Nouvelles Héroïnes, des histoires vraies de femmes inspirantes pour grandir en confiance

REDIFFUSION. Après l'histoire d'Oprah Winfrey cette semaine, je te propose de redécouvrir Amanda Gorman, une jeune poétesse qui avait été interwievée par Oprah.

Amanda Gorman nait sous le soleil californien et grandit loin du bruit des écrans, dans un monde fait de mots murmurés et de silences écoutés.
À Los Angeles, sa maman, professeure d’anglais lui transmet le goût des phrases justes, pendant que les lettres deviennent peu à peu un refuge.
Les sons la traversent trop fort, certains mots résistent, les “R” se dérobent.
Qu’importe. Elle apprend à écrire comme on apprend à respirer.

Découvre l’origine de cette voix singulière, celle qui récita le poème "The Hill we climb" lors de l'investiture de Joe Biden, en janvier 2021.
Et tu verras comment, parfois, ce sont les obstacles qui apprennent le mieux à dire le monde.

Tu as aimé cet épisode ? Aide-moi à INSPIRER encore plus de jeunes filles :

💜 Rejoins le groupe Whatsapp pour recevoir en exclu les dernières nouveautés et prochaines rencontres
💜 Laisse 5 étoiles et un avis sur Apple Podcast et Spotify
💜 Commande le livre Nouvelles Héroïnes (Larousse Jeunesse)

👋 Je suis Céline Steyer, maman de deux filles, engagée pour l’empowerment des filles, la diversité et l'inclusion !

Cette histoire a été imaginée et écrite par Céline Steyer, créatrice de podcasts engagée, d'après l'histoire vraie d'Amanda Gorman.
Narration : Céline Steyer
Réalisation sonore : Céline Steyer

Crédits : Nouvelles Héroïnes ©️ tous droits réservés.

📆 Chaque mercredi, une nouvelle histoire ! Chaque samedi, un épisode surprise !
📍Suis-moi sur Instagram @nouvellesheroines.podcast
💌 Pour sponsoriser le podcast ou me suggérer des héroïnes : [email protected]

Si tu aimes les podcasts SOS BFF par Julie 12 ans, Conte-moi l'aventure, Bestioles, Petit Vulgaire, Curieux de Sciences, Les Odyssées, le podcast Nouvelles Héroïnes devrait te plaire… encore plus 💜

Amanda Gorman, Kamala Harris, poétesse, poèmes, poésie, écriture des mots, présidence américaine

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Née dans une pauvreté extrême, Oprah Winfrey n’avait, sur le papier, aucune chance de devenir l'une des femmes les plus influentes et riches des États-Unis.
Et pourtant… De son enfance dans le Mississippi à ses premiers pas derrière un micro, Oprah a transformé ses blessures en force, sa voix en pouvoir, et ses rêves en destin.

Tu as aimé cet épisode ? Aide-moi à INSPIRER encore plus de jeunes filles :

💜 Rejoins le groupe Whatsapp pour recevoir en exclu les dernières nouveautés et prochaines rencontres
💜 Laisse 5 étoiles et un avis sur Apple Podcast et Spotify
💜 Commande le livre Nouvelles Héroïnes (Larousse Jeunesse)

👋 Je suis Céline Steyer, maman de deux filles, engagée pour l’empowerment des filles, la diversité et l'inclusion !

Cette histoire a été imaginée et écrite par Céline Steyer, créatrice de podcasts engagée, d'après l'histoire vraie de Oprah Winfrey.
Narration : Céline Steyer
Réalisation sonore : Les Belles Fréquences

Crédits : Nouvelles Héroïnes ©️ tous droits réservés.

📆 Chaque mercredi, une nouvelle histoire ! Chaque samedi, un épisode surprise !
📍Suis-moi sur Instagram @nouvellesheroines.podcast
💌 Pour sponsoriser le podcast ou me suggérer des héroïnes : [email protected]

Si tu aimes les podcasts SOS BFF par Julie 12 ans, Conte-moi l'aventure, Bestioles, Petit Vulgaire, Curieux de Sciences, Les Odyssées, Rebel Girls, le podcast Nouvelles Héroïnes devrait te plaire… encore plus 💜

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet échange, Miel Abitbol, 18 ans, "survivante" et co-fondatrice de l'application Lyynk raconte son parcours de vie avec sincérité, sans filtres et sans tabous.
Elle parle de confiance en soi, de réseaux sociaux, de moments difficiles qu'elle a traversés à l'adolescence… et surtout de lumière après l’ombre.
⚠️ Si tu as moins de 18 ans, informe un adulte de confiance que tu vas écouter cet épisode et invite-le à l'écouter avec toi. Je conseille d'ailleurs qu'il l'écoute avant toi pour ouvrir la discussion.

Moments forts :
« Un jeune qui se sent seul, c’est souvent un jeune qui se sent incompris. »
« Tu n’es pas seule, même quand tu as l’impression de l’être. »
« Les réseaux sociaux ne sont pas mauvais, tout dépend comment tu les utilises. »

Un échange doux et vrai pour les jeunes filles pré-ados et adolescentes, pour leur rappeler qu’elles ont le droit de se tromper, de ressentir, de poser des questions, et qu’elles ne sont jamais seules.

Un épisode aussi pensé pour les parents, pour mieux comprendre ce que traversent leurs filles et ouvrir le dialogue sans jugement.

Ecoute aussi son histoire contée et pleine d'espoir.

Pour suivre Miel Abitbol
son Instagram
l'application Lyynk, l'application de confiance dédiée au bien-être des jeunes que Miel développe avec son papa (j'en parle dans l'histoire)
le site de Lyynk : https://www.lyynk.com/

⚠️ Pour prévenir et lutter contre toutes les formes d'agressions, de harcèlement ou de cyberviolence sur un enfant/ adolescent.e, plusieurs numéros existent :
☎️ 119
☎️ 3020
☎️ 3018

Tu as aimé cet épisode ? Aide-moi à INSPIRER encore plus de jeunes filles :

💜 Rejoins le groupe Whatsapp pour recevoir en exclu les dernières nouveautés et prochaines rencontres
💜 Laisse 5 étoiles et un avis sur Apple Podcast et Spotify
💜 Commande le livre Nouvelles Héroïnes (Larousse Jeunesse)

👋 Je suis Céline Steyer, maman de deux filles, engagée pour l’empowerment des filles, la diversité et l'inclusion !

Cette histoire a été imaginée et écrite par Céline Steyer, créatrice de podcasts engagée, d'après l'histoire vraie de Miel Abitbol
Narration : Céline Steyer
Réalisation sonore : Les Belles Fréquences

Crédits : Nouvelles Héroïnes ©️ tous droits réservés.

📆 Chaque mercredi, une nouvelle histoire ! Chaque samedi, un épisode surprise !
📍Suis-moi sur Instagram @nouvellesheroines.podcast

Si tu aimes les podcasts SOS BFF par Julie 12 ans, le podcast Nouvelles Héroïnes devrait te plaire… encore plus 💜

Santé mentale des jeunes, application Lyynk, détresse des jeunes, souffrance, réseaux sociaux, addiction, parentalité, harcèlement scolaire, cyberharcèlement, confiance en soi, adolescence, dépression, émotions, non-jugement, parents et enfants, bien-être, solitude, espoir, courage, grandir en confiance

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour commencer cette année, je te partage l'histoire d'une jeune femme incroyable, une survivante, victime de harcèlement scolaire et cyberharcèlement devenue véritable porteuse d'espoir pour toute une jeune génération : Miel Abitbol.
⚠️ Si tu as moins de 18 ans, informe un adulte de confiance que tu vas écouter cet épisode et invite-le à l'écouter avec toi. Je conseille d'ailleurs qu'il l'écoute avant toi pour ouvrir la discussion.

Pour suivre Miel Abitbol
son Instagram
l'application Lyynk, l'application de confiance dédiée au bien-être des jeunes. Une boîte à outils pour prendre soin de son capital santé mentale et renforcer la relation entre les jeunes et leurs adultes de confiance. C'est l'application que Miel développe avec son papa (j'en parle dans l'histoire)
le site de l'application Lyynk : https://www.lyynk.com/

⚠️ Pour prévenir et lutter contre toutes les formes d'agressions, de harcèlement ou de cyberviolence sur un enfant/ adolescent.e, plusieurs numéros existent :
☎️ 119
☎️ 3020
☎️ 3018

Tu as aimé cet épisode ? Aide-moi à INSPIRER encore plus de jeunes filles :

💜 Rejoins le groupe Whatsapp pour recevoir en exclu les dernières nouveautés et prochaines rencontres
💜 Laisse 5 étoiles et un avis sur Apple Podcast et Spotify
💜 Commande le livre Nouvelles Héroïnes (Larousse Jeunesse)

👋 Je suis Céline Steyer, maman de deux filles, engagée pour l’empowerment des filles, la diversité et l'inclusion !

Cette histoire a été imaginée et écrite par Céline Steyer, créatrice de podcasts engagée, d'après l'histoire vraie de Miel Abitbol
Narration : Céline Steyer
Réalisation sonore : Les Belles Fréquences
Photo Miel : Aubane Nesty
Make-up : Lou-Anne Capelle

Crédits : Nouvelles Héroïnes ©️ tous droits réservés.

📆 Chaque mercredi, une nouvelle histoire ! Chaque samedi, un épisode surprise !
📍Suis-moi sur Instagram @nouvellesheroines.podcast
💌 Pour sponsoriser le podcast ou me suggérer des héroïnes : [email protected]

Si tu aimes les podcasts SOS BFF par Julie 12 ans, Conte-moi l'aventure, Bestioles, Petit Vulgaire, Curieux de Sciences, Les Odyssées, le podcast Nouvelles Héroïnes devrait te plaire… encore plus 💜

Santé mentale des jeunes, application Lyynk, détresse des jeunes, souffrance, réseaux sociaux, addiction, parentalité, harcèlement scolaire, cyberharcèlement

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour la nouvelle année, Margaux Terrou, Frédérique Bedos, Léa Vigier, Chloé Léger Witvoet, Kadiatou Tapily, Frédérique Bedos, Chloé Lopes Gomes et Bouchra Baibanou te transmettent leur plus beau message.

(Ré)écoute leurs histoires pour commencer 2026 avec un boost d'énergie et d'inspiration :
Margaux Terrou, sexologue et ex-championne de natation
Chloé Leger Witvœt, aventurière et nageuse en eaux libres
Léa Vigier, aventurière et bipolaire
Frédérique Bedos, une enfance hors normes entre famille d'accueil et une maman malade mentale
Chloé Lopes Gomes, le cygne noir
Bouchra Baibanou, première Marocaine à gravir l'Everest
Kadiatou Tapily, basketteuse et avocate engagée

Tu as aimé cet épisode ? Aide-moi à INSPIRER encore plus de jeunes filles :

💜 Rejoins le groupe Whatsapp pour recevoir en exclu les dernières nouveautés et prochaines rencontres
💜 Laisse 5 étoiles et un avis sur Apple Podcast et Spotify
💜 Commande le livre Nouvelles Héroïnes (Larousse Jeunesse)

👋 Je suis Céline Steyer, maman de deux filles, engagée pour l’empowerment des filles, la diversité et l'inclusion !

Crédits : Nouvelles Héroïnes ©️ tous droits réservés.

📆 Chaque mercredi, une nouvelle histoire ! Chaque samedi, un épisode surprise !
📍Suis-moi sur Instagram @nouvellesheroines.podcast
💌 Pour sponsoriser le podcast ou me suggérer des héroïnes : [email protected]

Si tu aimes les podcasts SOS BFF par Julie 12 ans, Conte-moi l'aventure, Bestioles, Petit Vulgaire, Curieux de Sciences, Les Odyssées, le podcast Nouvelles Héroïnes devrait te plaire… encore plus 💜

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.