De l'anorexie a l'IRONMAN.. avec Julien Gauthey @julinho.fit
Bienvenue dans "En vrai"!Il y a quelques années, Julien luttait contre l’anorexie, jusqu’à être hospitalisé.Aujourd’hui, il est finisher de l’Ironman de Nice et qualifié pour les championnats du monde Ironman 2025 dans la catégorie 20-24 ans.Dans cet épisode, il revient sur un parcours marqué par les troubles alimentaires, la reconstruction par le sport, la découverte du triathlon, et la force qu’il trouve aujourd’hui dans le coaching et le partage sur les réseaux sociaux.Un échange sincère et inspirant sur la santé mentale, la résilience, et ce que le sport peut changer dans une vie.👉 Une histoire qui va bien au-delà du triathlon.Moi c'est Lily et je te donne rendez-vous tous les dimanche matin 9H pour un nouvel épisode, alors a la semaine prochaine...Voici les réseaux sociaux de julien:Instagram: JULIEN🇨🇭 (@julinho.fit) • Photos et vidéos InstagramYoutube: (48) julinho - YouTubeEt voici les miens:Instagram: https://www.instagram.com/lilhyybride/#
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EPISODE 0: Tout ce qu'il faut savoir (en vrai)
Bienvenue dans En vrai 🎧On vit dans un monde où l’on consomme les histoires en 30 secondes. On like, on scroll et on passe à la suivante. Mais certaines histoires méritent qu’on s’y arrête.on parle sport, course à pied, triathlon et défis personnels autrement. Ici, pas seulement de performances, mais aussi de santé mentale, résilience, motivation et coulisses. Dans cet épisode d’intro, je t’explique pourquoi j’ai lancé ce podcast et ce que tu y trouveras : des échanges sincères avec des athlètes pros, amateurs passionnés et créateurs de contenu. Parce qu’au-delà de ce qu’on montre, il y a ce qu’on vit… en vrai.
Ils courent, nagent, pédalent, partagent...
En vrai, c’est le podcast où les sportif·ves créateur·rices de contenu se livrent sans filtre. Comment on gère la pression des perfs… et celle des réseaux ? Comment on s’écoute en vrai ?
Un nouvel épisode chaque semaine, pour aller au-delà des apparences.
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