SYJOBODYGOALS

Dans cet épisode, je reçois Laure Fernandez, chercheuse en neurosciences comportementales, habiletés cognitives, capacités perceptivo-motrices, entraînement cognitif et contrôle moteur On aborde tout ce qui touche à l’optimisation de la performance sportive sur la dimension mentale et cognitive.  Elle va nous expliquer ce que sont les neurosciences et leurs rôles dans le sport. L’intérêt ou non de certains exercices cognitifs, les feedbacks et plein d’autres sujets. Un échange riche en apprentissages. Bonne écoute Instagram : https://www.instagram.com/mentalperfcoaching/ https://www.instagram.com/syjobodygoals/

Dans ce nouvel épisode, je reçois un expert de la cheville, Brice Picot. Au programme, la banalisation des entorses, comprendre de la proprioception et savoir comment la travailler, tout le travail préventif autour de la cheville, le retour à la compétition, etc. Laroq : https://www.laroq.com/ Brice Picot : https://www.instagram.com/brice.picot/ Syjobodygoals : https://www.instagram.com/syjobodygoals/

Je reçois pour la deuxième fois dans ce podacst Thomas Benayon, kinésitérapeute et créateur de Training Thérapie.  Dans cet épisode, nous allons aborder en long et en large la mobilité au travers des différentes méthodes : FRC, PAIL-RAIL, CAR’s, etc afin de comprendre le rôle de la mobilité dans la performance sortive, sa mise en place et plein d'autres choses encore. Laroq : https://www.laroq.com/ Training Thérapie : https://www.instagram.com/training.therapie/ https://www.training-therapie.fr/ Syjobodygoals : https://www.instagram.com/syjobodygoals/

Pour la 2ème fois dans ce podcast, j’ai la chance de recevoir Manuel Lacroix qui a eu la gentillesse de me recevoir chez lui.  Manu, c’est plus de 20 années dans la préparation physique de haut niveau passant par divers sports comme le patinage de vitesse, le tennis, le football, le handball, le basket…  Cette fois-ci on abordera  l’importance des routines d’entrainements, le travail réalisé en musculation dans une saison d’Euroleague, la prévention des blessures, la reconnaissance de la préparation physique dans le sport de haut niveau  et bon nombre d’autres sujets.  Bonne écoute Laroq : https://www.laroq.com/ Manuel Lacroix : https://www.instagram.com/lacroix_ml/ Syjobodygoals : https://www.instagram.com/syjobodygoals/