SOS BFF, par JUJU, 12 ans

Il ne faut pas se mentir, y’a des trucs géniaux sur les réseaux sociaux… et d’autres beaucoup moins géniaux voire carrément cringe ou dangereux ! Alors, Juju et June vous donnent plein de conseils pour y naviguer en toute sécurité et vous ont même préparé un "un tuto réseaux sociaux". Parce que c’est cool de pouvoir communiquer avec ses potes et de faire plein de découvertes mais pas question de devenir accros ni de se mettre en danger !
 
Crédits
Direction éditoriale : Malicia Mai-Van-Can. Scénario : Sarah Barthère. Réalisation : Qude. Avec les voix de Candice Sansano, Margaux Rinaldi, Augustine Pouplin et Alexia Neveu. Création visuelle : Emma Tissier. Responsable marketing : Jean-Luc Monchy.
Un podcast de Milan presse 2026. Droits réservés.
 

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Solale a 14 ans et elle a laissé un message sur le répondeur du club car elle se sent super déprimée en ce moment. Juju en a discuté avec une psychologue qui affirme que si on ne se sent pas bien et qu’on a du mal à gérer, c’est une super bonne idée de se faire aider !
 
Dans cet épisode, tu vas découvrir que ça arrive à tout le monde de se sentir déprimé un jour ou l’autre, que parfois, on a juste besoin d’un p’tit coup de pouce extérieur pour aller mieux mais aussi comment consulter un psy gratuitement, seule ou accompagnée !
 
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Direction éditoriale : Malicia Mai-Van-Can. Scénario : Sarah Barthère. Réalisation : Qude. Avec les voix de Candice Sansano, Margaux Rinaldi, Augustine Pouplin et Alexia Neveu. Création visuelle : Emma Tissier. Responsable marketing : Jean-Luc Monchy.
Un podcast de Milan presse 2026. Droits réservés.
 

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Nos parents, on les aime… mais va pas se mentir, plus on grandit, plus on les trouve gênants. Surtout quand ils nous traitent encore comme des bébés devant nos potes. En plus, on a souvent l’impression que les parents des autres sont beaucoup plus cools que les nôtres !
 
Dans cet épisode, tu vas découvrir la liste de Juju « 100% génance » de tous les moments où les parents nous mettent la honte, que nos cop’s aussi préfèrent nos parents à nous et plein de conseils pour discuter avec eux, avec tact, s’il y a vraiment quelque chose qui nous met mal en l’aise… ils ont été ados eux aussi, ils peuvent comprendre !
 
Crédits
Direction éditoriale : Malicia Mai-Van-Can. Scénario : Sarah Barthère. Réalisation : Qude. Avec les voix de Candice Sansano, Margaux Rinaldi, Augustine Pouplin et Alexia Neveu. Création visuelle : Emma Tissier. Responsable marketing : Jean-Luc Monchy.
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On est toutes et tous sensibles… mais les personnes hypersensibles le sont encore plus fort. C’est pas un problème, c’est juste une manière de fonctionner un peu différente. Mais parfois, on a quand même besoin d’un p’tit peu d’aide pour gérer les tempêtes d’émotions qui nous traversent.
 
Dans cet épisode, tu vas découvrir plein d’astuces pour se sentir un peu plus zen au quotidien et qu’être hypersensible, ça peut aussi être un avantage ! Si si, promis.
 
Crédits
Direction éditoriale : Malicia Mai-Van-Can. Scénario : Sarah Barthère. Réalisation : Qude. Avec les voix de Candice Sansano, Margaux Rinaldi, Augustine Pouplin et Alexia Neveu. Création visuelle : Emma Tissier. Responsable marketing : Jean-Luc Monchy.
Un podcast de Milan presse 2026. Droits réservés.

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REDIFFUSION
À la puberté, certaines achètent leur premier soutien-gorge. D’autres, au contraire, intègrent directement la team « No bra » et préfèrent s’en passer. Et puis, certaines, comme Kim, se demandent si c’est vraiment obligatoire d’en porter un… ou pas ! Dans cet épisode, tu vas participer au grand quiz de Juju sur les soutiens-gorge et avoir ENFIN la réponse à cette question et, cerise sur le gâteau, apprendre à calculer ta taille de soutien-gorge, si tu choisis d’en porter un !
Tu as aimé cet épisode ? Mets-nous plein d’étoiles, parles-en autour de toi et, surtout, abonne-toi pour ne rater aucun épisode !
 
On se retrouve le vendredi 5 juin pour un épisode inédit !

Crédits
Direction éditoriale : Aurélya Guerrero. Scénario : Sarah Barthère. Réalisation : Qude avec Milia Legasa. Avec les voix de Candice Sansano, Domitille Béchard et Alexia Neveu. Création visuelle : Emma Tissier. Responsable marketing : Jean-Luc Monchy.
Un podcast de Milan presse 2024. Droits réservés.
 

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