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Révolution Triathlon

Vincent Vespaziani

Sports Course à pied

Dernier épisode

3 épisodes

Episode 3 : Est-ce que tout le monde peut faire un Ironman ?
31/01/2026 | 27 min
Dans ce troisième épisode de Révolution Triathlon, Victoria interroge Vincent sur une question que beaucoup de triathlètes se posent : est-ce que tout le monde peut vraiment faire un Ironman ?

On parle du temps de préparation nécessaire, du volume d’entraînement par sport, de l’organisation au quotidien, et des erreurs à éviter quand on se lance sur longue distance.

Vincent partage aussi ses conseils de coach pour aborder un projet Ironman de manière réaliste, durable et adaptée à son niveau.

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Episode 2 : Vincent a failli ne pas prendre le départ de Barcelone
17/01/2026 | 19 min
Dans ce deuxième épisode de Révolution Triathlon, on revient ensemble sur tout ce qui a failli empêcher Vincent de prendre le départ de l’Ironman de Barcelone.

On parle des galères avant la course, des imprévus, de la gestion mentale, mais aussi de l’après : l’abandon, le retour à froid, les émotions et les enseignements que l’on en tire.

Un épisode plus intime, pour montrer l’envers du décor d’un Ironman, loin de ce que l’on voit le jour de la course.

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Episode 1 : Ironman de Barcelone : de l’objectif de victoire à l’abandon
20/12/2025 | 26 min
Dans ce premier épisode de Révolution Triathlon, Vincent revient avec Victoria sur son Ironman de Barcelone.

Ensemble, ils échangent sur le déroulement de la course, les moments positifs comme les plus compliqués, et sur ce que Vincent retient de cette expérience. Sensations, décisions prises pendant la course, réussites et erreurs : un retour honnête sur un Ironman vécu de l’intérieur.

Un épisode centré sur le vécu de la course, avec ses hauts et ses bas.

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À propos de Révolution Triathlon

Révolution Triathlon, c’est le podcast où on parle triathlon et sports d’endurance sans filtre.Nous sommes Vincent et Victoria, couple de triathlètes amateurs et jeunes parents. Vincent est coach sportif, spécialisé dans la préparation à distance en triathlon et sports d’endurance.Dans ce podcast, on échange ensemble autour des questions que vous nous posez sur les réseaux — et de celles que tous les triathlètes se posent à un moment donné. Entraînement, performance, organisation, matériel, idées reçues, longue distance, Ironman… on aborde tout avec simplicité, honnêteté et expérience de terrain. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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