SOS BFF, par JUJU, 12 ans

102 épisodes

J’ai un TDAH et j’me sens différente
08/05/2026 | 5 min
Margaux a 14 ans, elle a un TDAH et elle a peur d’être jugée par les autres. Comme une personne sur six dans le monde, son cerveau fonctionne un peu différemment de celui des autres… Ce n’est pas un problème, juste une particularité, avec des avantages et des inconvénients.

Dans cet épisode, tu vas comprendre ce qu’est un trouble de l’attention, que les personnes qui ont un TDAH peuvent avoir des problèmes de concentration mais qu’elles sont souvent aussi plus créatives et plus douées dans leurs domaines !

Crédits
Direction éditoriale : Malicia Mai-Van-Can. Scénario : Sarah Barthère. Réalisation : Qude. Avec les voix de Candice Sansano, Margaux Rinaldi, Augustine Pouplin et Alexia Neveu. Création visuelle : Emma Tissier. Responsable marketing : Jean-Luc Monchy.
Un podcast de Milan presse 2026. Droits réservés.

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Je voudrais des astuces pour organiser ma soirée d’anniv’
01/05/2026 | 5 min
Juju et ses BFF sont passées en mode « birthday planners » et elles te donnent plein d’astuces pour que ta fête d’anniversaire soit ZE soirée de l’année… que ce soit avec plein de potes ou en petit comité !

Dans cet épisode, tu vas trouver une liste de tout ce qu’il faut prévoir - lieu, nombre d’invités, trucs à grignoter, déco et tout un tas d’astuces pour mettre une super ambiance : karaoke, jeux, playlist de musique. Prêtes à faire la fête ?

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Direction éditoriale : Malicia Mai-Van-Can. Scénario : Sarah Barthère. Réalisation : Qude. Avec les voix de Candice Sansano, Margaux Rinaldi, Augustine Pouplin et Alexia Neveu. Création visuelle : Emma Tissier. Responsable marketing : Jean-Luc Monchy.
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J’aimerais avoir des frères et sœurs !
24/04/2026 | 5 min
Pauline est fille unique et elle aimerait bien avoir des frères et sœurs… parce que parfois, c’est super relou d’être seule avec ses parents !

Dans cet épisode, tu vas découvrir avec Juju et sa grande sista June qu’il y a des plus et des moins quand on fait partie d’une fratrie, des super astuces pour gérer la solitude… et qu’on peut se choisir des sœurs de cœur et que c’est très bien aussi !

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Direction éditoriale : Malicia Mai-Van-Can. Scénario : Sarah Barthère. Réalisation : Qude. Avec les voix de Candice Sansano, Margaux Rinaldi, Augustine Pouplin et Alexia Neveu. Création visuelle : Emma Tissier. Responsable marketing : Jean-Luc Monchy.
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Comment gérer mon stress ?
17/04/2026 | 6 min
Coucou les filles ! Là j'attends mon père devant le collège. Il vient me chercher en voiture, on va m'acheter une nouvelle paire de baskets. Trop cool ! Allez, je vous lis la question qu'on a reçue sur le répondeur du club : "Salut SOS BFF, je m'appelle Zoé et j'ai 12 ans. Voilà, j'ai un problème, je suis vraiment hyper stressée quand un prof m'interroge en classe ou avant une éval et j'ai un trac de ouf avant chacun de mes spectacles de danse. C'est super relou, vous pouvez m'aider ? Merci."

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Help, je suis insolente avec mes parents !
10/04/2026 | 5 min
Hey, coucou les filles ! Là, je suis chez mamounette, dans ma chambre, en mode chill. Je me suis posée pour répondre à la question de Jasmine. Je vous la lis : "Coucou, voilà, j'ai besoin de l'aide du club. Parce que je n'arrive pas à m'empêcher d'être insolente avec mes parents. Ils m'agacent de ouf, je leur parle mal et ça dégénère en dispute. Et après, je me sens coupable."

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Direction éditoriale : Malicia Mai Van Can. Scénario : Sarah Barthère. Réalisation : Qude. Avec les voix de Candice Sansano, Augustine Pouplin et Alexia Neveu. Création visuelle : Emma Tissier. Responsable marketing : Jean-Luc Monchy.
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À propos de SOS BFF, par JUJU, 12 ans

SOS BFF, par JUJU, 12 ans, c’est LE podcast qui répond aux grandes questions et petits soucis des préadolescentes. Puberté, amour, copines, parents… confie ton problème à JUJU. Et avec sa team de choc, Chloé, Leyla et June, elles t’aideront à trouver une solution. Un docu-fiction inspiré par les anecdotes des lectrices du magazine Julie. Un épisode toutes les semaines. ABONNE-TOI pour ne rater aucun épisode, et n'oublie pas de nous laisser un petit commentaire... Un podcast du magazine Julie (https://www.juliemag.com/). Direction éditoriale : Aurélya Guerrero. Autrice : Sarah Barthère. Production : Qude. Avec les voix de Candice Sansano, Margaux Rinaldi, Augustine Pouplin et Alexia Neveu. Création visuelle : Emma Tissier. Un podcast de Milan Presse (https://www.milanpresse.com/) 2022/2025. Droits réservés. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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