Lit au sol chez un bébé de 11 mois. Bonne initiative ou pas ? | E087
01/2/2026 | 27 min
Bonjour Brigitte. J’ai beaucoup de difficulté avec l’endormissement autonome d’un bébé de 11 mois avec un lit au sol qui sort de son lit. Je l’ai laissé s’e rendormir au pied de sa porte cette nuit mais elle n’a pas semblé avoir un bon sommeil (quelques pleurs ici et là).
Je suis retournée à la bassinette hier pendant la nuit après le premier réveil. Pendant la nuit j’ai eu zéro pleur. Ce matin pour la sieste, elle a chigné un peu et s’est endormie en 10 min toute seule. Bonne nouvelle mais, moins bonne nouvelle pour amour du lit au sol . Si jamais vous avez la chance de faire un balado sur ce sujet ce serait vraiment intéressant. Moi j’ai choisi le lit au sol pour l’aspect pratique et je vois beaucoup d’engouement sur mon groupe Facebook de maman malgré tous les challenges que ça peut apporter.
Bonne écoute 🎧
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Tout le monde peut coucher mon enfant sauf moi ! Que puis-je faire ? | E086
25/1/2026 | 31 min
Voici le message d'un parent : ''Mon garçon a 3 ans 3 mois et les couchés (avec maman SEULEMENT) sont épouvantables. Il me teste chaque soir et quand vient le temps de lire l'histoire ou vers la fin du livre il commence à s'exciter et ne se calme plus. Il se lève debout, saute, veut des câlins mais me repousse, veut des bisous mais se cache le visage (il me teste sans arrêt). Je ne peux plus le coucher puisque je ne sais plus comment m'y prendre. Avec moi ça peut durer 1h30, avec papa 5-10 minutes. Je sais qu'on ne doit pas intervenir, mais comment faire s'il sort de son lit même avant que je sois sortie de la chambre?''
On en parle en long et en large et on vous donne même une stratégie 😉 !
Bonne écoute 🎧
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La régression des 4 mois, de quoi s’agit-il ? Comment préserver son sommeil ? | E085
18/1/2026 | 26 min
Juste le mot régression fait peur ! Marion et moi on est bien d’accord là-dessus. Cependant, qui dit régression dit aussi un boum sur le développement en général, c’est donc très positif. Les régressions sont-elles fréquentes ? On vous en parle et on accorde un peu plus d’attention à celle des 4 mois afin de vous aider à préserver le sommeil de votre tout-petit durant cette période.
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J’ai peur de la dette de sommeil !?! Comment l’éviter | E084
11/1/2026 | 30 min
De retour de la période des fêtes, un élément qui guette bien des familles est la fameuse dette de sommeil. Est-elle évitable ? Oui et non... Et surtout on vous donne des pistes pour la surmonter afin de retrouver cette harmonie si précieuse lors des dodos de nos enfants.
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Festivités de Noël et dodo ! Comment bien le gérer ! | E083
23/11/2025 | 33 min
D’entrée de jeu, nous replongeons dans nos souvenirs de Noël! Pour ma part avec ma fille, cela fait 35 ans, mais je me souviens ! Les 2 premiers Noël avec Karelle ont été marquants. Comment se passe le temps des fêtes avec les enfants ? Que permettons-nous ? Que limitons-nous ? On aborde le sujet des dodos, de l’alimentation, des horaires et de la récupération… et bien d’autres encore ! Marion nous révèle également comment elle aborde son 31 décembre et 1er janvier ! Vraiment une idée géniale !
Bonne écoute 🎧
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Le sommeil, en fait tous les dodos sur une période de 24h de vos enfants, est ma passion.
Si vous désirez tout savoir sur le dodo des 0 à 4 ans, vous êtes au bon endroit ! Vous découvrirez comment surmonter les défis de l'endormissement le soir, les éveils nocturnes, l'éveil trop matinal, les pleurs au coucher et au lever, les cris de panique durant la nuit, les siestes trop courtes, le changement d'heure, les régressions inexplicables... et j'en passe ! Vous découvrirez aussi combien la personnalité de votre enfant fait en sorte qu'il est important de voir le dodo au-delà des stratégies.
J'aurai régulièrement une invitée de marque : ma fille Karelle, coach relationnel. La relation (la connexion) étant au coeur des différents défis que représentent le rôle de parent, nous aurons l'occasion de vous raconter nos moins bons coups... et les perles de sagesse que nous avons apprises ensemble et chacune de notre côté. Elle vous renseignera aussi sur les différents aspects relationnels que vos interactions avec vos enfants révèlent, particulièrement en lien avec le dodo.
Des moments tendres, drôles, enrichissant, mais surtout des éléments clés pour vous aider à passer à l'action et voir toute votre famille dormir d'un bon sommeil et d'une bonne durée ! Vive les dodos sans pleurs !
Une harmonie familiale qu'il fait bon de vivre !
Petit bonus : 5 épisodes sur le sommeil des adultes !
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