Petit coeur au calme

• 4. [Petit coeur] La plume de confiance et le Nom El-Wakîl

  Aujourd’hui, Sakina a peur. Une plume dans la main, un défi à relever… puis cette sensation familière : "Et si j’échoue ?"À travers une histoire pleine de douceur et de confiance, Sakina et Tesnym t’emmènent dans un voyage suspendu entre le ciel et les doutes. Un conte pour apaiser le cœur des enfants qui ont peur de rater, et leur apprendre que lorsqu’on remet nos peurs à Allah, Al-Wakîl… elles deviennent plus légères. Respiration guidée, invocation douce, visualisation sensorielle…Un nouvel épisode pour aider ton enfant à dormir le cœur confiant.

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  7:23
• 4. [Maman] Dépose tout ce que tu portes auprès d’El Wakîl

  Il y a des soirs où tu veux bien faire.Tu anticipes. Tu gères. Tu cours. Mais à la moindre goutte de trop… tu cries. Et tu culpabilises.Dans cet épisode, je te raconte ce moment où j’ai craqué une veille d’école, quand le simple fait de coucher mes enfants est devenu une épreuve intérieure.On parlera de contrôle, de peur, de fatigue. Mais surtout…du Nom d’Allah Al-Wakîl, Celui à qui on peut tout confier.Une pause intime, une respiration douce,et peut-être… une clé pour déposer enfin ce que tu portes depuis trop longtemps.

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  7:54
• 3. [Petit coeur] Le Rêve de Sakina et la Lumière d’Ar-Rahman

  Dans ce nouvel épisode, Sakina s’endort le cœur un peu triste… Mais dans son rêve, un jardin suspendu l’attend. Un jardin rempli d’étoiles, de douceur… et d’une lumière mystérieuse qui parle directement au cœur.Aux côtés de Tesnym, elle va découvrir un Nom d’Allah si tendre, si profond… Ar-Rahman, Celui dont la miséricorde nous enveloppe, même quand on ne comprend pas pourquoi on pleure.Une histoire pour apaiser les tristesses sans nom. Pour chuchoter Ya Rahman et se souvenir qu’on est aimé… toujours. Une bulle de paix pour s’endormir avec confiance et lumière dans le cœur.

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  6:58
• 3. [Maman] Ar-Rahman ne te demande pas de tout porter

  Dans cet épisode, je te parle d’un poids que tu connais trop bien…Celui d’avoir à penser à tout. Gérer. Contrôler. Prendre sur toi. Encore. Et encore.Mais si ce besoin de tout porter cachait une peur plus profonde ?Et si ton cœur n’avait pas besoin d’être plus forte… mais juste de se sentir portée ?À travers une respiration guidée, une visualisation apaisante et une plongée douce dans le Nom d’Allah Ar-Rahman, je t’invite à poser ce que tu n’as plus la force de porter.Parce qu’Allah est Celui qui donne avant même qu’on demande. Celui qui prend soin. Même quand toi, tu t’oublies.Un moment pour souffler. Pour te confier. Et peut-être… pour enfin lâcher-prise.

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  6:39
• 2. [Maman] Fatiguée d’être forte ? Al-Latif t’attend là

  Un épisode intime et vrai…Pour toutes les mamans fatiguées d’être fortes.Un moment pour déposer les masques, pour accueillir ses failles… et s’y relier à Al-Latif, le Très Doux.À travers une confession, des pauses respiratoires guidées et une introspection en profondeur, tu découvriras que tes tempêtes sont parfois des portes vers plus de paix.Tu n’as pas besoin d’être parfaite pour être entendue par Allah.Tu as juste besoin d’être vraie.Respire. Écoute. Reviens à toi. Reviens à Lui.

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  8:45

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