Bienvenue au Podcast TeamFitbyC - un podcast consacré au développement de vos connaissances quant au bien-être et à la santé ;... Voir plus
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5 sur 27
26. Quand la santé des femmes n'est pas considérée / Le gaslighting médical
Dans cet épisode, les coachs Chloé et Anaïs parlent de gaslighting médical, ou quand la santé des femmes n’est pas pris au sérieux. Elles discutent de l’invalidation des symptômes, du retardement des diagnostics et des mauvaises prises en charge et traitements. Elles donnent également des conseils pour celles qui ont été ou sont confrontées au gaslighting et comment faire partie de la solution.
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04/06/2023
25. Optimiser sa perte de gras
Dans cet épisode, notre coach Aliaa t’explique comment optimiser ton mindset, ton alimentation et tes entraînements durant ta phase de déficit calorique, afin de maximiser ta perte de gras et de minimiser ta perte de masse musculaire.
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01/06/2023
24. Vos coachs ont aussi souffert de TCA
Dans cet épisode, nos coachs Johanna et Marine G. te parlent à coeur ouvert des troubles du comportement alimentaires dont elles ont souffert.
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27/05/2023
23. Grossesse et sport
Coach Marine S. est accompagnée de Jurga, une coach sportive périnatale, pour discuter de la pratique sport durant la grossesse.
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16/05/2023
22. Pourquoi mon coach ne change pas mon plan
Les coachs Safyaa et Johanna vous expliquent les raisons pour lesquelles votre coach ne modifie pas toujours votre plan, pourquoi cette absence de changement ne signifie pas que vous stagnez et pourquoi un suivi ne se limite pas à un simple changement de macros.
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Bienvenue au Podcast TeamFitbyC - un podcast consacré au développement de vos connaissances quant au bien-être et à la santé ; en passant par la nutrition, le fitness et le bodybuilding, la santé digestive et hormonale, le développement personnel et la santé mentale.
Les épisodes sont animés par les coachs de la TeamFitbyC (fondée par Chloé Margraitner - @FitbyChloe) et durant lesquels interviendront aussi d’autres invités, tels que coachs, professionnels de santé ou athlètes.
C’est LE podcast francophone qui vous permettra d’améliorer votre santé physique, physiologique et psychologique - afin d’optimiser votre bien-être et de devenir une meilleure version de vous-même.