SANS FILTRES par lumi

59 épisodes

ce que j'ai fait récemment pour diminuer mon anxiété
24/08/2026 | 29 min
Je suis dans la mentalité de ne plus laisser mon anxiété contrôler ma vie, donc voici quelques activités que j'ai faite récemment pour dire NON à mon anxiété. Bonne écoute <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
tout ce qui vaut/ne vaut pas ton argent
10/08/2026 | 26 min
Je vous fais une liste des choses qui valent et ne valent pas votre argent. Bonne écoute <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
avoir une mauvaise vision de soi-même
27/07/2026 | 26 min
J'ai une mauvaise image de moi-même sur certains points de ma vie et on en parle un peu plus dans cet épisode. Bonne écoute <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
tout ce que l'anxiété m'empêche de faire
20/07/2026 | 26 min
Petite liste de (presque) tout ce que mon anxiété m'empêche de faire au quotidien. Écrivez ce qui se passe dans votre tête pour avoir des visions plus claires sur la situation. Bonne écoute <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
comment romantiser son été ? (le guide complet)
13/07/2026 | 23 min
J'aime trop romantiser ma vie et j'ai quelques petits rituels qui varient selon les saisons. Bonne écoute <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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À propos de SANS FILTRES par lumi

Helloooo, bienvenue sur ton podcast préféré, SANS FILTRES !!!Ce podcast permet à moi, de me vider la tête, et vous, de vous sentir moins seul.e (on régale tout le monde quoi). Si, pendant votre séance de sport, en vous préparant le matin, ou encore si vous êtes bloqué.e dans les transports en commun, vous voulez écouter autre chose que de la musique, vous pouvez m’écouter moi parler ? Bon, j’ai pas la belle voix de Beyoncé mais je vous assure que mes épisodes sont sympas.Chaque lundi, vous retrouverez un nouvel épisode sur pleins de sujets divers, où je parlerai à coeur ouvert, mais surtout, sans filtres <3Retrouve moi sur Instagram et Tiktok : @iamluum ⭐️et par mail 💌 iamluum.pro@gmail.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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