Course Epique

Voici un épisode qui commence sur les sentiers escarpés du massif du Taillefer… et se poursuit, fait rarissime dans Course Épique, sur une table de massage.

Au milieu de notre échange, le scénario change : Imad déplie sa table, sort son huile de massage et m’invite à poursuivre l’interview allongé sous ses mains expertes. Une séquence originale, révélatrice de l’homme derrière le personnage.

Plus connu sous le nom de Monsieur Récup, Imad est masseur spécialisé dans les sports d’endurance et figure bien connue du monde du trail.

Au départ du Trail Oisans-Matheysine, Imad sait qu’il s’attaque à un terrain qui n’a rien d’un cadeau. Plus de 45 kilomètres, un parcours devenu encore plus exigeant que prévu, des passages techniques, exposés, et une montagne qui le fascine autant qu’elle l’intimide.

Lui qui revendique sans détour sa peur du vide et des sentiers vertigineux choisit pourtant d’y aller. Parce que parfois, la plus belle victoire n’est pas de courir vite, mais d’avancer malgré tout.

Dans ce récit profondément humain, il raconte sa préparation de course, son rapport à la performance, ses années d’apprentissage en course à pied et en trail, mais aussi ce qui se joue lorsque la barrière horaire devient un adversaire à part entière. À mesure que les kilomètres défilent, la lutte se resserre. Chaque montée compte. Chaque minute aussi. Jusqu’à cette ascension finale menée à la limite de ses ressources pour arracher quelques précieuses minutes et continuer à croire à la ligne d’arrivée.

Un épisode à la fois drôle, sensible et inspirant, où l’on découvre l’homme derrière Monsieur Récup, et où la dernière place devient le théâtre d’une immense victoire intérieure.

Parce qu’en trail comme ailleurs, certaines arrivées valent bien plus qu’un classement.

Episode intégral disponible le mercredi 22 juillet.

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Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.

Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/

Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtube

Course Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Trente minutes suspendues au-dessus de Chamonix, entre ciel et vallée, loin du bruit des lignes d'arrivée.

Dans ce format original de l'Interview Télécabine, enregistrée à l'occasion du marathon du Mont-Blanc, deux trajectoires de l'ultra-trail se croisent : celle de Théo Détienne, vainqueur du 90 km du Mont-Blanc l'an dernier, et celle de Clément Lalba, ancien cycliste semi-professionnel devenu l'une des révélations du trail running français.

Entre deux montées, les langues se délient. Théo revient sur l'abandon qui l'a marqué à jamais sur l'UTMB, cette montée après Trient où le corps a lâché avant que le mental ne reprenne le dessus, et sur l'état d'esprit qui l'habite cette année : pas de revanche à chercher, juste la boucle à boucler.

Clément raconte comment vingt-huit ans de carrière d'ingénieur cohabitent avec un entraînement de très haut niveau, et comment le vélo, sa première vie sportive, a fini par céder la place à la course à pied et aux sentiers de montagne.

Entre passion et performance, les deux athlètes dessinent ce qui les fait avancer chaque matin : la construction lente d'une carrière, l'humilité face à l'échec, la gestion de l'effort sur la longue distance. Ils reviennent sur leurs pires kilomètres, ceux qu'on n'aimerait jamais revivre, sur ces instants de flow où plus rien ne pouvait les arrêter, et sur les ajustements de préparation et de stratégie nutritionnelle qui font toute la différence en ultra-trail.

Entre les questions sérieuses et une rubrique L'Altimètre plus joueuse, où chacun doit deviner l'avenir de l'autre, vous allez passer un moment suspendu en compagnie de Théo et Clément.

Merci à OVERSTIM.s de soutenir cet épisode et notre créativité.

Retrouvez toute la gamme OVERSTIM.s en ligne : https://www.overstims.com/

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Trente minutes suspendues au-dessus de Chamonix, entre ciel et vallée, loin du bruit des lignes d'arrivée.

Dans ce format original de l'Interview Télécabine, enregistrée à l'occasion du marathon du Mont-Blanc, deux trajectoires de l'ultra-trail se croisent : celle de Théo Détienne, vainqueur du 90 km du Mont-Blanc l'an dernier, et celle de Clément Lalba, ancien cycliste semi-professionnel devenu l'une des révélations du trail running français.

Entre deux montées, les langues se délient. Théo revient sur l'abandon qui l'a marqué à jamais sur l'UTMB, cette montée après Trient où le corps a lâché avant que le mental ne reprenne le dessus, et sur l'état d'esprit qui l'habite cette année : pas de revanche à chercher, juste la boucle à boucler.

Clément raconte comment vingt-huit ans de carrière d'ingénieur cohabitent avec un entraînement de très haut niveau, et comment le vélo, sa première vie sportive, a fini par céder la place à la course à pied et aux sentiers de montagne.

Entre passion et performance, les deux athlètes dessinent ce qui les fait avancer chaque matin : la construction lente d'une carrière, l'humilité face à l'échec, la gestion de l'effort sur la longue distance. Ils reviennent sur leurs pires kilomètres, ceux qu'on n'aimerait jamais revivre, sur ces instants de flow où plus rien ne pouvait les arrêter, et sur les ajustements de préparation et de stratégie nutritionnelle qui font toute la différence en ultra-trail.

Entre les questions sérieuses et une rubrique L'Altimètre plus joueuse, où chacun doit deviner l'avenir de l'autre, vous allez passer un moment suspendu en compagnie de Théo et Clément.

Episode intégral disponible le mercredi 15 juillet.

Merci à OVERSTIM.s de soutenir cet épisode et notre créativité.

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Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.

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Course Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios
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Trente minutes suspendues dans le vide, entre deux montagnes et deux histoires qui n'ont rien à voir l'une avec l'autre — sauf peut-être l'essentiel.

Au lendemain des 90km du Marathon du Mont-Blanc, je vous embarque avec Louison Coiffet et Eliott Retulli dans une télécabine à Chamonix pour un format inédit de Course Épique : l'interview télécabine, deux allers-retours suspendus au-dessus des cimes.

Louison Coiffet, ancien judoka reconverti au trail, vient de remporter la course en 9h37, quarante secondes devant Ben Dhiman. Trois ans après une deuxième place qui le hantait encore un peu, il raconte cette victoire qu'il n'a comprise qu'à quelques kilomètres de l'arrivée, tétanisé à l'idée de se faire reprendre dans les derniers virages de Chamonix.

Eliott Retulli, lui, a terminé 17e après une course qui a pris une tournure défavorable : hydratation ratée, jambes qui lâchent, une descente du col de Balme faite à moitié à reculons. Il raconte sans détour comment ses proches l'ont porté jusqu'à la ligne, alors qu'il ne croyait plus finir.

Entre les stations, les deux athlètes se livrent sur leurs premiers souvenirs de course à pied, ces instants de flow qui justifient tous les sacrifices de la préparation, et les kilomètres les plus violents de leur carrière en ultra-trail.

Ils se prêtent aussi au jeu de l'Altimètre, où chacun évalue les probabilités les plus folles concernant l'avenir de l'autre — reconversion, records, projets d'aventure à deux. Un échange rare, sincère, où la performance en endurance laisse place à l'humain, entre deux coureurs qui se taquinent autant qu'ils se confient.

Un format hors norme pour deux athlètes hors du commun.

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Trente minutes suspendues dans le vide, entre deux montagnes et deux histoires qui n'ont rien à voir l'une avec l'autre — sauf peut-être l'essentiel.

Au lendemain des 90km du Marathon du Mont-Blanc, je vous embarque avec Louison Coiffet et Eliot Retulli dans une télécabine à Chamonix pour un format inédit de Course Épique : l'interview télécabine, deux allers-retours suspendus au-dessus des cimes.

Louison Coiffet, ancien judoka reconverti au trail, vient de remporter la course en 9h37, quarante secondes devant Ben Dhiman. Trois ans après une deuxième place qui le hantait encore un peu, il raconte cette victoire qu'il n'a comprise qu'à quelques kilomètres de l'arrivée, tétanisé à l'idée de se faire reprendre dans les derniers virages de Chamonix.

Eliot Retulli, lui, a terminé 17e après une course qui a pris une tournure défavorable : hydratation ratée, jambes qui lâchent, une descente du col de Balme faite à moitié à reculons. Il raconte sans détour comment ses proches l'ont porté jusqu'à la ligne, alors qu'il ne croyait plus finir.

Entre les stations, les deux athlètes se livrent sur leurs premiers souvenirs de course à pied, ces instants de flow qui justifient tous les sacrifices de la préparation, et les kilomètres les plus violents de leur carrière en ultra-trail.

Ils se prêtent aussi au jeu de l'Altimètre, où chacun évalue les probabilités les plus folles concernant l'avenir de l'autre — reconversion, records, projets d'aventure à deux. Un échange rare, sincère, où la performance en endurance laisse place à l'humain, entre deux coureurs qui se taquinent autant qu'ils se confient.

Un format hors norme pour deux athlètes hors du commun.

Episode intégral disponible mercredi 8 juillet.

Merci à OVERSTIM.s de soutenir cet épisode et notre créativité.

Retrouvez toute la gamme OVERSTIM.s en ligne : https://www.overstims.com/

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Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.

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