Raam Dox : le podcast à la sénégalaise

Salam salam !J'espère que fek nala ci diam. Je vais enfin aborder un sujet que j'ai longtemps mis de côté, un sujet plus que tabou dans notre société : la sexualité chez les jeunes. J'ai finalement décidé de l'aborder aujourd'hui car de plus en plus de jeunes filles m'écrivent sur le sujet. Elles subissent pour la grande majorité pressions et manipulations.Il ne s'agit pas de juger ou de faire culpabiliser mais de sensibiliser à travers l'aspect psychologique et sociologique ! Si ce sujet t'intéresse, je t'invite à écouter cet épisode.Bonne écoute, nekal ci diam 🙂——————————————————————————-Partages ton témoignage ici : [email protected] moi ici :Sur Instagram https://www.instagram.com/raam_dox/Sur Youtube https://www.youtube.com/channel/UCqo24nNIm2BojL5f2TePw6QHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salam salam! Après l’épisode 11 sur le deuil et l’épisode 30 sur la mort, je reviens avec ma sœur pour partager notre expérience sur l’étape après l’acceptation. Accepter que l’être cher est parti, que la vie continue et qu’il faut avancer sans culpabilité ni regrets, sans la peur de l’oublie mais plutôt avec foi et une envie d’honorer l’être aimé. Nous partageons dans cet épisode nos expériences parfois différentes suite à la perte de notre mère et le chemin parcouru jusqu’à la guérison .. incomplète mais guérison quand même.Bonne écoute, nekal ci diam 🙂——————————————————————————-Partages ton témoignage ici : [email protected] moi ici :Sur Instagram https://www.instagram.com/raam_dox/Sur Youtube https://www.youtube.com/channel/UCqo24nNIm2BojL5f2TePw6QHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salam, j'espère que fek nala ci diam.L'épisode 39 est consacré à un sujet que j'ai découvert lors d'une période d'introspection : l'auto sabotage. J'essaye de t'expliquer ce que c'est, comment il se manifeste, comment reconnaitre les comportements d'auto sabotage et enfin comment s'en défaire de manière durable.Cet épisode est donc une petite piste qui, je l'espère, te permettra de comprendre certains des comportements inconscients qui, inconsciemment (ou non) te pousse à l'échec et parfois à l'autodestruction.Je te laisse écouter, n'oublies pas de laisser une note. Nékal ci diam 🙂Partages ton témoignage ici : [email protected] moi ici :Sur Instagram https://www.instagram.com/raam_dox/Sur Youtube https://www.youtube.com/channel/UCqo24nNIm2BojL5f2TePw6QHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salam salam, Namone naléne ! J'espère que fek nala ci diam ? Je suis trop contente de te retrouver dans cet épisode dédié à la grossesse. comment la préparer ? Comment la vivre sereinement ?Je te laisse écouter ☺️Page Instagram de la sage femme mentionnée dans cet épisode (miss sage femme) : https://www.instagram.com/misssagefemme?igsh=MWlpdmx1a296dzMyMA==———————————————————————Partages ton témoignage ici : [email protected] moi ici :Sur Instagram https://www.instagram.com/raam_dox/Sur Youtube https://www.youtube.com/channel/UCqo24nNIm2BojL5f2TePw6QHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

« Le suicide est un acte de lâcheté », ce sont ces quelques mots entendus à la télé qui m’ont poussés à enregistrer cet épisode.Selon moi, ce n’est ni un acte de lâcheté ni un acte de courage mais un acte de désespoir, un cri à l’aide ..En réalité aucun mot ne suffirait à apaiser un cœur brisé, une âme en peine. Cet épisode s’adresse à tous ceux qui sont à la recherche de leur équilibre.A toi qui pense que la vie ne vaut pas la peine d’être vécueA toi qui ne vois pas la lumière au bout du tunnelA toi qui pense que ta souffrance est un fardeau que tu ne pourras jamais réussir à porter.Mes mots ne suffiront peut être pas mais xamal ni dafay méti rek mais dina meusseu diéx Nékal ci diam.Partages ton témoignage ici : [email protected] moi ici :Sur Instagram https://www.instagram.com/raam_dox/Sur Youtube https://www.youtube.com/channel/UCqo24nNIm2BojL5f2TePw6QHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.