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• EP119-秘！爱情这个东西，从来不是“随机事件”|如何让所有人对我好？接纳自己不是放纵，而是修复

  Hello兄弟姐妹们！咱今儿就来唠唠那些和咱生活息息相关，却又常常让咱们摸不着头脑的事儿——爱情这个东西，从来不是“随机事件”，而是潜意识的召唤。一个很绝的吸引力法则，怎么让所有人都对我好；最后会跟大家分享接纳自己，爱自己不是放纵，而是修复。如果大家有兴趣听的话，欢迎来收听~爱情看似偶然，但在心理学家荣格的理论中，其实一切早已埋在你的潜意识里。这不是玄学，而是心理学最深处的洞察。今天，我们就来拆解荣格的爱情理论，爱情理论：看清我们为谁心动、为何心动的真正原因。一、爱情从来不是“随机事件”，而是潜意识的召唤在日常生活中，我们总觉得爱情就是一种“化学反应”，也许是对方的外貌吸引，或性格合拍。但荣格却指出：我们爱上的人，其实是潜意识精心“设计”好的结果。荣格把潜意识分为两层：个人无意识：你成长过程中被压抑、遗忘的情绪和记忆；集体无意识：人类共有的心理遗产，里面藏着各种“原型”————比如“母亲原型”、“英雄原型”、“灵性女性”等等。这些原型像是你心理结构的“代码”，在你遇到某些特定特质的人时，就会触发“被吸引”的反应。你以为是缘分，其实是内在程序在运行。比如你小时候缺乏父爱，长大后特别容易被沉稳、可靠的男性吸引；或者你一直压抑情绪，就特别容易爱上情感外露、自由奔放的人。这一切都不是巧合，而是你内心在寻找“补全”。二、你爱上的，其实是“另一个自己”荣格认为，我们之所以对某些人产生强烈的情感，是因为我们在他们身上投射出了自己尚未整合的部分。比如：内向的人爱上外向的人；逻辑型的人爱上感性型的人；受过创伤的人爱上“治愈型”伴侣……这并不是因为对方“多完美”，而是他们唤醒了你潜意识中未被实现的部分。你爱上的，是你想成为、但尚未成为的那一面。在心理学里，这种现象叫做“投射”：我们把内心的渴望、幻想甚至伤痛，投射到另一个人身上。你以为你在爱他们，其实你在靠近“那个你本可以成为的自己”。三、让你疯狂爱上的两大深层原因 他们补全了你人格的“缺口”荣格认为，每个人的内在人格并不完整，而爱情，恰好让我们感觉到“完整”。我们展现给外界的，是“人格面具”，但内心还藏着被压抑的“阴影”，以及一个属于异性的潜意识形象（女性称为“阿尼姆斯”，男性称为“阿尼玛”）。比如：理智型的你，可能被情感丰富的人吸引；乖巧听话的你，可能迷恋有主见甚至有些“坏”的人；安全感缺失的你，容易迷恋看起来无比强大的人……因为他们恰好补上了你缺失的那一块，让你感觉“我和他在一起才是完整的我”。 他们唤醒了你潜意识中的“原型”荣格强调，我们每个人心中都有“原型形象”。比如：女性心中的“阿尼姆斯”，可能是童年父亲的模样，是理性、果敢、坚定；男性心中的“阿尼玛”，可能是早期母亲的影子，是温柔、灵性、包容。当现实中某个人恰好契合了这些“心理原型”，你就会感受到一种强烈的吸引——这不是普通的好感，而是一种“命中注定”的感觉。所以你爱上的人，不一定最帅、最聪明、最优秀，但却精准击中了你潜意识的“灵魂密码”。四、投射：爱情最美也最危险的部分投射是爱情最梦幻的起点，却也是危机的种子。因为你看到的不是对方的真实，而是你内心的理想化形象。一开始，你们可能如胶似漆、灵魂共振，但随着关系深入，投射会慢慢消失———你开始看到对方的真实样子，不再是你幻想中的“灵魂伴侣”。这时候，爱情常常开始出现裂痕：“他怎么变了？”“她怎么不像我想的那样？”“我们是不是不合适？”其实不是对方变了，而是你终于摘下了滤镜，看到了真实的人。荣格说：真正成熟的爱情，是你开始收回投射，依然愿意爱真实的那个人。五、爱情的终极意义：让你成为更完整的自己在荣格的理论中，爱情最大的意义，不是找到那个“对的人”，而是：通过这段关系，你更深入地认识自己，整合自己，走向“个体化”之路。所谓“个体化”，就是把你内心的光明与阴影、理性与感性、男性与女性面向整合成一个完整的自我。爱情不是终点，而是自我成长的起点。它像一面镜子，照见我们未被认清的那部分自我，也像一场心灵炼金术，帮助我们变得更丰富、更完整。

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  36:34
• EP118-对谈太厚干妈5|高能量充电系类|把人生当APP迭代：亿万身家跨界者教你用「系统清理」突破瓶颈期

  Hello大家好，本期播客邀请脸皮太厚的干妈给我充电啊哈哈哈，真的好好笑。本期也没啥内容，但是听了就是会充电啊哈哈哈，就是会很开心！！！欢迎大家来充电！也欢迎大家来找我玩！【时间穿越】00:00:00 通过情绪疗愈解决原生家庭问题绕通过上情绪疗愈课程来解决因原生家庭问题导致的长期心理困扰展开。讨论者分享了各自的生活体验、情感问题以及智慧相关的感悟，强调了从问题少年成长为问题青年乃至中年的过程，以及寻求疗愈的重要性，以避免问题延续至老年甚至影响下一代。00:02:39 女企业家的跨界探索与文化自信太厚干妈从湖北到深圳创业的经历展开，探讨了她如何在不同领域跨界探索，尤其是在深精灵领域的兴趣与动机。她表达了对东西方文化，特别是哲学、科学与玄学的深厚兴趣，并强调通过不断学习和分享来拓宽自己的认知。她认为，对世界的认知有限是因为个体经历和视野的限制，而分享和探索是克服这一限制的关键。00:05:55 从家居业到身心灵分享者的心路历程太厚干妈自己从追求物质财富到关注身心灵成长的转变过程。她从26岁在深圳创业，经过奋斗实现物质目标后，投资失利和行业萧条带来的焦虑与自我否定。通过学习身心灵课程，她学会了自我接纳和爱，从而在心态上实现了转变，即便外部环境不变，也能够感到快乐。她希望通过分享自己的经历，帮助那些经历类似困境的人找到内在的平静和幸福。00:11:23 面对困境与外部挑战的自我反思我们在面对外部压力和挑战时，常常将问题归咎于外部因素，如国家政策、国际形势等，而忽视了自我反省和自然规律的重要性。通过个人经历分享，强调了自我调整和正视现实的必要性，指出抱怨和责怪他人只会伤害自己，而非解决问题。00:13:03 通过自我提升面对生活挑战而非逃避太厚干妈自己在经历了一系列挑战后，选择通过上课和进行心灵学习来调整自己，提升智慧和能量。他认为这不是逃避，而是一种自我审视和调整的过程。通过不断地学习和疗愈，她慢慢地从内向探索中找到了更好的状态、能量和能力，以面对生活中的挑战。虽然有部分人可能以逃避的心态开始自我提升，但经过不断的探索和学习，这种起心动念逐渐转化，成为了为了更好地面对生活的一种方式。只有自己才能真正改变自己，通过调整自己的心态和行为，才能使外部环境有所改变。00:19:08 从花与手机探讨空性与存在的哲学从花和手机等事物中理解的空性和存在的哲学概念。通过分析不同观察者对同一事物的不同认知，揭示了事物定义的相对性和时效性，以及它们的存在和名称都是由观察者赋予的。进一步阐述了佛经中的空性概念，即事物的可见性和定义都是空性的，最后通过这些智慧，人们能够更深刻地理解事物的本质。00:21:49 生意亏本的反思与调整策略如何从亏本现象中分析原因并寻找解决办法。讨论了从当前的亏损状态，到回顾过去不亏损的经验，再到未来可能的盈利机会，强调了分析问题、寻找正确解决方案的重要性。此外，通过分享个人幸运的经历，讨论了如何保持积极心态，从而在逆境中寻找机会。00:25:22 职场成长与个人能力提升经验分享个人在职业生涯中的成长过程，从普通职员到战略级别高管的五个阶段，干妈强调了在每个阶段所需的专业知识、行业知识以及管理与沟通技巧的重要性。此外，还讨论了如何通过制定明确目标、激励个人及团队，实现个人与公司的共同成长，最终达到年薪百万甚至千万的目标。通过个人能力的提升，可以精准选择适合自己发展的公司，从而推动职业生涯不断前进。00:31:08 身心灵成长与世界观的拓展身心灵成长、世界观的形成和对世界的认知展开。讨论了通过行万里路和读万卷书来拓宽眼界，从而提升个人价值观和对世界的认知。还提及了三个定律：春夏秋冬的自然定律、能量守恒定律（涉及灵魂和轮回的概念），以及人对爱和成长的追求定律，强调了人生而为人对幸福快乐和成长的追求。此外，还分享了关于马来西亚和沙特的见闻，以及通过网络分享经验的重要性。00:39:29 自信分享：面对质疑与追求价值自信地分享个人见解和经验展开，探讨了即使面对不理解或反对的声音，分享者应保持自信，专注于自身兴趣和价值传递。分享者认为，那些反驳或质疑的人实际上是出于兴趣而寻求更深层次的答案，而分享的价值在于能为有需求的人提供启示和帮助。此外，对话还提到了通过展示自身价值来吸引听众，以及分享者应如何保持自信，不被外界的质疑所动摇。

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  47:40
• EP117-内耗停！用“沉浸式显化”让梦想自动上门|圣多纳释放法④从抗拒到顺流|如何让宇宙成为你的“快递员”

  Hello大家好！这一期播客主要是想跟大家聊聊显化圈里一个超级普遍的 “大坑”，一个 “显化脱困指南”，带你打破 “越显化越内耗” 的魔咒，同时手把手教你用内维尔的「沉浸式显化法」轻松吸引到自己想要的生活！ 最后再跟大家分享一下通过圣多纳释放法第四章，解锁情绪管理的核心密码——释放抗拒，化解内心阻力，实现从内在到生活的双重蜕变。显化误区：过度自我反省：很多人误以为自我反省是显化的关键，但实际上过度自我反省容易陷入恶性循环，导致显化之路更加艰难。情绪背锅侠：情绪本身并不影响显化，真正影响显化的是对情绪的夸张反应。例如，分手后的难过是正常的，但陷入“我不配拥有爱情”的消极念头会发送错误的宇宙指令。自我反省陷阱用肯定语来修补过去的错误本质上是无效的，因为这种行为不断强化“我不够好”的潜意识。显化正确方法 沉浸式扮演法：每天花时间全身心代入理想的生活场景，如想象和喜欢的人约会或实现财富自由。 情绪断舍离：当负面情绪出现时，尝试用第三者视角思考，给自己温暖和鼓励。 感恩魔法：每天记录下几件小而开心的事情，提前注入感恩的能量，吸引更多积极因素。释放抗拒 抗拒的表现：抗拒可能表现为忘记重要事情、逐渐远离有帮助的事情等。 释放方法：通过基础释放问句来放下抗拒，如“我能够放下这个抗拒的感受吗？” 主动寻找抗拒：环顾四周选取一件物品，关注抗拒感受并进行释放。 承认抗拒的相反面：如抗拒没钱的同时可能也在抗拒有钱，对问题的两个方面进行释放。 允许自己抓住抗拒：当抗拒存在时，允许自己抓住不放，为释放创造空间。顺应生命之流 请求而非命令：用温和的语气与他人和自己交流，减少内在和外在的抗拒。 做好当下的事：允许自己专注于正在做的事情，不要纠结于未做的事情。 放下压力：放下来自自己或他人的压力，发现做事更简单、高效。

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• EP116-显化不玄学|总显化失败？可能是你的情绪在偷偷“搞破坏”|从焦虑到笃定的情绪升维课|科学显化实操指南

  Hey Guys~ 本期节目：对于「你是否总在显化路上碰壁？以为许愿就能躺赢，却陷入焦虑等待？这期播客将颠覆你对‘显化’的认知！」深挖显化失败真相！那些“不成功”的潜意识念头正在偷偷阻碍你！结合圣多纳释放法，揭秘情绪如何成为显化的关键变量——从识别9种情绪状态到转化负能量，手把手教你破解“越想越焦虑”的魔咒。你将听到： 心理学揭秘显化成功的三大隐藏信号 如何用“课题分离术”把情绪从“诅咒”变为“燃料” 科学显化实操：终点思维、身份锚定、微小积累法 圣多纳法9种情绪层级解析与释放技巧适合谁听： 对玄学显化半信半疑，渴望科学方法论的理性探索者 长期被情绪绑架，想掌握“反内耗”技巧的职场人/学生 正在显化目标（如脱单、升职、财富增长）却屡屡受阻的行动者收听收获： 一套可落地的显化心理学工具箱 告别“假装正能量”的情绪自由路线图 用科学方法掌握“心想事成”的底层逻辑「显化不是玄学，而是你选择如何诠释情绪的科学游戏。点击收听，让这次改变从认知开始！」【本期播客高光时刻】 显化失败的认知陷阱 剖析显化不成功源于潜意识中“预设失败”的自我防御机制，强调“当下信念创造未来现实”，需建立“终点思维”与积极心理暗示。 显化成功的三大信号 情绪（从焦虑到笃定）、行动（持续微小积累）、思维（正念覆盖负面想法）的转变是显化推进的关键指标。 圣多纳释放法：9种情绪状态解码 从冷漠→悲伤→恐惧→贪求→愤怒→骄傲→无畏→接纳→平静，构建情绪能量层级，通过释放低阶情绪（如控制欲、被认可需求）回归本真自由。 情绪转化实操工具 呼吸控制法、眼泪缓解法、运动释放、书写表达等技巧；提出“课题分离术”区分情绪与直觉，将负面情绪转化为显化燃料。 科学显化与身份重塑 显化本质是“身份认同游戏”，通过假装成功、身份锚定等心理技巧，重构潜意识身份脚本，实现人生剧本改写。

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• EP115-圣多纳法和显化 SP 的奇妙关联|显化总是不顺利呢？|情绪释放

  Hello大家好，本期播客咱来唠唠显化SP那些事儿还有关于圣多纳释放法第二章的内容。好多人在显化SP的时候，那真是一头雾水，心里全是问号。像啥是本自具足啊？显化SP到底在显化啥呀？为啥显化总是不顺利呢？其实无论是显化、疗愈还是心理学方面，其实很多方法都是跟释放有关的！我在分享这一期播客的时候，才觉察到这一点，还蛮有趣的啊哈哈哈，欢迎大家来加我微信来找我玩，快来买书！！跟我一起显化啊哈哈哈。显化 SP 相关内容显化 SP 的本质与关键显化 SP 旨在找回内心缺失的爱与圆满，人们常因对方态度改变，觉得爱消失而进行显化。其关键在于处理与内在 “小我” 的关系，而非过度关注外界。“小我” 有时会干扰显化，比如在显化 SP 时引发焦虑情绪。只有安抚好 “小我” ，才能打破匮乏频率，实现显化。显化 SP 的实用方法运用肯定语，如 “我值得被爱，SP 深深爱着我”，改写潜意识认知，每天早晚对着镜子念诵并想象幸福画面，替换负面念头；进行视觉化想象，构建与 SP 相处的美好场景，融入真实情感，可在固定或碎片化时间练习；写感恩日记，记录关于 SP 或关系中的美好，转移注意力，提升振动频率；模拟拥有，从内心相信已拥有理想关系，按此状态生活和表达；释放情绪，参考圣多纳释放法，直面因 SP 产生的负面情绪，通过询问自己能否允许、愿意放下等问题，清理潜意识阻碍。圣多纳释放法核心内容释放的本质与特点释放是内在过程，与外在无关，只关乎对他人和生活境遇的内在反应与感受。该过程简单愉快，能保护隐私且效果显著。在释放时，只需放下当下感受，不必勉强，轻微或强烈情绪都能有效释放。养成随时释放习惯，可解决生活难题，带来轻松感和觉知力提升。释放的效果与变化运用圣多纳释放法能取得快速进步，带来诸多积极效果，如身体更健康、人际关系改善、工作能力提升等，还可能有意外收获，且变化可能比预期更快。从玄学显化看，释放能清理能量场杂质，吸引美好事物；从心理学讲，能打破思维和行为定式；在疗愈层面，可抚平内心创伤，重建心理平衡。常见问题解答 释放次数越多越好，可随时随地进行，将生活烦恼视为释放契机，避免当成任务，养成习惯后能更轻松处理深层感受； 学会释放的时间因人而异，取决于日常运用程度，运用越多上手越快，效果也因人而异； 方法简单却有效，因其便于专注内在，打破心理调节畏难情绪，能精准触及内心创伤； 释放的感觉因人而异，多数人会感到轻松、有能量流动，还能让头脑安静、思维清晰，持续释放可体验到喜悦； 若发现自己又陷入过去行为模式或忘了释放，接着释放即可，随着时间推移能做到实时释放，还可安排固定时间练习； 学习圣多纳法无需改变信仰，应保持开放验证态度，它能与其他个人成长方法配合，提升成效，但正在接受专业治疗者需先咨询医生。利用不同感知模式释放视觉感知 视觉型感知者：释放时可运用视觉想象，如想象紧张部位的结解开、打开内在压力锅盖子、松开抓着感受的手、戳破装感受的口袋、让光明驱散黑暗等，通过可视化引导能量转化，增强释放效果，激活大脑相关区域，具象化负面情绪。 动觉感知：动觉型感知者可充分体验感受后放松敞开，通过双手掌心贴腹向外翻转、握拳再打开、张开双臂感受欢迎、用手放在感受部位提醒自己关注感受本身等动作，引导能量流动，打破情绪禁锢，重塑情绪处理模式，深入身体记忆释放创伤。 听觉感知：听觉型感知者用基础释放问句简单回答 “是” 或 “否” 即可释放，随着经验增加，可能会因听到头脑中的声音而放下感受，这种方式能避免过度思考干扰，直接触及潜意识情绪，释放被压抑的情绪。多人参与释放的力量及注意事项多人专注的积极影响多人共同专注运用圣多纳法追求自由，会形成强大集体能量场，加速释放进程，吸引积极能量和转变。在心理学上，群体共同参与能产生社会支持效应和群体动力，增强个体信心和动力；在疗愈层面，有助于营造安全包容环境，促进个体深入释放内心情绪。与他人练习的注意要点与他人一起练习时，可互相提问或引导，允许对方有自己的体验，认可其自我认知。协助搭档释放时自己也要释放，不要评判或左右对方，不急于讨论，尊重对方观点，避免扮演顾问或治疗师角色，除非专业且对方要求，若搭档有身体状况需建议其寻求专业医疗支持。避免个人成长的常见误区 “我受苦，故我在”：很多人将自身价值与问题绑定，执着于问题带来的虚假安全感，害怕失去问题就失去自我定位。应反问自己是追求虚假安全感还是自由，选择自由就能放下对问题的执着，寻找解决办法。从心理学剖析，这是自我认同偏差；从玄学显化看，会形成负面能量团；在疗愈领域，阻碍内心修复。转变思维能重建自我认同体系，打破负面能量禁锢，开启自我修复。 “那我要说些什么呢”：人们常过度寻求他人对自己问题的认同，不断重复讲述问题却无法解脱。若发现自己这样，应问自己能否放下寻求认同的欲望，以增强自我认可和独立解决问题的能力。从心理学看，这源于内心不安全感和对他人认可的过度依赖；从玄学显化视角，会吸引更多需被认同的情境；在疗愈方面，阻碍情绪释放和心理疗愈。放下欲望有助于打破心理困境。 “它是我的问题，这就是为什么我会执着于它”：人们会因问题而骄傲，将问题视为独特标志，忽略其对自身发展的阻碍。释放时应留意这种骄傲情绪，承认并放下它，回归理性看待问题。从心理学角度，这是扭曲的自我满足；从玄学显化层面，干扰能量流动；在疗愈领域，阻碍正视和处理问题根源。放下骄傲有助于深入挖掘问题根源，实现有效疗愈。 问 “为什么”：过度执着于理解问题根源会阻碍放下问题，因为想清楚问题需离开当下，而当下才是解决问题的关键。应反问自己是想理解问题还是解脱，若选择解脱，就放下理解欲望。例如工程师放下找零件的纠结后成功找到零件。从心理学角度，过度思考会陷入纠结陷阱，脱离实际；从玄学显化层面，会干扰问题解决的能量；在疗愈领域，阻碍心理创伤修复。放下执念能让思维回归当下，稳定能量场，促进自我疗愈。 总是行色匆匆：快节奏生活让人们忽视当下，长期处于焦虑压力状态，内心浮躁，无法关注自身感受和修复内心创伤。应慢下来，专注当下，提升自我觉察能力，增强内心平静与满足感。从心理学看，能改变焦虑状态，关注自身；从玄学显化角度，可调整能量频率，吸引美好；在疗愈层面，有助于深入体验和释放情绪，实现深度疗愈。探索当下自由与成长的乐趣在当下发现自由当纠结问题时，除释放外，还应寻找问题的对立面，关注当下的美好。通过对听觉、视觉、感受等的感知练习，欢迎当下的一切，包括声音、静默、看到的事物、感受及其周围空间等，打破习惯性思维和情绪反应模式，深入了解情绪根源，与宇宙积极能量同频共振，直面内心创伤，实现心理愈合，感受生活中的幸福点滴。成长的趣味性将释放练习当作游戏而非工作，能改变态度和体验，激发积极心态，打破消极思维定式，提升心理韧性。从心理学角度，游戏心态可促使大脑分泌愉悦神经递质；从玄学显化角度，能产生高频能量振动，吸引积极事物；在疗愈层面，可缓解压力焦虑，为心理创伤愈合创造良好环境，使疗愈过程更有效且可持续。

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