautes Écoles francophones proposant la formation, les spécificités du programme belge, ainsi que les différences importantes avec la formation française — notamment sur la question du suivi gynécologique et de la planification familiale, très peu abordée dans le cursus belge.🎓 Accédez à la liste officielle des Hautes Écoles ici :👉 https://www.sage-femme.be/sage-femme/devenir-sage-femme/les-ecoles/Je vous parle aussi de mon propre parcours, des réalités vécues sur le terrain, des violences institutionnelles auxquelles nous pouvons être confrontées dès les études, et de l’importance d’un vrai questionnement clinique pour devenir des professionnelles autonomes, engagées, et humaines.🔍 Consultez le référentiel officiel des compétences de la sage-femme en Belgique :👉 https://www.ares-ac.be/images/Ares/Docments/Profil_professionnel_Sage-femme.pdfEnfin, je vous partage un projet que je développe en ce moment : des kits pour étudiantes sages-femmes, pensés pour vous équiper concrètement (matériel, fiches outils) mais aussi pour vous accompagner dans votre posture et votre confiance. Parce que vous méritez mieux que de simplement “tenir” dans un système usant. Vous méritez de vous sentir soutenues, reconnues, et alignées.Et si mon approche résonne en vous, sachez que la Communauté Authentique est ouverte aux étudiantes aussi. Un lieu de parole, de lien, de ressources, pour celles et ceux qui veulent apprendre autrement.Liens vers les profils de médias sociaux- mail :[email protected] Instagram : https://www.instagram.com/sage_femme_authentique/?hl=fr- La Bulle Maison de Naissance :- Facebook : https://www.facebook.com/labulle.mdn- Instagram : https://www.instagram.com/labulle.mdn/?hl=frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  --------  

  26:14
• Le bouchon muqueux en vrai QSF41

  Dans cet épisode de Questionner la Sage-Femme, je te parle d’un sujet qui revient TOUT le temps en fin de grossesse : la perte du bouchon muqueux.Tu te demandes peut-être : C’est quoi ce truc ? Est-ce que c’est grave ? Est-ce que je vais accoucher tout de suite ?Alors je t’explique tout : ce que c’est, à quoi ça ressemble (ou pas !), pourquoi on le perd, et surtout… pourquoi ça ne veut pas forcément dire que le travail a commencé.Je te raconte comment ça se passe dans ton corps, ce que j’observe souvent chez les femmes que j’accompagne, et pourquoi il ne faut surtout pas paniquer. On parle aussi des pertes en général, des fausses alertes, de cette fameuse “répétition générale” qu’est le pré-travail… et de l’importance de parler de tout ça, pour se sentir en confiance avec son corps.Un épisode rassurant, pour t’aider à observer sans peur, et à vivre cette fin de grossesse avec plus de sérénité.Liens vers les profils de médias sociaux- mail :[email protected] Instagram : https://www.instagram.com/sage_femme_authentique/?hl=fr- La Bulle Maison de Naissance :- Facebook : https://www.facebook.com/labulle.mdn- Instagram : https://www.instagram.com/labulle.mdn/?hl=frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  --------  

  9:14
• Ce que personne ne te dit sur le dernier mois de grossesse EP162

  Dans cet épisode, je vous parle d’un moment oublié, sous-estimé, et pourtant si précieux : le dernier mois de grossesse. Vous savez, ce mois où tout devient plus lent, plus lourd, plus flou… Ce mois où on attend, mais où en réalité, tant de choses se passent déjà dedans.On parle souvent du Mois d’Or après la naissance, de la Golden Hour juste après l’accouchement… Mais qui parle de ce dernier mois ? De ces derniers kilomètres avant la grande traversée ? C’est ce que j’ai envie d’honorer avec vous aujourd’hui : ce que j’ai décidé d’appeler le Mois d’Ancrage.Ce mois, il ne devrait pas être vécu comme une simple attente, mais comme un espace sacré. Un temps pour ralentir, se déposer, s’écouter, se préparer – non pas à l’extérieur, mais en soi. Dans cet épisode, je vous parle de l’importance de vous choisir, de vous offrir du repos, de la douceur, et pourquoi pas de vivre ce mois aussi à deux, avec votre partenaire, dans un ralentissement partagé.Je vous explique aussi pourquoi il est essentiel d’envisager d’arrêter de travailler un mois avant la date prévue d’accouchement – pas juste une semaine avant – pour vous préserver. Pour arriver à l’enfantement rechargée, présente, prête à accueillir.Et je vous parle d’un projet tout doux que je suis en train de créer pour vous : un guide du Mois d’Ancrage, un compagnon de route pour ces 44 jours. Avec des mots-clés, des rituels, des méditations, des pages d’écriture pour vous accompagner jour après jour, jusqu’à la rencontre avec votre bébé.Si vous avez envie d’en savoir plus ou de partager ce moment avec une future maman, je vous invite à écouter, à partager, et à me retrouver sur Instagram @sage_femme_authentique 💛📎 Épisodes mentionnés :Golden Hour : Écouter iciLiens vers les profils de médias sociaux- mail :[email protected] Instagram : https://www.instagram.com/sage_femme_authentique/?hl=fr- La Bulle Maison de Naissance :- Facebook : https://www.facebook.com/labulle.mdn- Instagram : https://www.instagram.com/labulle.mdn/?hl=frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  --------  

  22:09
• Dire adieu à la maternité QSF40

  Dans cet épisode, j’ai envie de te parler d’un truc profond, intime… Le deuil de la maternité. Oui, ce moment où tu te rends compte que c’est fini. Que tu ne porteras plus la vie, que ton ventre ne s’arrondira plus, que tes bras ne tiendront plus un nouveau-né qui est le tien.J’ai reçu la question d’une auditrice : "Je n’aurai plus d’enfants, et j’arrive pas à tourner la page… est-ce que c’est normal ?" Et tu sais quoi ? Cette question m’a bouleversée. Parce que moi aussi, je me la pose parfois.Alors dans cet épisode, je te partage ce que je ressens, ce que j’ai vécu avec mes 5 grossesses, mais surtout… ce que c’est que de réaliser que cette partie de moi s’éloigne. Je te parle de ce vide, de cette puissance qu’on quitte, de ce silence aussi… Parce que la société ne nous prépare pas à ça.Mais je veux te dire : ce deuil-là, il est légitime. Et il mérite d’être honoré. Je te partage des clés, des rituels comme le Rebozo, l’importance de se retrouver entre femmes, de parler, de créer autrement. Et surtout, je t’invite à ne plus être seule. Viens dans la Communauté Authentique, viens poser tes mots, viens te sentir portée.Cet épisode, c’est pour toi. Pour nous.Liens vers les profils de médias sociaux- mail :[email protected] Instagram : https://www.instagram.com/sage_femme_authentique/?hl=fr- La Bulle Maison de Naissance :- Facebook : https://www.facebook.com/labulle.mdn- Instagram : https://www.instagram.com/labulle.mdn/?hl=frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  --------  

  20:10

Plus de podcasts Enfants et Famille

Podcasts tendance de Enfants et Famille

À propos de Sage-Femme Authentique