Bonjour chère auditrice, cher auditeur,
Bienvenue sur Mon pas de côté, le podcast qui célèbre psychologie et audace en mettant en valeur la parole et l'expérience de celles et ceux qui ont osé leur propre choix de vie.
Dans chaque épisode, l'interview passée explore comment se réapproprier sa vie et son lien aux autres par un choix, une rupture (décidée ou subie), ou une simple intuition.
Passionnée de psychologie et développement personnel et collectif, psychologue certifiée en Analyse Transactionnelle et en coaching, j'ai fondé le Cabinet OSA à Versailles et l'écosystème Mon Pas de Côté.
Depuis plus de 10 ans, je vous accompagne à mon cabinet et en téléconsultation, et bientôt lors de séjours immersifs.
J'ai récemment reçu un retour hyper impactant : en osant activer de nouveaux leviers dans ma vie, j'aurais donné de l'énergie à d'autres pour se lancer. En psychologie, on appelle cela la modélisation.
J'en ai alors fait l'une des clés de ma motivation quotidienne à célébrer ce podcast avec vous.
Je vous invite donc à écouter ces récits de vie inspirants et, si le coeur vous en dit, venir à mon micro pour partager votre histoire et déclencher à votre tour ce déclic de motivation et d'audace chez d'autres.
Et si un pas de côté pouvait tout changer ?
Ondine.
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Dans cet épisode, je reçois Liliana, naturopathe et coach en santé holistique à Versailles. Ensemble, on explore une approche globale du bien-être, où le corps n’est pas un ensemble de “pièces détachées”, mais un tout qui parle, qui alerte… et qui peut aussi guider.
Liliana raconte son propre virage : 13 ans dans le marketing, puis un moment de rupture, de fatigue, de désalignement, jusqu’à ce choix courageux de se réinventer. On parle des symptômes comme des messagers et de ce fonctionnement essentiel : rechercher la cause plutôt que faire taire le signal.
Mais cet épisode va plus loin : Liliana met des mots sur un héritage puissant, celui des femmes de sa lignée portugaise, dans la région de Viseu, “entre les vignes et la montagne”. Des femmes fortes, debout, capables de porter, de décider, d’œuvrer. Et en même temps, une histoire où le sacrifice a parfois pris beaucoup de place. Liliana raconte comment cet héritage l’a inspirée… et comment son pas de côté, à elle, a été de choisir un autre chemin : l’amour de soi, l’équilibre, et l’autorisation de ne plus s’oublier.
On aborde aussi des outils de connaissance de soi qui s’infiltrent de plus en plus (et même parfois dans le monde du travail) : numérologie et human design, non pas comme des pratiques divinatoires, mais comme des grilles de lecture pour mieux comprendre notre fonctionnement, nos besoins, et reprendre sa juste place.
Et comme toujours dans Mon Pas de Côté, l’épisode se termine par une visualisation guidée : un futur idéal, une maison dans la nature, une sensation de paix, de joie… et une première action concrète pour passer du rêve au mouvement.
Un épisode lumineux, ancré, et profondément vivant.
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