Course Epique

• [UTMB 2025] Baptiste Coatantiec : viser l’UTMB, construire un rêve pas à pas

  À seulement 28 ans, Baptiste Coatantiec s’est imposé comme l’un des visages montants du trail longue distance. Médecin en devenir, vegan, passionné de montagne et de musique électronique, il a découvert la course à pied sur les bancs de la fac de médecine… avant de se lancer tête baissée dans l’ultra.Troisième de son tout premier trail en 2021 dans le Jura, il enchaîne ensuite les performances marquantes : victoire sur la SwissPeaks 100K, 2ᵉ place au Wildstrubel by UTMB, succès au Marathon du Mont-Blanc en duo avec son cousin Roman Gallois, et tout récemment, une victoire magistrale au Val d’Aran by UTMB face à Manuel Anguita.Mais derrière cette ascension fulgurante, il y a aussi des leçons tirées dans la douleur, comme son premier UTMB en 2024, marqué par un abandon à Champex-Lac après une course partie tambour battant. Une expérience fondatrice, qui nourrit aujourd’hui son approche plus mature et méthodique de l’UTMB 2025.Dans cet épisode, Baptiste revient sur :Ses débuts tardifs mais passionnés dans la course à piedLe déclic vécu lors du stage Nike x i-Run à ChamonixLes courses qui ont jalonné sa progression fulguranteL’équilibre complexe entre médecine et haut niveauSa préparation méticuleuse – physique, mentale et nutritionnelle – pour aborder l’UTMB 2025 en prétendant sérieux.Une rencontre avec un coureur jusqu’au-boutiste, habité par le plaisir de repousser ses limites et porté par le rêve ultime : écrire son histoire sur les sentiers du Mont-Blanc.Un épisode enregistré à la House of Mountains i-Run x Fraich Touch à Chamonix 🙏 ***Course Épique, c’est le podcast running et trail qui vous fait vivre, dans chaque épisode, une histoire de course à pied hors du commun.🎧 Pour suivre l’actualité du podcast Course Épique, découvrir les coulisses et ne manquer aucun nouvel épisode trail ou running, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/📺 Retrouvez également les épisodes de Course Épique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtube🎙️ Course Épique, un podcast running et trail imaginé et animé par Guillaume Lalu, produit par Sportcast Studios. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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• [REPLAY] Charles Masset, 360km de fraternité et de dépassement à la Swiss Peaks

  Bienvenue dans ce format replay estival qui vous propose de revivre les épisodes de 2025 qui vous ont le plus marqué !J’ai le plaisir de recevoir dans ce nouvel épisode un invité éminemment sympathique : Charles Masset. Athlète passionné, créateur de de contenus à l'humour irrésistible et grand amateur d’aventures souvent partagées avec son frère, Charles nous plonge dans deux expériences inoubliables qu’il a vécues lors des Swiss Peaks en 2021 et 2022.Dans cet épisode, Charles revient sur la découverte de cette épreuve dantesque : 360 km, 26 000 m de dénivelé positif, un parcours à travers les majestueux sommets du Valais. Il s'est inscrit à cette course alors qu'il n'avait jamais couru plus de 30 kilomètres jusque là.Cette aventure l’a immédiatement attiré pour ses défis physiques et mentaux hors du commun, qu’il a choisi de vivre aux côtés de son frère Pierre. Ensemble, ils ont affronté des moments d’euphorie, mais aussi des instants de doute et de douleur intense.Charles partage avec authenticité les leçons qu’il a tirées de ces deux éditions, aux scénarios bien différentes l’une de l’autre. À travers ces récits, il aborde avec émotion leur complicité fraternelle, la gestion des moments difficiles, et la résilience nécessaire pour affronter un ultra-trail de cette ampleur.Enfin, Charles évoque l’importance de donner du sens à ces aventures, notamment avec l’engagement associatif qui a marqué l’édition 2022. Il revient également sur ses projets futurs, où les défis sportifs et la production de contenu créatif s’entrelacent pour continuer à capturer et partager ces moments d’exception.Un pur régal. Bonne écoute !***Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtubeCourse Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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• [REPLAY] Guillaume Grima : 600km dans l'enfer glacial de la Yukon Arctic Ultra

  Bienvenue dans ce format replay estival qui vous propose de revivre les épisodes de 2025 qui vous ont le plus marqué !J’ai le plaisir de recevoir aujourd’hui Guillaume Grima, un coureur et aventurier hors normes qui a fait du froid extrême son terrain de jeu. Ancien chasseur alpin, habitué à repousser ses limites dans des conditions hostiles, Guillaume a quitté les Alpes françaises pour s’installer dans le Yukon, au nord-ouest du Canada. Musher, ultra-trailer, et désormais finisher de l’une des courses les plus dures au monde, il nous partage aujourd’hui son incroyable expérience sur la Yukon Arctic Ultra.Cette course, longue de plus de 600 km à travers les étendues glacées du Yukon, impose aux coureurs un défi monumental : survivre et avancer dans des températures pouvant descendre sous les -40°C, tracter une pulka de 30 kg, et endurer l’isolement absolu pendant plusieurs jours. Guillaume a affronté ces conditions extrêmes avec une détermination impressionnante, terminant en 8 jours, 2 heures et 24 minutes, à la deuxième place, derrière Mathieu Blanchard.Dans cet épisode, il nous raconte sa préparation méticuleuse, ses nuits passées à la belle étoile par -40°C pour tester son matériel, et les défis physiques et mentaux qu’il a dû surmonter. Il nous plonge dans l’intensité de cette aventure où chaque erreur peut être fatale et où la solitude devient un adversaire aussi redoutable que le froid.Guillaume nous dévoile aussi ce qui l’a poussé à s’engager dans une telle odyssée, sa rencontre avec Mathieu Blanchard sur la course, et les moments de doute comme d’euphorie qui ont jalonné son parcours. Un récit fascinant, au plus près de l’extrême, qui redéfinit les limites de l’endurance et de la résilience.Préparez-vous à une immersion dans l’univers glacial de la Yukon Arctic Ultra. Enfilez vos gants et votre bonnet et plongez dans votre nouvel épisode de Course Épique !***Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtubeCourse Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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• #176. Nicolas Gourdon : cap sur mon premier UTMB

  Dans ce nouvel épisode de Course Épique, je vous emmène à la rencontre de Nicolas Gourdon, ultra-traileur élite, professeur d’EPS à mi-temps, et amoureux inconditionnel de la montagne sous toutes ses formes.Installé à Annecy, Nicolas vit au rythme du Semnoz et de ses aventures outdoor, qu’il s’agisse de trail, de ski-alpinisme, de parapente ou de vélo.Spécialiste des longues distances, il s’est fait remarquer sur les formats exigeants comme la TDS, l'Ultra Tour du Beaufortain ou encore par sa victoire sur le Trail de Bourbon 2023 à la Réunion, une course qui a marqué un tournant dans sa carrière.Dans cet échange à cœur ouvert, Nicolas revient sur son parcours de vie et sportif, ses débuts, ses premières courses, et sa manière unique d’aborder la performance — entre rigueur, instinct et plaisir pur.Nous parlerons également de sa préparation pour son objectif de l'année qu'est l’UTMB mais aussi de son lien avec son partenaire New Balance, de ses objectifs futurs, et de ce qui nourrit sa motivation au quotidien.Un épisode où l’on parle autant de gestion de l’effort et de mental que de plaisir simple à être dehors, à jouer avec la montagne.Préparez-vous à plonger dans l’univers d’un athlète complet, déterminé et inspirant, qui nous rappelle que courir, c’est avant tout vibrer.Merci à New Balance de soutenir Course Epique et d'avoir rendu possible cet échange.Pour en savoir plus sur New Balance : https://www.newbalance.frPhoto : Jan Kirkham***Course Épique, c’est le podcast running et trail qui vous fait vivre, dans chaque épisode, une histoire de course à pied hors du commun.🎧 Pour suivre l’actualité du podcast Course Épique, découvrir les coulisses et ne manquer aucun nouvel épisode trail ou running, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/📺 Retrouvez également les épisodes de Course Épique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtube🎙️ Course Épique, un podcast running et trail imaginé et animé par Guillaume Lalu, produit par Sportcast Studios. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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• [EXTRAIT] Nicolas Gourdon : cap sur mon premier UTMB

  Dans ce nouvel épisode de Course Épique, je vous emmène à la rencontre de Nicolas Gourdon, ultra-traileur élite, professeur d’EPS à mi-temps, et amoureux inconditionnel de la montagne sous toutes ses formes.Installé à Annecy, Nicolas vit au rythme du Semnoz et de ses aventures outdoor, qu’il s’agisse de trail, de ski-alpinisme, de parapente ou de vélo.Spécialiste des longues distances, il s’est fait remarquer sur les formats exigeants comme la TDS, l'Ultra Tour du Beaufortain ou encore par sa victoire sur le Trail de Bourbon 2023 à la Réunion, une course qui a marqué un tournant dans sa carrière.Dans cet échange à cœur ouvert, Nicolas revient sur son parcours de vie et sportif, ses débuts, ses premières courses, et sa manière unique d’aborder la performance — entre rigueur, instinct et plaisir pur.Nous parlerons également de sa préparation pour son objectif de l'année qu'est l’UTMB mais aussi de son lien avec son partenaire New Balance, de ses objectifs futurs, et de ce qui nourrit sa motivation au quotidien.Un épisode où l’on parle autant de gestion de l’effort et de mental que de plaisir simple à être dehors, à jouer avec la montagne.Préparez-vous à plonger dans l’univers d’un athlète complet, déterminé et inspirant, qui nous rappelle que courir, c’est avant tout vibrer.Episode intégral disponible vendredi 15 août, soyez là !Merci à New Balance de soutenir Course Epique et d'avoir rendu possible cet échange.Pour en savoir plus sur New Balance : https://www.newbalance.frPhoto : Jan Kirkham***Course Épique, c’est le podcast running et trail qui vous fait vivre, dans chaque épisode, une histoire de course à pied hors du commun.🎧 Pour suivre l’actualité du podcast Course Épique, découvrir les coulisses et ne manquer aucun nouvel épisode trail ou running, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/📺 Retrouvez également les épisodes de Course Épique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtube🎙️ Course Épique, un podcast running et trail imaginé et animé par Guillaume Lalu, produit par Sportcast Studios. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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