MBTI : comprendre sa personnalité pour mieux trouver sa place
19/03/2026 | 46 min
Vous avez l’impression de vous adapter en permanence sans vraiment vous sentir à votre place ? Dans cet épisode, je reçois Anne-Laure Paoli, coach professionnelle spécialisée dans le MBTI, pour vous aider à mieux comprendre votre personnalité et votre fonctionnement naturel. Un échange profond pour découvrir comment le MBTI peut devenir un véritable outil de connaissance de soi, de confiance et de légitimité. 💡 CE QUE VOUS ALLEZ APPRENDRE : ✅ La différence entre préférence naturelle et compétence ✅ Pourquoi vous pouvez être performant… mais épuisé ✅ Les 4 grandes dimensions du MBTI expliquées simplement ✅ Comment mieux comprendre vos réactions et celles des autres ✅ En quoi le MBTI peut éclairer votre orientation professionnelle ✅ Pourquoi vous vous êtes peut-être éloigné de vous-même ✅ Comment retrouver plus de justesse dans vos choix
🎯 POUR QUI EST CET ÉPISODE ? Vous vous sentez souvent en décalage Vous manquez de confiance en vous Vous êtes en questionnement professionnel Vous vous adaptez beaucoup aux autres Vous cherchez à mieux vous comprendre
🔑 CITATION CLÉ : "On peut être très compétent dans quelque chose… et pourtant ne pas être à sa place."
💭 QUESTIONS À SE POSER : ✓ Qu’est-ce qui me donne vraiment de l’énergie ? ✓ Dans quels environnements je me sens naturellement bien ? ✓ Où suis-je en adaptation plutôt qu’en expression naturelle ? ✓ Qu’est-ce qui me fatigue sans que je comprenne pourquoi ?
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Retrouvez mon épisode sur les 5 drivers qui vous empêchent d'avoir confiance en vous: https://youtu.be/1J2ahw27r34
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Séance d’autohypnose pour renforcer la confiance en soi
12/03/2026 | 13 min
Vous avez un objectif important… mais quelque chose en vous doute encore ? Dans cet épisode un peu particulier, je vous propose une séance guidée d’autohypnose pour renforcer votre confiance en vous.
Si vous sentez que le manque de confiance vous empêche parfois d’oser, de prendre votre place ou de croire pleinement en vos capacités, cette séance peut vous aider à réactiver vos ressources intérieures et à installer une confiance plus solide.
L’autohypnose confiance en soi est un outil puissant pour transformer votre état intérieur et accéder à des ressources déjà présentes en vous.
Installez-vous simplement dans un endroit calme et laissez-vous guider par ma voix.
💡 CE QUE CETTE SÉANCE D’AUTOHYPNOSE CONFIANCE EN SOI VA VOUS PERMETTRE :
✅ Entrer dans un état de relaxation profonde ✅ Vous reconnecter à un souvenir de réussite et de confiance ✅ Activer vos ressources inconscientes ✅ Visualiser votre objectif avec plus de confiance ✅ Installer une sensation de légitimité et de calme intérieur ✅ Renforcer progressivement votre estime de vous
🎯 POUR QUI EST CETTE SÉANCE D’AUTOHYPNOSE ?
Cette séance est faite pour vous si :
• vous manquez de confiance en vous • vous avez peur de ne pas être à la hauteur • vous doutez de votre légitimité • vous avez un objectif important que vous n’osez pas encore atteindre • vous souhaitez développer une confiance intérieure plus stable
🧠 COMMENT UTILISER CETTE SÉANCE D’AUTOHYPNOSE
Pour profiter pleinement de cette séance :
• installez-vous dans un endroit calme • prenez quelques minutes pour vous • écoutez avec un casque si possible • laissez-vous simplement guider par la voix
⚠️ Ne pas écouter en conduisant ou pendant une activité nécessitant votre attention.
Plus vous pratiquez l’autohypnose confiance en soi, plus votre esprit apprend à installer naturellement cet état de confiance.
🌱 L’AUTOHYPNOSE : UN ÉTAT NATUREL
L’hypnose est un état naturel que nous vivons tous chaque jour.
Par exemple lorsque vous regardez le paysage défiler dans un train… ou lorsque vous arrivez quelque part sans avoir vu le temps passer.
Dans cet état, votre esprit peut accéder plus facilement à ses ressources profondes, celles qui existent déjà en vous.
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Les 5 Drivers qui vous gouvernent et sabotent votre confiance en soi
05/03/2026 | 21 min
"Les drivers" est un concept issu de l'analyse transactionnelle. Ce sont des injonctions que l'on a intériorisées qui nous poussent à être parfait, à faire plaisir, à tenir bon ou à aller trop vite, souvent sans que l'on s'en rende compte. Dans cet épisode, je vous propose de découvrir les 5 drivers principaux : • Sois parfait • Fais plaisir • Sois fort • Fais des efforts • Dépêche-toi Et surtout, je vous explique : comment reconnaître les drivers qui vous influencent pourquoi ils peuvent fragiliser votre confiance en soi et comment commencer à desserrer leur emprise pour vous gagner en légitimité
Prendre conscience de ces drivers est la première étape vers le changement. Il est essentiel de se donner la permission de changer et d'apprendre à agir consciemment, plutôt que de réagir automatiquement à des situations. La transformation passe avant tout par une meilleure connaissance de soi. 📌 Téléchargez le test des “drivers” : https://clarencemirkovic.fr/les-drivers/ 📌 Vidéo “Surmontez la peur du regard des autres” : https://youtu.be/xuTc8yKhfsQ 📌 Retrouvez mes accompagnements sur: clarencemirkovic.fr Suivez-moi sur les réseaux 💼 LinkedIn : Clarence Mirkovic 📸 Instagram : @clarence_mirkovi
Peur du regard des autres : 8 clés pour se libérer
26/02/2026 | 12 min
Avez-vous déjà renoncé à prendre la parole en réunion, différé un projet qui vous tient à cœur, ou choisi de ne pas exprimer ce que vous ressentez réellement… simplement par peur du regard des autres ? Cette peur, souvent silencieuse, influence bien plus de décisions qu’on ne l’imagine. Dans cet épisode, nous explorons pourquoi le jugement extérieur peut avoir autant d’impact sur notre confiance en soi — et surtout comment se libérer concrètement de la peur du regard des autres. Vous allez comprendre : pourquoi le rejet social peut être vécu comme une vraie douleur, comment, dès l’enfance, on apprend à se conformer pour être aimé, et pourquoi cette adaptation peut créer un “faux self” : une version de soi calibrée pour plaire.
Puis je vous partage 8 clés pratiques pour vous libérer de la peur du regard des autres et améliorer votre confiance en vous : Comprendre que le regard des autres passe par leur histoire et leurs propres insécurités Accepter qu’on sera jugé quoi qu’on fasse Réaliser qu’on surestime l’attention des autres Repérer le moment précis où la peur s’active Choisir à qui vous donnez du pouvoir Revenir à l’intérieur : “qu’est-ce que moi j’en pense ?” pour mieux se connaitre Revisiter les blessures anciennes quand la peur est disproportionnée Oser par petits pas, chaque jour pour améliorer sa confiance en soi
Un épisode pour celles et ceux qui veulent sortir du besoin de validation, dépasser le syndrome de l’imposteur et oser être pleinement eux-mêmes. Mots-clés : peur du regard des autres, confiance en soi, connaissance de soi, légitimité, syndrome de l’imposteur, oser être soi, peur d’être jugé. Et si vous voulez être accompagné pour vous détacher de la peur du regard des autres, prenez RDV : https://clarencemirkovic.fr 📩 Newsletter "Une Lettre à Soi" : https://clarencemirkovic.short.gy/newsletter 💼 LinkedIn : Clarence Mirkovic 📸 Instagram : @clarence_mirkovic
Comment devenir thérapeute et développer son cabinet ? Le témoignage de Sarah Baudot Bonnot
19/02/2026 | 1 h
Dans cet épisode, je reçois Sarah Baudot Bonnot, ex-directrice commerciale devenue thérapeute systémique stratégique (école de Palo Aloto) et hypnothérapeute. Elle raconte une reconversion en deux temps, ses doutes (syndrome de l’imposteur, peur de l’agenda vide), et ce qui lui a permis de développer son cabinet rapidement. On aborde notamment : - Pourquoi elle a quitté le salariat après des années en direction commerciale - La thérapie brève systémique et stratégique - Les peurs liées à la reconversion (légitimité, premières séances, revenus) - Ce qui l’a aidée à développer son cabinet : site internet utile, fiche Google, avis, contenu, backlinks - Les erreurs à éviter (formations “marketing” trop chères, stratégies qui épuisent) 📌 Si vous êtes en transition pro, en questionnement, ou si vous voulez créer une activité d’accompagnement durable, cet épisode peut vous aider.
Chapitres: 00:00 Parcours de Sarah Baudot Bonnot 01:54 Approche systémique stratégique 02:50 Sa transition professionnelle 05:05 Formation et Reconversion 09:53 Développement de l'activité indépendante 15:34 Liberté et satisfaction professionnelle 20:11 Peur de l'échec et syndrome de l'imposteur 25:51 Stratégies de développement de clientèle 32:59 Optimisation du site Internet et SEO 41:06 Référencement local et Recommandations 48:46 Légitimité et Formation 52:34 Gestion de l'émotion et Supervision
Retrouvez Sarah sur son site internet: https://sarahbb-therapeute.fr/ Et découvez son podcast "Le problème à l'envers": https://smartlink.ausha.co/le-probleme-a-l-envers
À propos de Aligné, le podcast pour oser être soi et prendre sa place
Vous sentez que vous pourriez vous affirmer davantage.
Dire ce que vous pensez vraiment.
Arrêter de douter de vous.
Et prendre pleinement votre place dans votre vie.
Mais quelque chose vous retient encore.
Dans Aligné, nous parlons de connaissance de soi, de confiance en soi et d’alignement.
Chaque épisode vous aide à :
- mieux vous comprendre
- développer votre confiance
- vous affirmer avec plus de sérénité
- et vivre une vie plus alignée avec qui vous êtes vraiment.
Ici, pas de discours compliqué.
Juste des conversations simples, profondes et inspirantes pour vous aider à avancer pas à pas.
Si vous avez envie de mieux vous connaître, de vous faire confiance et d’oser être pleinement vous-même…
Alors vous êtes au bon endroit.
Abonnez-vous à Aligné et commencez votre chemin vers plus de confiance et d’alignement.
Ce podcast aborde des thèmes comme : la confiance en soi, l'estime de soi, le syndrome de l'imposteur, la légitimité, la connaissance de soi, l'affirmation de soi, la peur du regard des autres, la peur du jugement, l'anxiété, le stress, la procrastination, les blocages, oser prendre sa place, oser être soi, le développement personnel, la confiance en soi au travail, le syndrome de l'imposteur au travail, oser se lancer, oser changer de vie.
Je suis Clarence Mirkovic, thérapeute systémique, hypnothérapeute et coach professionnelle.
Depuis 2019, j'accompagne celles et ceux qui veulement prendre pleinement leur place en cabinet à Paris et en visio partout en France.
Ce podcast est un espace pour comprendre ce qui vous freine, reprendre confiance en vous et oser être vraiment vous-même. Chaque épisode est une invitation à avancer, à votre rythme, sans pression, sans jugement.
Nouvel épisode chaque semaine.
Si ce que vous entendez ici résonne, et que vous sentez que c'est le moment d'aller plus loin, je suis là : clarencemirkovic.fr
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