🔎 Quel est votre PROFIL AMOUREUX? Faites le test https://bit.ly/Profil-Amoureux🔎 Suis-je HYPERSENSIBLE ? Faites le test https://bit.ly/TESThypersensibilité 🔎 Est-ce une PERSONNE TOXIQUE? Faites le test http://bit.ly/personne-toxique ______________________________________ Pour découvrir quel accompagnement est le plus adapté à votre situation: Psychologue TCC 🧠 | Réservez vos Appel Diagnostic de 15 mins GRATUIT: https://bit.ly/Appel-diagnostic-gratuit_____________________________________ Mes ACCOMPAGNEMENTS best seller : 💬 Séance Individuelle : https://bit.ly/Séance-Individuelle🎓 Se libérer des relations toxiques : https://bit.ly/sortir-relations-toxiques 🎓 Femme Hypersensible développez votre confiance en VOUS ! https://bit.ly/Femmes-Hypersensibles 🎓 Stop Stress et Anxiété : https://bit.ly/Se-libérer-du-Stress-et-de-lAnxiété 🎓 Atteindre ses objectifs zéro procrastination https://bit.ly/Méthode-SMART ______________________________________ 📌 Les difficultés dans le couple : quand faut-il s’inquiéter ?Pourquoi ai-je l’impression de marcher sur des œufs avec mon/ma partenaire ? j’ai l’impression de ne jamais en faire assez Si vous vous posez ces questions, cette vidéo est pour vous. L’amour n’est pas censé être un combat permanent bien au contraire. Comment différencier des difficultés normales dans le couple d’un véritable déséquilibre qui nous épuise et voir nous détruit ? Dans cette vidéo, je vous partage une méthode simple pour savoir ou vous en êtes ! 🔎 Les points abordés : - Le baromètre du bien-être amoureux : où se situe votre relation ? - Les signes qui montrent que les difficultés dans le couple prennent trop de place. 🔔 Abonnez-vous pour ne rien manquer des prochaines vidéos 📖 Je suis en train d’écrire un livre : "Aimer sans s’oublier". J’y explore les mécanismes des relations toxiques et comment surmonter les difficultés dans le couple sans se perdre soi-même. Vos témoignages et réflexions sont précieux, alors partagez votre expérience en commentaire ! 🔗 Suivez-moi sur les réseaux sociaux : 📷 Instagram : https://www.instagram.com/le_bonheur_ca_sapprend/ 📩 Newsletter : https://lebonheurcasapprend.com #DifficultésDansLeCouple #Couple #Amour #BienÊtre #Relations #relationtoxique #manipulateur #PNHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Dépendance affective vs Amour: 3 différences fondamentales
🔎 Quel est votre PROFIL AMOUREUX? Faites le test https://bit.ly/Profil-Amoureux🔎 Suis-je HYPERSENSIBLE ? Faites le test https://bit.ly/TESThypersensibilité 🔎 Est-ce une PERSONNE TOXIQUE? Faites le test http://bit.ly/personne-toxique 👇Cliquez sur « PLUS » ______________________________________ Pour découvrir quel accompagnement est le plus adapté à votre situation: Psychologue TCC 🧠 | Réservez vos Appel Diagnostic de 15 mins GRATUIT: https://bit.ly/Appel-diagnostic-gratuit_____________________________________ Mes ACCOMPAGNEMENTS best seller : 💬 Séance Individuelle : https://bit.ly/Séance-Individuelle🎓 Se libérer des relations toxiques : https://bit.ly/sortir-relations-toxiques 🎓 Femme Hypersensible développez votre confiance en VOUS ! https://bit.ly/Femmes-Hypersensibles 🎓 Stop Stress et Anxiété : https://bit.ly/Se-libérer-du-Stress-et-de-lAnxiété 🎓 Atteindre ses objectifs zéro procrastination https://bit.ly/Méthode-SMART ______________________________________ Dans cet épisode, nous explorons ensemble un sujet essentiel pour comprendre et vivre des relations saines et épanouissantes : la différence entre dépendance affective et amour.🔑 Au programme :Qu’est-ce que la dépendance affective et comment se manifeste-t-elle ?Les caractéristiques de l’amour véritable.Les différences fondamentales entre ces deux notions.Des clés concrètes pour sortir de la dépendance affective et se reconnecter à soi-même.Si vous vous sentez souvent submergé(e) par vos émotions dans vos relations ou si vous avez du mal à trouver un équilibre entre vous et votre partenaire, cet épisode est fait pour vous ! 💡🎧 Écoutez jusqu’à la fin pour découvrir des conseils pratiques et des ressources pour vous accompagner dans votre cheminement.💬 Partagez cet épisode autour de vous ou laissez un avis pour aider d’autres personnes à mieux comprendre ce sujet si important.📲 Retrouvez-moi également sur mes réseaux sociaux et découvrez mes programmes :Libère-toi : Pour reprendre confiance en soi Pause-toi : Pour retrouver calme et sérénité grâce à la méditation.✨ Ressources utiles :👉 Mon site web : lebonheurcasapprend.comPrenez soin de vous, car l’amour commence toujours par soi-même. 💖 ________________________ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Comment reconstruire sa confiance après une relation toxique
🔎 Quel est votre PROFIL AMOUREUX? Faites le test https://bit.ly/Profil-Amoureux🔎 Suis-je HYPERSENSIBLE ? Faites le test https://bit.ly/TESThypersensibilité 🔎 Est-ce une PERSONNE TOXIQUE? Faites le test http://bit.ly/personne-toxique 👇Cliquez sur « PLUS » ______________________________________ Pour découvrir quel accompagnement est le plus adapté à votre situation: Psychologue TCC 🧠 | Réservez vos Appel Diagnostic de 15 mins GRATUIT: https://bit.ly/Appel-diagnostic-gratuit_____________________________________ Mes ACCOMPAGNEMENTS best seller : 💬 Séance Individuelle : https://bit.ly/Séance-Individuelle🎓 Se libérer des relations toxiques : https://bit.ly/sortir-relations-toxiques 🎓 Femme Hypersensible développez votre confiance en VOUS ! https://bit.ly/Femmes-Hypersensibles 🎓 Stop Stress et Anxiété : https://bit.ly/Se-libérer-du-Stress-et-de-lAnxiété 🎓 Atteindre ses objectifs zéro procrastination https://bit.ly/Méthode-SMART ________________________________________Comment reprendre confiance en soi après une relation toxique Sortir d'une relation toxique est un premier pas essentiel, mais reprendre confiance en soi peut être un défi de taille. Dans cette vidéo, je vous explique comment reprendre confiance en soi après une relation toxique, en partageant des conseils pratiques et des étapes concrètes pour reconstruire votre estime personnelle. Si vous vous sentez perdu(e) ou si vous doutez de votre valeur, cette vidéo est faite pour vous. Que vous soyez encore dans une phase de questionnement ou que vous ayez déjà pris vos distances, apprendre comment reprendre confiance en soi après une relation toxique est une étape fondamentale pour retrouver votre sérénité. Au programme : Pourquoi la confiance en soi est souvent abîmée après une relation toxique Les signes d'une confiance en soi altérée Des exercices et des astuces pour renouer avec votre force intérieure Reprendre confiance en soi après une relation toxique est possible, et je vous accompagne dans ce cheminement. Abonnez-vous 🌟 pour ne pas manquer mes prochains Podcast sur les relations et le développement personnel. ______________________ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Pourquoi nous restons dans une relation toxique alors qu'elle nous fait mal ?
🔎 Quel est votre PROFIL AMOUREUX? Faites le test https://bit.ly/Profil-Amoureux🔎 Suis-je HYPERSENSIBLE ? Faites le test https://bit.ly/TESThypersensibilité 🔎 Est-ce une PERSONNE TOXIQUE? Faites le test http://bit.ly/personne-toxique 👇Cliquez sur « PLUS » ______________________________________ Pour découvrir quel accompagnement est le plus adapté à votre situation: Psychologue TCC 🧠 | Réservez vos Appel Diagnostic de 15 mins GRATUIT: https://bit.ly/Appel-diagnostic-gratuit_____________________________________ Mes ACCOMPAGNEMENTS best seller : 💬 Séance Individuelle : https://bit.ly/Séance-Individuelle🎓 Se libérer des relations toxiques : https://bit.ly/sortir-relations-toxiques 🎓 Femme Hypersensible développez votre confiance en VOUS ! https://bit.ly/Femmes-Hypersensibles 🎓 Stop Stress et Anxiété : https://bit.ly/Se-libérer-du-Stress-et-de-lAnxiété 🎓 Atteindre ses objectifs zéro procrastination https://bit.ly/Méthode-SMART _____________________________Pourquoi reste-t-on dans une relation toxique, même quand elle nous fait souffrir ? Dans ce Podcast, je vous explique les raisons psychologiques qui nous maintiennent prisonniers de ces relations destructrices, et comment sortir de ce cercle vicieux. Les personnes hypersensibles sont souvent plus vulnérables face aux relations toxiques, et l'attachement émotionnel intense rend la rupture encore plus difficile. Je vais vous parler du syndrome de Stockholm, de l'espoir de changement, de la peur de l’inconnu et de la manipulation relationnelle. Vous découvrirez aussi comment l'empathie, la peur de l'abandon et le besoin de validation peuvent jouer contre vous dans ces situations complexes. Si vous vous demandez "Pourquoi je reste reste dans cette relation alors que je sais qu'elle est toxique ?" ou "Comment quitter cette relation destructrice ?", cette vidéo est faite pour vous. Ne laissez plus la culpabilité, la manipulation émotionnelle ou les promesses vides vous empêcher de retrouver votre liberté. Faites le test gratuit pour savoir si vous êtes avec une personne toxique et obtenez un plan d’action concret pour vous libérer des relations toxiques et manipulations ! 💡 Test gratuit : "Est-ce une personne toxique ?" 👉 http://bit.ly/personne-toxique ________________________ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Les pires phrases de toxiques !
🔎 Quel est votre PROFIL AMOUREUX? Faites le test https://bit.ly/Profil-Amoureux🔎 Suis-je HYPERSENSIBLE ? Faites le test https://bit.ly/TESThypersensibilité 🔎 Est-ce une PERSONNE TOXIQUE? Faites le test http://bit.ly/personne-toxique 👇Cliquez sur « PLUS » ______________________________________ Pour découvrir quel accompagnement est le plus adapté à votre situation: Psychologue TCC 🧠 | Réservez vos Appel Diagnostic de 15 mins GRATUIT: https://bit.ly/Appel-diagnostic-gratuit_____________________________________ Mes ACCOMPAGNEMENTS best seller : 💬 Séance Individuelle : https://bit.ly/Séance-Individuelle🎓 Se libérer des relations toxiques : https://bit.ly/sortir-relations-toxiques 🎓 Femme Hypersensible développez votre confiance en VOUS ! https://bit.ly/Femmes-Hypersensibles 🎓 Stop Stress et Anxiété : https://bit.ly/Se-libérer-du-Stress-et-de-lAnxiété 🎓 Atteindre ses objectifs zéro procrastination https://bit.ly/Méthode-SMART ________________________ 😂 « Sous Emprise » - Épisode 7 : Les Pires Phrases des Manipulateurs 🎤 Dans cet épisode final de « Sous Emprise », nous faisons une battle des pires phrases entendues de la part des manipulateurs. C’est un épisode plein d’humour et d’enseignements, avec un classement final des répliques les plus choquantes, parfois drôles, parfois effrayantes. Sandra Recolin et moi vous invitons à élire la pire phrase en commentaire ! 👩⚕️ Sandra Recolin : Elle analyse ces phrases pour comprendre ce qu'elles cachent. 👩🏫 Roxane Botella : Je vous partage des clés pour ne plus être affectée par ces phrases toxiques. Nous vous donnons : 🎤 Battle des pires phrases : Recensement des phrases choquantes et manipulatrices. 😂 Classement final : Élisez la pire phrase avec nous. 🧐 Analyse des tactiques : Ce que cachent ces phrases et pourquoi elles sont utilisées. 💬 Interaction avec vous : Partagez en commentaire votre propre classement ! Nous employons le féminin, mais ces phrases peuvent également être entendues par des hommes victimes de manipulateurs. 🎥 Un épisode léger mais riche d’enseignements pour mieux comprendre et désamorcer ces répliques toxiques. ________________________ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Bienvenue dans "Kiffe ta Vie Amoureuse ", le podcast qui vous aide à être heureuse en amour sans vous sacrifier !
🎙️ Je suis Sandra Recolin, psychologue spécialisée en Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC), sexofonctionnelle et méditation de pleine conscience. J’accompagne les femmes qui veulent sortir des schémas amoureux qui les épuisent pour enfin construire des relations qui les nourrissent et les élèvent.
Ici, pas de théories compliquées ni de grandes envolées abstraites, mais des outils concrets et des stratégies efficaces pour :
💡 Repérer et éviter les relations qui vous vident
🌱 Développer des relations qui vous ressourcent et vous épanouissent
🧠 Mieux comprendre vos émotions et votre hypersensibilité
🛑 Apprendre à poser des limites sans culpabiliser
🔥 Explorer votre relation à l’intimité et à votre désir
✨ Retrouver confiance en vous et en votre capacité à aimer sans vous perdre
Dans chaque épisode, je vous partage des conseils pratiques, des éclairages issus de la psychologie et de la pleine conscience, ainsi que des témoignages inspirants de femmes qui ont appris à aimer autrement.
Parce que l’amour ne devrait pas être une lutte ou une source d’épuisement, mais une énergie qui vous porte et vous rend plus forte. 🌿💫
Alors, prête à transformer votre manière d’aimer et à choisir l’amour qui vous ressource ? 🎧✨
➡️ Appuyez sur play et embarquez avec moi dans cette aventure vers des relations saines et épanouissantes ! 💖
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