The Teamfitbyc Podcast

80 épisodes

80. Pourquoi tu manques de régularité
04/08/2026
Coach Safyaa aborde les raisons pour lesquelles tu n’arrives pas à être régulier dans ta transformation physique. Elle aborde notamment la mentalité "tout ou rien", le besoin incessant de perfection, le manque de réalisme lorsqu’on se fixe des objectifs, l’inconstance de la motivation et plus encore.

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79. Pourquoi ne pas se fier aux calculateurs de calories en ligne
19/12/2025
Coach Safyaa t’explique pourquoi il ne faut pas se fier aux calculateurs en ligne pour déterminer son apport calorique.

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78. Aligner ses actions avec ses objectifs
08/11/2025
Les coachs Chloé et Safyaa échangent autour d’un sujet clé : comment aligner concrètement ses actions avec ses objectifs. Elles abordent les raisons pour lesquelles on se sent parfois déconnecté de ce qu’on veut vraiment, et partagent des outils simples pour retrouver cohérence, discipline et clarté.

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77. Retrouver confiance et sérénité grâce à un coaching
14/01/2025
Coach Chloé est accompagnée de Salomé, l'une de ses clientes. Ensemble, elles reviennent sur le parcours de Salomé, ses difficultés, son évolution et l’impact profond qu’a eu le coaching sur sa vie. Un échange sincère qui te donnera envie de croire en ton propre potentiel.

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76. Fit Model : nouvelle division IFBB (avec Allison Testu)
31/12/2024
Deux IFBB bikinis pro parlent de la nouvelle catégorie Fit Model : elles abordent les différences avec la division bikini, le but de cette nouvelle catégorie, répondent aux critiques envers cette nouvelle division et donnent leurs avis sur celle-ci.

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À propos de The Teamfitbyc Podcast

Bienvenue sur le Podcast Teamfitbyc - un podcast dédié à enrichir tes connaissances sur le bien-être et la santé ; en passant par la nutrition, le fitness et le bodybuilding, la santé digestive et hormonale, le développement personnel et la santé mentale. Les épisodes sont animés par les coachs de la Teamfitbyc (fondée par Chloé Margraitner - @fitbychloe) et durant lesquels interviendront aussi d’autres invités, tels que coachs, professionnels de santé ou athlètes. C’est le podcast francophone qui te permettra d’améliorer ta santé physique, physiologique et psychologique - afin d’optimiser ton bien-être et de devenir une meilleure version de toi-même.

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