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Laura Kinésiologie

Enfants et Famille Famille - Parentalité

Dernier épisode

28 épisodes

Lâcher Prise 4-7 ans
21/07/2025 | 2 min
Il voulait bien faire. Trop bien faire.
Et tout à coup, son trait dépasse… et son cœur explose.

Dans cette histoire, Milo découvre ce que ça fait quand le corps se crispe pour réussir -
et comment une simple pause peut tout changer.

📍 Un épisode pour aider les tout-petits à mettre des mots sur ce qu’ils vivent dans leur tête, leur cœur et leur corps.

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Lâcher prise - Adultes
21/07/2025 | 1 min
Vous tenez. Pour tout le monde.
Mais votre corps, lui, fatigue.

Dans cet épisode, on parle de surcharge, de tension, de respiration oubliée.
Et de ce que ça change… de relâcher un peu.

📍 Une pause dans la course, pour vous reconnecter à ce que vous ressentez vraiment.

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Lâcher prise 12-17 ans
21/07/2025 | 2 min
Il tient bon. Il encaisse. Il gère.
Mais parfois… il s’épuise.

Dans cet épisode, on parle du besoin de contrôle à l’adolescence,
des tensions qui s’accumulent -
et de cette sensation de blocage que seul le corps comprend.

📍 Une écoute pour prendre conscience de ce qui se joue… et ouvrir une autre voie.

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Lâcher prise 8-11 ans
21/07/2025 | 2 min
Parfois, plus on veut réussir… plus on se bloque.
Le souffle se coupe, les épaules montent, le cœur s’accélère.

Dans cet épisode, on explore cette pression invisible qui empêche d’avancer -
et comment relâcher un peu, pour retrouver son élan.

📍 Un épisode à écouter en famille, pour comprendre ce qui se passe dans le corps quand on veut trop bien faire.

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L'échec - Adultes
13/07/2025 | 2 min
Une candidature, une relation, un projet… quand ça rate, ça remue fort. Parfois bien plus que ce que l’on pensait.

Cet épisode explore les émotions et mémoires que l’échec réactive dans le corps. Et comment, avec douceur, on peut s’en libérer pour avancer plus juste.

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À propos de Laura Kinésiologie

Bienvenue dans "Laura Kinésiologie" - la boîte à outils audio pour les enfants, les ados... et les parents! Chaque semaine, un nouveau thème (peur, colère, confiance, …) décliné en 4 épisodes selon l'âge : 4-7 ans I 8-11ans I 12-17 ans I Adulte accompagnant Des histoires, explications douces et un lien subtil entre la tête, le cœur et le corps pour mieux se comprendre et se sentir apaisé. Chaque épisode se termine par une piste concrète pour les parents et une phrase douce pour ouvrir l'accompagnement. A écouter en famille … ou chacun dans son coin!

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