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Réveille-toi ! Revèle-toi !

Podcast Réveille-toi ! Revèle-toi !
Diane et Jérémy d'Autonovie
Depuis qu’ils sont parents, Diane et Jérémy ont changé leur façon de consommer, de manger, de voyager, de communiquer, de se loger, brefs ils ont tout changer !...

Épisodes disponibles

3 sur 3
  • Réveillez votre corps : les secrets de l'exposition au froid pour booster votre immunité et votre bien-être général !
    Avez-vous déjà pensé à la puissance du froid pour transformer votre santé et votre bien-être ? Dans cet épisode captivant de "Réveille-toi ! Révèle-toi !", Diane et Jérémy d'Autonovie vous plongent dans l'univers fascinant des bienfaits de l'exposition au froid. En commençant par des retours enrichissants de nos auditeurs sur les épisodes précédents, ils vous invitent à découvrir comment le froid peut devenir un véritable allié pour votre bien-être.Diane souligne avec passion que notre corps a évolué en interaction avec la nature, y compris les éléments plus rudes comme le froid. Dans un monde où le confort moderne nous a déconnectés de ces éléments naturels, il est essentiel de rétablir ce lien. Grâce à des pratiques simples telles que les douches froides, vous pouvez non seulement renforcer votre système immunitaire, mais aussi améliorer votre santé mentale et physique. Imaginez un instant : une immersion contrôlée dans le froid peut augmenter votre résilience face aux défis quotidiens.Diane et Jérémy partagent également des anecdotes personnelles sur leurs propres expériences avec le froid, notamment lors du Festival du Froid, où ils ont pu tester les limites de leur corps et découvrir des sensations inoubliables. Ces récits authentiques vous encourageront à envisager l'exposition au froid non pas comme une contrainte, mais comme une opportunité de vous reconnecter à votre corps et à la nature.À travers cette discussion enrichissante, vous découvrirez des pratiques accessibles à tous pour intégrer le froid dans votre quotidien. Que vous soyez novice ou déjà adepte des bains froids, cet épisode vous fournira des conseils pratiques et des recommandations de lectures pour approfondir votre connaissance sur le sujet. Nous vous invitons également à partager vos propres expériences avec le froid, car chaque témoignage peut inspirer d'autres à se lancer dans cette aventure.Ne manquez pas cet épisode qui pourrait bien changer votre perception du froid et vous inciter à l'adopter comme un véritable allié pour votre santé. Écoutez "Réveille-toi ! Révèle-toi !" et laissez-vous surprendre par la puissance insoupçonnée de l'exposition au froid. Ensemble, réveillez-vous et révélez-vous à un nouveau bien-être !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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    49:30
  • Permaculture : Un Art de Vivre pour Équilibrer Notre Quotidien et Créer un Monde Durable
    Êtes-vous prêt à transformer votre quotidien et à embrasser un mode de vie plus durable ? Dans cet épisode de "Réveille-toi ! Révèle-toi !", Diane et Jérémy d'Autonovie vous plongent au cœur de la permaculture, un concept révolutionnaire qui va bien au-delà du jardinage. Diane et Jérémy introduisent la permaculture comme un véritable art de vivre, influençant chaque choix que nous faisons. La permaculture, développée par Bill Mollison et David Holmgren dans les années 70, est née en réponse à la crise énergétique. Mais saviez-vous qu'elle représente bien plus qu'une simple méthode de culture ? Dans cet épisode captivant, vous découvrirez comment la permaculture englobe des domaines variés tels que l'éducation, la santé, l'économie, et même la gouvernance. Chaque "pétale" de la permaculture est exploré en profondeur, illustrant comment ces principes peuvent être appliqués dans divers aspects de notre vie quotidienne. Diane et Jérémy vous guident à travers des chapitres enrichissants, où vous apprendrez à gérer vos ressources de manière efficace, à améliorer votre santé et à renforcer vos interactions sociales. Ce voyage à travers la permaculture vous montrera comment ces pratiques peuvent constituer une réponse concrète aux défis contemporains. En conclusion, cet épisode vous encourage à intégrer la permaculture dans votre vie quotidienne. Imaginez un monde où chaque action, chaque décision, contribue à un environnement plus durable et équilibré. La permaculture n'est pas seulement une méthode de culture, c'est une philosophie de vie qui nous invite à repenser notre rapport à la nature et à notre communauté. Ne manquez pas cette occasion de découvrir comment vous pouvez faire une différence dès aujourd'hui ! Écoutez "Réveille-toi ! Révèle-toi !" et laissez-vous inspirer par les possibilités infinies que la permaculture a à offrir.On vous souhaite une très belle écoute et pensez à nous partager ce que cet épisode vous a apporté.Si vous voulez aller plus loin, nos prochaines dates de stages en permaculture sont:du 2 au 7 marsdu 6 au 12 avrildu 20 au 27 avrildu 14 au 19 mai Contactez nous et suivez nous sur Instagram pour plus d'informations et d'inspirations au quotidien https://www.instagram.com/autono.vie ou en nous envoyons un mail [email protected] ou [email protected] A très vite !!Diane & JeremyHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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    1:25:14
  • Autonomie et Durabilité, le Voyage de Diane et Jérémy vers un Nouveau Mode de Vie
    Êtes-vous prêt à transformer votre vie et à découvrir les clés d'un mode de vie autonome et durable ? Dans cet épisode d'ouverture du podcast Réveille-toi ! Révèle-toi !, Diane et Jérémy d'Autonovie vous plongent au cœur de leur passion pour l'autonomie, la santé naturelle et l'alimentation saine. Ils partagent avec vous leur parcours inspirant, où la naturopathie, la permaculture et le coaching se rencontrent pour créer un écosystème de vie épanouissant.Diane, véritable amoureuse du vivant, s'engage à guider les familles et les entreprises vers une existence plus autonome, en mettant l'accent sur l'importance d'une alimentation équilibrée et d'un bien-être durable. Jérémy, de son côté, évoque son cheminement vers la permaculture, une quête qui a été déclenchée par une prise de conscience sociale et environnementale. Ensemble, ils vous présentent le projet AutonoVie, un espace innovant dédié à l'expérimentation de l'autonomie, s'articulant autour de plusieurs piliers essentiels : l'alimentation, l'énergie, l'hydraulique, la finance et la santé.Ce podcast n'est pas seulement une simple conversation ; c'est un appel à l'action ! Diane et Jérémy vous encouragent à participer activement en posant vos questions et en partageant vos propres expériences. En vous impliquant, vous devenez acteur de votre propre transformation vers un mode de vie plus autonome et durable. Au fil des épisodes, attendez-vous à des thématiques variées qui éveilleront votre curiosité et nourriront votre désir de changement.Que vous soyez novice dans le domaine de l'autonomie ou déjà engagé dans cette voie, Réveille-toi ! Révèle-toi ! vous offre des ressources précieuses et des conseils pratiques pour vous aider à avancer. Ne manquez pas cette opportunité d'explorer des concepts qui pourraient révolutionner votre quotidien. Rejoignez-nous dans cette aventure passionnante, où chaque épisode est une invitation à découvrir, apprendre et grandir ensemble. Votre chemin vers un mode de vie autonome commence ici, alors ouvrez grand vos oreilles et laissez-vous inspirer par les histoires qui vous attendent !Préparez-vous à vous réveiller et à vous révéler dans ce voyage vers l'autonomie, où chaque pas compte. Ensemble, construisons un avenir plus durable et surtout plus désirable.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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    26:40

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À propos de Réveille-toi ! Revèle-toi !

Depuis qu’ils sont parents, Diane et Jérémy ont changé leur façon de consommer, de manger, de voyager, de communiquer, de se loger, brefs ils ont tout changer !! Ils se sont réveillés pour s’élevé à un nouveau mode de vie !  Le cheminement les a donc conduit à côtoyer l’autonomie sous toutes ces formes à travers le projet AutonoVie (https://www.autonovie.fr/#).  Désireux de contribuer à un monde plus soutenable et surtout plus désirable pour eux, leur famille et tout ceux qui le désirent,  Diane et Jérémy (nos chouchou et Loulou de la permaculture) lance un podcast. Réveille-toi ! Révèle-toi ! Réveille-toi ! Pour sortir de “l'enfer-mement", et Révèle-toi pour explorer une autre façon de penser, concevoir et construire une vie pleine de sens en toute simplicité. Ce jeu de mot incite un large public à sortir des dictats, des conventions, du réductionnisme et tant d’autres poids à porter sur nos épaules. Leur parcours suscite le questionnement !!! Après avoir stimuler des centaines de personnes dans leur centre de formation immersive, ils décident d’élargir leur contribution à travers un podcast interactif ! Oui, c’est vous et vos questions qui faites la programmation !! L’objectifs et de partager des connaissances et compétences sur des pans du quotidien qui méritent très clairement de changer (consommation, santé, alimentation, mobilité, entreprenariat, habitat, et bien d'autres …) Avec le temps ce podcast fera intervenir des compétences complémentaires et enrichissantes… Bref, que du kiff !! Pour nous joindre et contribuer à ce projet, voici nos coordonnées : https://www.autonovie.fr/contact.html https://www.instagram.com/autono.vie/ [email protected] (mailto:[email protected]) [email protected] (mailto:[email protected]) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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