Ultra Mental

Dernier épisode de la série sur la prise de décision sous pression, on regarde quelle confiance accorder à trois choses quand il faut décider :
✔️ son intuition,
✔️ les signaux de son corps
✔️ l’avis des autres.

Et la réponse est plus nuancée que les formules toutes faites comme "suis ton instinct", parfois même à l’opposé.

Bonne écoute !

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Ultra Mental est un podcast imaginé, produit et animé par Pierre Joly

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ingénieur de formation, traileur professionnel, 4ᵉ de l'OCC 2026 et vainqueur de la SaintéLyon 2025, Sylvain Cachard vit chaque course à fond, émotions comprises.
Il nous raconte comment il transforme ses émotions, même les plus dures, en carburant, et pourquoi le pire pour lui, c'est une course sans émotion.
Il nous dévoile aussi comment il traite les pensées négatives, son rapport à l’échec et à la performance.
Un échange vrai et sans demi-mesure, comme sa façon de courir.
Bonne écoute !

🎙️ @sylvaincachard 
📸 @noe.mp4 

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Décider, c’est rarement avoir toutes les cartes en main.

Dans ce deuxième volet consacré à la prise décision sous pression, on s’intéresse à la prise de décision dans l’incertitude : comment distinguer les faits des hypothèses, identifier les informations vraiment utiles et avancer sans attendre d’être sûr à 💯%.

Et si une bonne décision n’était pas celle qui garantit le bon résultat, mais celle que l’on peut prendre à un moment donné, puis ajuster et réévaluer ?

🎧 Retrouver l ‘épisode complet sur toutes les plateformes d’écoute !

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Remy Brassac n'a jamais été le plus doué.
Il est de ceux qui construisent tout à force de travail.
Cette saison, il a certainement traversé la plus belle saison de sa carrière. Perdu avec le groupe de tête au championnat de France du Ventoux, il est revenu jusqu'à la 6ᵉ place et décroché sa première sélection en équipe de France. Il est ensuite allé décroché une magifique 6ᵉ place aux championnats d'Europe en Slovénie. Pour finir avec une victoire en apothéose fin août, sur la TDS®. 

🎧 Un épisode dense et d’une grande richesse à retrouver sur toutes les plateformes d’écoute !

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Quand la pression monte 💣
Dans ce premier épisode de Décryptage, on analyse ce que le stress fait à notre attention, à notre jugement et à notre envie d’agir.
Comment distinguer urgence réelle et urgence ressentie ?
Et surtout, comment éviter de laisser la pression décider à notre place ?

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