Maison rangée, esprit léger

• 8 stratégies puissantes pour désencombrer ta maison Ep104

  Tu veux désencombrer ta maison mais tu ne sais pas par où commencer ?Tu ranges, tu tries, mais le bazar revient toujours ? 😩Dans cet épisode, je te partage 8 stratégies puissantes pour désencombrer efficacement ta maison — sans stress, sans culpabilité, et surtout, sans y passer tes week-ends.Au programme :1️⃣ Comment commencer petit, mais aller au bout.2️⃣ Pourquoi 15 minutes suffisent pour avancer vraiment.3️⃣ La règle “je garde si…” qui change tout.4️⃣ Comment éviter les sacs de dons qui traînent trois semaines.5️⃣ Les zones à fort impact pour un effet “waouh” immédiat.6️⃣ La clé pour que le bazar ne revienne plus.7️⃣ Gérer les objets chargés d’émotions sans culpabilité.8️⃣ Transformer le tri en habitude naturelle.🌿 Le désencombrement, ce n’est pas un grand ménage : c’est une manière de reprendre la main sur ta maison et sur ton mental.👉 Abonnez-vous pour ne rien manquer et obtenir encore plus d’astuces d’organisation !Bonne écoute ❤️Le guide de l'organisation GRATUIT:https://www.maisonrangee-espritleger.fr/25_astuces_organisationMe retrouver sur instagram : https://www.instagram.com/maison_rangee_esprit_leger/Le Blog: https://www.tout-en-ordre.fr/articles/Se procurer le bloc-notes To Do list: https://6a2e-info.systeme.io/bloc-note-to-do-list-tout-en-ordreHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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• Mes 7 indispensables d’organisation (ce que j’utilise vraiment chaque jour)

  Tu veux une maison fluide, un quotidien plus simple et du temps pour toi ? 💛Dans cet épisode, je te partage mes 7 indispensables d’organisation, ceux que j’utilise vraiment chaque jour, pas les gadgets, mais les vrais alliés de mon quotidien de maman et d’organisatrice d’intérieur.⸻🧂 1. Mon Thermomix TM7Mon meilleur ami en cuisine : il me fait gagner du temps chaque jour sans sacrifier le goût 🥘👉 Découvre le Thermomix en me contactant sur insta ou en commentantTM7🤖 2. Mon aspirateur robot RoombaIl travaille pendant que je fais autre chose — un vrai bonheur pour garder les sols propres sans effort.👉 Voir le modèle que j’utilise icihttps://amzn.to/4hHim5h🧽 3. Mon balai vapeurAdieu serpillière et produits chimiques ! Juste de la vapeur et un sol nickel.👉 Découvre le balai vapeur icihttps://amzn.to/3LjIwPG⸻👗 4. Mon meuble pour les vêtements des fillesChaque jour de la semaine a son bac : plus d’habillage stressant le matin 👧👉 Voir le meuble ou le système que j’utilise icihttps://amzn.to/48ZYPei⸻🌫️ 5. Mon défroisseur vapeurJe ne repasse plus ! En 30 secondes, c’est net et prêt à porter.👉 Découvre mon défroisseur icihttps://amzn.to/4oSCq7l⸻⏰ 7. Mon timer de 15 minutesMon secret pour passer à l’action sans me sentir dépassée.👉 Découvre mon timer préféré icihttps://amzn.to/3LjIFmc⸻🩵 7. Mon mousseur à laitPour survivre au quotidine il me caut mon latte et pour une bonne mousse rien de mieux qu’un bon mousseur!👉 Voici le mien https://amzn.to/4oNoFqn🌿 Ces objets ne sont pas là pour te compliquer la vie — ils sont là pour la simplifier.Parce qu’une bonne organisation, c’est d’abord une maison qui te soutient au lieu de t’épuiser.Certains liens de cette description sont affiliés, ce qui signifie que je peux percevoir une petite commission si tu passes par eux — sans coût supplémentaire pour toi.Merci de soutenir le podcast et le contenu gratuit que je crée chaque semaine 🌸#organisationmaison #organisation #maison #ménage #routines #mamandébordée #rangement #balaivapeur #Thermomix #roomba  #timerBonne écoute ❤️Le guide de l'organisation GRATUIT:https://www.maisonrangee-espritleger.fr/25_astuces_organisationMe retrouver sur instagram : https://www.instagram.com/maison_rangee_esprit_leger/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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• 3 leviers pour gagner du temps Ep102

  Tu as cette impression de courir toute la journée sans jamais vraiment avancer ? 😩Tu termines tes journées vidée, frustrée, en te disant : “J’ai pas le temps.”Et pourtant… tu n’as pas arrêté une seule minute !💡 Dans cet épisode, je t’explique pourquoi tu as toujours l’impression de manquer de temps,et surtout comment en reprendre sans tout changer à ta vie.🌿 Au programme :Les 3 fuites de temps invisibles qui te volent tes journées (multitâche, perfectionnisme, micro-décisions)Les 3 leviers simples pour retrouver de la clarté et du temps pour toiComment planifier ton énergie plutôt que ton tempsComment créer des routines qui t’ancrent sans t’enfermerEt pourquoi le “suffisamment bien” est ta meilleure alliée🎯 Cet épisode est fait pour toi si tu te reconnais dans ces phrases :“Je cours partout, mais j’ai l’impression d’être inefficace.”“J’aimerais avoir plus de temps pour moi, mais je ne sais pas par où commencer.”“Je me sens débordée, alors que je passe mes journées à gérer.”Parce que tu ne manques pas de temps :👉 tu manques juste de clarté.🎙️ À propos du podcast “Maison rangée, esprit léger” :Chaque semaine, je t’aide à reprendre la main sur ton quotidien à travers des conseils d’organisation simples, des réflexions puissantes et beaucoup de bienveillance.Ici, on parle de désencombrement, routines, charge mentale, équilibre vie pro/vie perso, et surtout, de comment retrouver un quotidien plus fluide et plus léger.👉 Abonnez-vous pour ne rien manquer et obtenir encore plus d’astuces d’organisation !Bonne écoute ❤️Le guide de l'organisation GRATUIT:https://www.maisonrangee-espritleger.fr/25_astuces_organisationMe retrouver sur instagram : https://www.instagram.com/maison_rangee_esprit_leger/Le Blog: https://www.tout-en-ordre.fr/articles/Se procurer le bloc-notes To Do list: https://6a2e-info.systeme.io/bloc-note-to-do-list-tout-en-ordreHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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• Tu sais comment t'organiser… mais t’y arrives pas ? Voici pourquoi Ep101

  Tu sais quoi faire pour être plus organisée… mais tu n’y arrives pas ? 😩Tu as eu un déclic, tu as commencé à trier, à ranger, à planifier… et pourtant, la motivation retombe, les routines s’effilochent et le désordre revient.👉 Dans cet épisode, on va voir pourquoi ton déclic d’organisation ne tient pas et les 5 erreurs qu’on fait toutes après un élan de motivation.🌿 Je t’explique comment transformer ton déclic en vraie transformation durable :Comment éviter le “je veux tout changer d’un coup”Pourquoi la constance compte plus que la motivationComment créer ton organisation, pas celle des autresComment partager la charge mentale sans culpabiliserEt surtout : comment suivre tes progrès pour rester motivée longtemps💡 Si tu te demandes :“Pourquoi je n’arrive pas à m’organiser malgré tous mes efforts ?”“Comment garder la motivation après un gros tri ?”“Pourquoi je retombe toujours dans le bazar ?”alors cet épisode va te faire un bien fou. 🌸🎧 Écoute aussi :🎙️ 100 conseils d’organisation pour reprendre la main sur ton quotidien (l’épisode 100)🧘‍♀️ Savoir souffler : l’art d’accepter l’imperfection et de lâcher prise✨ À propos du podcast “Maison rangée, esprit léger” :Chaque semaine, je t’aide à reprendre la main sur ton quotidien à travers des conseils concrets, des réflexions puissantes et une bonne dose de douceur.Organisation, désencombrement, routines, charge mentale, équilibre famille-vie perso… tout y passe, sans culpabilité.🎧 Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes et avancer à ton rythme vers une vie plus simple, plus fluide et plus légère.👉 Abonnez-vous pour ne rien manquer et obtenir encore plus d’astuces d’organisation !Bonne écoute ❤️Le guide de l'organisation GRATUIT:https://www.maisonrangee-espritleger.fr/25_astuces_organisationMe retrouver sur instagram : https://www.instagram.com/maison_rangee_esprit_leger/Le Blog: https://www.tout-en-ordre.fr/articles/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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• Les 100 meilleurs conseils d'organisation Ep100

  Dans ce 100ème épisode je vous redonne les 100 meilleurs conseils que j’ai donné tout au long de ces 2 ans de podcast « Maison rangée, esprit léger ». Évidemment ils ne faut pas tout respecter, l’organisation parfaite n’existe pas et il faut adapter à votre vie et vos habitudes! Je suis contente d’être là depuis 2 ans à partager avec vous les astuces, les conseils et les bon plans de l’organisation. Avoir une maison organisé c’est important et souvent plus qu’on ne le pense! N’hésitez pas à me faire vos retours et me dire quelles astuces vous voulez mettre en place ! #organisationmaison #organisationmaman #chargementale #mamanorganisée #viedemaman #homeorganisation #homeorganiser #podcasts #podcast #maisonorganisée ##coaching #astucesmaison👉 Abonnez-vous pour ne rien manquer et obtenir encore plus d’astuces d’organisation !Bonne écoute ❤️Le guide de l'organisation GRATUIT:https://www.maisonrangee-espritleger.fr/25_astuces_organisationMe retrouver sur instagram : https://www.instagram.com/maison_rangee_esprit_leger/Le Blog: https://www.tout-en-ordre.fr/articles/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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