Sage-Femme Authentique

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Quand le père devient le pilier du post-partum EP211
08/2/2026 | 30 min
Dans cet épisode, j’ai eu envie de donner la parole à un père.
Un papa de la Bulle.

Parce que trop souvent, quand on parle du post-partum, on parle uniquement des mères… et on oublie complètement la place essentielle des pères.
Avec Zac, on parle du baby moon, de cette bulle postnatale que beaucoup imaginent irréaliste, trop exigeante, voire impossible à mettre en place.

Et pourtant, quand on l’écoute, une chose devient très claire :
👉 ce n’est pas une charge en plus, c’est une simplification.

Zac raconte comment, dans les premiers jours après la naissance, son rôle a été avant tout de tenir l’espace.
Pas de gérer mille choses à la fois.
Pas d’être un super-héros.
Mais de réduire le monde autour de sa compagne et de leur bébé : limiter les visites, s’occuper du quotidien, protéger la mère pour qu’elle puisse se reposer, récupérer, allaiter, se remettre de la naissance.

Dans cet épisode, on déconstruit l’idée que le baby moon serait un luxe ou un caprice.
On montre, au contraire, que c’est un choix profondément pragmatique, qui permet à chacun de trouver sa place :
la mère peut se consacrer à sa récupération et à son bébé,

le père devient un pilier solide, présent, engagé,

le bébé arrive dans un environnement calme, sécurisant, cohérent.

Ce témoignage met aussi en lumière quelque chose de fondamental :
le post-partum n’est pas une période où il faut “faire plus”,
c’est une période où il faut faire moins, mais mieux.
Moins de sollicitations.
Moins d’obligations sociales.
Moins de pression.
Et plus de présence, plus de lien, plus de soutien réel.
À travers les mots de Zac, on comprend que cette organisation n’a rien d’extrême.
Qu’elle est même souvent plus simple que le chaos habituel des premiers jours.
Et surtout, qu’elle peut être profondément rassurante pour les couples qui s’apprêtent à accueillir un bébé.
Cet épisode est une invitation à réfléchir autrement au post-partum.

À se poser, ensemble, cette question essentielle :
👉 Comment est-ce qu’on veut vivre les premiers jours après la naissance ?
Et à se rappeler que préparer cette période, ce n’est pas être rigide ou exigeant.
C’est se donner les moyens de vivre une arrivée au monde plus douce, plus humaine, plus soutenante.

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Et si tu venais avec ton bébé ? EP210
20/1/2026 | 13 min
Dans cet épisode, je vous partage une réflexion toute simple mais profondément révélatrice : celle d’une jeune maman qui, en imaginant reprendre ses cours du soir, se demandait comment allaiter son bébé. Son idée ? Tirer son lait, ou que son compagnon attende dehors avec le bébé, pour qu’elle puisse sortir en vitesse pendant la pause.
Et moi, sans réfléchir, je lui ai simplement demandé :
“Et si tu y allais… avec ton bébé ?”

Son regard, à la fois surpris et interrogatif, m’a bouleversée. Parce que derrière cette réaction, il y a une vérité sociétale : on ne pense même plus que c’est possible.
Dans notre culture, on a séparé les bébés des adultes, les mères de leurs activités. On a créé deux mondes étanches : celui du maternage, et celui du “reste”: les études, le travail, les passions, la vie sociale. Comme si un bébé devait forcément être un obstacle à tout cela.
Et pourtant, dans tant d’autres contextes, c’est différent. Dans certaines familles, dans certains pays, dans certaines professions, les bébés sont naturellement inclus dans la vie des adultes. Ils écoutent, observent, dorment contre le cœur de leurs parents. Et ça fonctionne.
Je vous partage ici des exemples concrets tirés de mon propre parcours : comment j’ai passé des examens avec mon bébé en écharpe, assisté à des formations, animé des consultations… avec mes enfants présents. Est-ce que c’était facile tous les jours ? Non. Est-ce que c’était possible ? Oui.
Et ça m’a évité bien des renoncements.
Alors non, tout n’est pas toujours faisable, bien sûr. Une chirurgienne ne peut pas opérer avec un bébé sur le ventre. Mais pour beaucoup d’activités, ce n’est pas forcément “impossible”, c’est juste qu’on n’y a jamais pensé.
Cet épisode est une invitation à repenser l’inclusion du bébé dans nos vies. À sortir du cadre rigide. À oser demander, ou mieux encore : à oser ne pas demander.
Parce qu’être parent ne devrait pas signifier s’effacer de tout le reste.

💬 Et vous ? Avez-vous vécu une situation semblable ? Avez-vous osé inclure votre bébé dans une activité ou un moment où “ça ne se faisait pas” ?
Venez me laisser un message sur le répondeur ici : https://www.speakpipe.com/Sagefemmeauthentique
Je serais ravie de vous écouter et peut-être de partager votre témoignage dans un prochain épisode.

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Le tsunami du retour à la maison EP209
19/1/2026 | 14 min
Dans cet épisode, je vous parle de ce moment flou, rempli de doute, d’émotion, de fatigue, mais aussi d’amour et de transformation : le retour à la maison avec bébé. On parle souvent de l’accouchement, on le prépare, on le visualise… Mais qui prépare vraiment son postpartum ?
➡️ L’équilibre du couple, les nuits hachées, les pleurs, la chute hormonale, le corps qui se remet, l’allaitement à mettre en route, les conseils contradictoires… tout est nouveau, même si ce n’est pas le premier bébé. C’est un tsunami. D’amour, oui. Mais un tsunami quand même.
Dans cet épisode, je te propose :
Des clés concrètes pour vivre un postpartum plus doux

Des rappels essentiels sur l’importance de s’entourer de personnes soutenantes

L’idée que chaque famille mérite d’être accompagnée avec respect, bienveillance et réalisme

Des outils simples à anticiper pendant la grossesse

Et un rappel puissant : tu n’as rien à prouver. Tu fais déjà de ton mieux. Tu es déjà la mère qu’il lui faut.

💌 Je te parle aussi :
De l’importance du rôle du co-parent, souvent impuissant ou mis de côté

Du besoin de préparer le postpartum aussi sérieusement que l’accouchement

De la nécessité de s’autoriser à demander de l’aide

Et surtout : de créer ton propre village de soutien

🔗 Liens mentionnés dans l’épisode :
📥 Épisodes à écouter en complément :
🎧 Pourquoi le postpartum est si difficile dans notre société – épisode 148

🎧 Prépare ton postpartum

🎧 Soulager les douleurs postpartum – astuces et produits essentiels

🎧 Préparer son postpartum – conseils essentiels – épisode 89

🎧 Pourquoi limiter les visites les premiers jours – épisode 005

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Transparence psychique : la thérapie sauvage de la grossesse EP208
17/1/2026 | 9 min
Est-ce que tu as déjà eu l’impression, pendant ta grossesse, que tout remontait à la surface ? Des souvenirs, des émotions brutes, parfois même des peurs inexpliquées ?
Dans cet épisode, je te parle de cette vulnérabilité émotionnelle si particulière de la grossesse que la psychanalyste Monique Bydlowski a appelée la transparence psychique.
Un état où les barrières entre le conscient et l’inconscient s’affinent, laissant remonter émotions, souvenirs enfouis et blessures anciennes.
Pas un bug du système… mais un remaniement profond, une transformation intérieure qui prépare doucement à la naissance du bébé et à la naissance d’une mère.
Tu découvriras :
pourquoi on se sent parfois à fleur de peau sans comprendre pourquoi,

comment cette période peut faire remonter des traumas ou des deuils non résolus,

pourquoi il est essentiel d’en parler, de s’entourer, d’écrire, de pleurer, de se préparer avec douceur.

🌱 Cet épisode est une main tendue à toutes celles qui traversent cette phase intense.
Et un rappel : non, tu ne deviens pas folle. Tu es en train de devenir mère.

🔗 Liens mentionnés dans l’épisode

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Pourquoi accoucher comme si c’était risqué par défaut ? EP207
17/1/2026 | 17 min
Dans cet épisode, je vous emmène dans une réflexion essentielle : pourquoi traite-t-on toutes les naissances comme si elles étaient pathologiques ? Même quand tout va bien, on impose des procédures systématiques : monitoring en continu, pose de cathéter, immobilisation, déclenchement "au cas où". On parle de sécurité, mais est-ce que ces pratiques sont réellement sécurisantes ? Ou est-ce qu’elles répondent davantage à la peur du système qu’aux besoins des femmes ?
Je vous partage des témoignages poignants, comme celui de cette femme à qui on a refusé un accouchement dans l’eau à cause de son poids, ou cette autre qui a dû se remettre en position gynécologique "au cas où" il faudrait intervenir.
La vraie sécurité, ce n’est pas la machine. C’est l’intimité, le respect du rythme, la confiance. C’est créer les mêmes conditions que pour concevoir un bébé : lumière douce, chaleur, amour. Et ce n’est pas une métaphore.
On revient aussi sur les effets pervers du climat de peur : l’adrénaline ralentit le travail, coupe la connexion, crée du stress. Le système devrait accompagner, pas contrôler.
💬 On y parle de :
Surmédicalisation préventive

Consentement flou ou absent

Rythme naturel de l'accouchement

Monitoring, déclenchements, position imposée

Ce que devrait être une vraie sécurité en naissance

Et on fait le lien avec le film « La Performance » qui illustre à merveille l’absurdité du contrôle imposé au moment de donner la vie

🔗 Liens mentionnés :
🎥 Vidéo “La performance” (film court à ne pas rater)
👉 https://m.youtube.com/watch?v=72oyhUHgvhs
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À propos de Sage-Femme Authentique

Si l'accouchement hors des murs d'un hôpital - que ce soit à domicile ou en maison de naissance - vous appelle, mais suscite aussi en vous des questions, des doutes, ou même des peurs, vous êtes au bon endroit. "Sage-femme authentique", précédemment connu sous le nom "Bulle de Sage-femme", est plus qu'un simple podcast ; c'est une fenêtre ouverte sur un monde où la naissance est respectée dans toute sa physiologie et sa beauté naturelle. Je suis Melyssa Chambard, sage-femme authentique et maman de cinq merveilleux enfants. Forte d'une expérience riche de plus d'une décennie dans l'accompagnement des naissances en dehors des structures hospitalières et fondatrice de la maison de naissance La Bulle, je partage avec vous, à travers des récits poignants, des rencontres inspirantes et des interviews éclairantes, tout ce qui fait le cœur et l'âme de la naissance respectée. Ce podcast est votre guide pour devenir véritablement acteur de la naissance de votre bébé, peu importe l'endroit que vous aurez choisi pour accueillir cette nouvelle vie. Ensemble, nous allons explorer ce qu'est réellement la physiologie de la femme - cette capacité innée à faire grandir un bébé, à enfanter, à materner, et à nourrir. À chaque épisode, je vous offre mon expertise, mes anecdotes personnelles et professionnelles, mes astuces zéro déchet, de puériculture, et bien plus, pour une parentalité épanouie et écologiquement responsable. "Sage-femme authentique" est plus qu'un espace d'écoute ; c'est une communauté où la bienveillance, le partage, et l'empowerment prennent vie. Que vous soyez parents, futurs parents, ou professionnels de la santé, ce podcast est une invitation à repenser la naissance et la parentalité, à déconstruire les peurs et les mythes, et à découvrir la puissance d'une naissance authentique et respectée. Pour ne rien manquer de notre aventure ensemble, suivez-nous sur les réseaux : Instagram : @ (https://www.instagram.com/sage_femme_authentique/?hl=fr#)sage_femme_authentique (https://www.instagram.com/sage_femme_authentique/?hl=fr#) / @ (https://www.instagram.com/labulle.mdn/?hl=fr)labulle.mdn (https://www.instagram.com/labulle.mdn/?hl=fr#) Facebook : La Bulle Maison de naissance (https://www.facebook.com/labulle.mdn) Notre site : https://www.sagefemmeauthentique.com/ mon mail: [email protected] Votre voix dans cette aventure de la naissance et de la parentalité est essentielle. Ensemble, redonnons à la naissance la place qu'elle mérite dans notre société, dans le respect, l'amour, et l'authenticité. Bienvenue dans "Sage-femme authentique", votre bulle d'information, de soutien, et d'inspiration. Crédit photo : Regard de Zèbre Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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