Self care talk

31 ANS et on fête ça comme il se doit sur cette chaîne ! 🥳
A l'occasion de mon anniversaire, j'avais envie de vous partager un épisode de podcast un peu plus personnel où je me livre sur des sujets, des pensées ou des anecdotes sur moi que je n'avais jamais dit avant.
C'est le moment de vous partager mon chemin qui m'a permis de devenir la femme que je suis aujourd'hui.
Dis moi en commentaire si tu as aimé ce genre d'épisode hyper personnel hihi 🙊
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Hello girl et bienvenue dans cet épisode de podcast où on parle dating life. 💕
Si tu es célibataire, cet épisode pourrait t'aider à y voir plus clair.

JE T'INVITE À MON ATELIER SUR LA GESTION DES EMOTIONS CE DIMANCHE 22/02 À 19H 🤍
Pour t'inscrire : clique-ici 👈
Hello girl et bienvenue dans ce nouvel épisode où je te partage mon cheminement après ma rupture de fin 2025.
C'est un épisode personnel et vulnérable mais qui était important à mes yeux.
J'ai appris beaucoup de choses en faisant de l'introspection et je suis convaincue que ça pourra résonner en toi aussi.
Dis moi dans les commentaires si tu as aimé cet épisode un peu particulier 🫶🏼
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Hello girl et bienvenue dans ce nouvel épisode où on va parler de récompenses, de fiertés et d'objectifs.
Tu le sais pour avancer on a besoin de voir nos progrès, cet épisode en est la preuve. ✨
Je te partage les choses que j'ai mis en place en janvier et qui m'ont rendues fières mais aussi mes objectifs pour le mois à venir et comment je compte les atteindre.
Dis moi en commentaire si cet épisode résonne. 🤍
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Bienvenue dans ce nouvel épisode de podcast où on va aborder un sujet qu'on connait toute: la PROCRASTINATION.
Comment venir à bout et enfin atteindre tes objectifs?
Comment construire une discipline douce qui respecte ton système nerveux et qui ne t'épuise pas?
Et pourquoi tu ne dois pas compter sur ta motivation pour réussir tes objectifs.
Je te partage 3 méthodes ultra simples mais puissantes pour passer de celle qui s'auto-sabote à celle qui passe à l'action.
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