Mon Pas de Côté | Psychologie et choix de vie · comment sortir du mal être : les interviews de l'audace et de la connaissance de soi

« C'est justement le bon moment. »

Laura Lesueur avait vingt-neuf ans, un mois de grossesse après un parcours de PMA, et tout son entourage lui disait d'attendre. Elle est partie quand même.

Ce que Laura raconte de ce départ m'a fait entendre autre chose qu'une histoire de courage entrepreneurial.
Elle ne parle jamais de risque.
Elle parle d'alignement de vie et elle le date :
une hospitalisation à vingt-quatre ans,
quinze jours d'errance médicale,
un potentiel diagnostic prononcé par un médecin qui n'était finalement pas le bon.

Ce qu'elle en a ramené, ce n'est pas la peur.
C'est ce qu'elle appelle une "urgence existentielle" qu'elle définit très simplement comme un amour de la vie.

Cette question existentielle, chez elle, n'a rien d'une abstraction.
Elle a une date et des conséquences très concrètes :
un changement de carrière,
une entreprise fondée enceinte,
un réseau de femmes monté dans la foulée.

Il y a dans cette conversation un déplacement que je continue d'entendre.
Nous avons appris à évaluer le risque en nous demandant ce que nous pourrions perdre.

Laura le retourne : qu'est-ce que nous pourrions éviter de gagner.
Ce n'est pas la même question. Elle n'appelle pas les mêmes réponses.

Ce dont on parle :
Travail et maternité : partir au moment exact où tout dit d'attendre
La maternité comme bousculement d'identité, et la peur viscérale de pouvoir perdre un être cher qui vient avec l'amour
Le courage d'être soi, redéfini : non pas l'acte héroïque, mais l'alignement entre ce qu'on pense, ce qu'on dit et ce qu'on fait
Carrière et choix : ce qui rend une décision possible, et depuis quand elle se préparait sans qu'on le sache
La perte de sens comme signal, pas comme panne
La responsabilité comme marge de manœuvre, pas comme culpabilité
Audace et mouvement : pourquoi les réponses n'arrivent qu'après le premier pas
Ce qu'on dirait, ou pas, à l'adolescente qu'on a été

Elle ne dit jamais « ça change ma vie ». Elle raconte ce que ça lui a coûté et ce que ça lui a ouvert comme opportunités et comme nouvelles possibilités d'être au monde.

Invitée :
Laura Lesueur, entrepreneure, Motivational Speaker 🚀 I Conférences & Animations en entreprises I Club de femmes The Circle I 🎙Animatrice du podcast « Legend Ladies » - TOP10 Apple Podcast 🥇I 40 FEMMES FORBES ⭐️ I TOPVOICES 2022 Égalité F/H 🏆
Son site : https://www.lauralesueur.com/
LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/lauralesueur/
Son podcast : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/legend-ladies/id1516765104
Son réseau : https://www.linkedin.com/company/legend-ladies-the-circle/posts/?feedView=all

Mon Pas de Côté est un podcast d'Ondine, psychologue, coach et enseignante.
Newsletter : https://monpasdecote.substack.com/
Les Ateliers : https://ateliers.monpasdecote.fr/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

· Rediffusion estivale ·
Les inscriptions pour l'Atelier d'automne sont ouvertes.
Cinq séances en groupe et trois séances individuelles pour faire le point sur là où vous en êtes, identifier ce qui vous freine, et repartir avec un plan d'action concret sur 3 mois. Le groupe n'est pas juste un format : c'est un miroir. Vous vous reconnaissez dans ce que vivent les autres, et cela ouvre des endroits que vous n'auriez pas investigués seul.e.
Pour le rejoindre, c'est par ici => Je rejoins l'Atelier d'automne.

J'ai rencontré Ophélie à l'automne 2018. Elle était déjà lumineuse et brillait dans la nuit.

Cette artiste est presque l'émotion et la sensibilité incarnée dans ce que l'on appelle communément l'hypersensibilité..
Elle décrit dans cet épisode la façon dont elle a appris, petit à petit à embrasser son corps. Ce corps qu'il ne fallait pas trop toucher, ce corps qui la brûlait.
Elle explique, comment elle a pris soin de lui pour prendre soin d'elle et de sa santé mentale.

Après un deuil trop douloureux à l'âge de 7 ans, Ophélie décide de prendre soin des autres pour les aider à retrouver la joie. Elle met alors sa cape de super héros et joue un rôle derrière lequel elle se cache.
Mais c'est à 27 ans qu'elle fait un pas de côté. Elle prend conscience de l'importance de vraiment se montrer, de s'aimer et de se donner de l'amour.
Dans cet échange elle nous donne des conseils en nous partageant son voyage personnel vers l'amour de soi et l'empowerment.

Un épisode qui bat au rythme des battements du coeur d'Ophélie, artiste supersensible et superwoman au sourire plus que généreux. Actuellement, vous pouvez voir Ophélie dans le rôle de Zoé Cassi sur France 3 dans Un si grand soleil .

Bonne écoute,
Ondine.
https://www.instagram.com/monpasdecote.officiel
Pour aller plus loin => https://monpasdecote.substack.com/

Bienvenue sur Mon pas de côté, le podcast entre psychologie et audace qui donne la parole et met en valeur l'expérience et l'audace de celles et ceux qui ont osé leur choix de vie.
Chaque épisode raconte comment se réapproprier sa propre vie par : un choix, une rupture (décidée ou subie), une intuition.

Je suis Ondine Peyron, passionnée de psychologie, psychologue certifiée en Analyse Transactionnelle et en coaching, fondatrice du Cabinet OSA à Versailles et de l'écosystème Mon Pas de Côté. Depuis plus de 10 ans, je vous accompagne à mon cabinet et en téléconsultation, et bientôt lors de séjours immersifs.

On m'a dernièrement fait un super feedback : en osant actionner de nouveaux leviers dans ma vie, il paraît que j'ai donné de l'énergie à d'autres pour se lancer. On appelle ça la modélisation en psychologie.
Ainsi, je te propose d'écouter ces récits de vie, ou de venir à mon micro et à ton tour, de donner le déclic de l'hardiesse.

Et si un pas de côté pouvait tout changer ?

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· Rediffusion estivale ·
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Dans cet épisode de Mon Pas de Côté, je reçois Benito, producteur événementiel dans l’univers de la pop culture : manga, animés, jeux vidéo, et tout ce qui crée du lien entre les gens, souvent sans même qu’ils se connaissent.

Benito nous raconte son parcours, de l’audiovisuel à l’événementiel, et ce qui l’anime au fond : le partage, la fraternité, la solidarité, et surtout ce dépassement de soi qu’on retrouve dans les grandes histoires qui nous ont construit·es.

On parle de ces modèles qui nous portent (de Superman à Luffy dans One Piece), d’humilité, de motivation, et de cette conviction simple mais puissante : si quelqu’un te dit “tu ne peux pas”, ce sont peut-être ses limites — pas les tiennes.

On explore aussi ce qui fait, selon lui, un vrai pas de côté : changer de point de vue, regarder une situation autrement, et avancer un pas après l’autre. Jusqu’à cette question : et si ton premier pas, c’était juste… d’en faire un ?
Un échange lumineux, concret, et profondément humain.

Belle écoute.

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Bonjour chère auditrice, cher auditeur,

Bienvenue sur Mon pas de côté, le podcast qui célèbre psychologie et audace en mettant en valeur la parole et l'expérience de celles et ceux qui ont osé leur propre choix de vie.

Passionnée de psychologie et développement personnel et collectif, psychologue certifiée en Analyse Transactionnelle et en coaching, j'ai fondé le Cabinet OSA à Versailles et l'écosystème Mon Pas de Côté.
Depuis plus de 10 ans, je vous accompagne à mon cabinet et en téléconsultation, et bientôt lors de séjours immersifs.
J'ai récemment reçu un retour hyper impactant : en osant activer de nouveaux leviers dans ma vie, j'aurais donné de l'énergie à d'autres pour se lancer. En psychologie, on appelle cela la modélisation.
J'en ai alors fait l'une des clés de ma motivation quotidienne à célébrer ce podcast avec vous.

Ondine.

Pour approfondir votre épanouissement personnel et accompagner votre motivation au mouvement, vous pouvez vous abonner à la newsletter mensuelle => en cliquant ici.
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N'hésitez pas à vous abonner à l'émission, à laisser une note et un commentaire. C'est une aide précieuse pour développer notre écosystème et notre communauté. Merci d'avance 🌿

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Extrait de l'épisode à venir.

Laura Lesueur sur son rapport au risque, et ce qui rend possible le fait d'oser entreprendre. Épisode complet : mercredi 2 septembre.
Stay tuned

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Mon Pas de Côté est un podcast de psychologie et d'interviews animé par Ondine de Saint André, psychologue, coach et enseignante, fondatrice du Cabinet OSA à Versailles.
Chaque épisode explore un choix de vie, une reconversion, un mal être au travail, une transition de vie ou un déclic, et ce que ces moments de bascule déplacent en profondeur.
Psychologie féminine, connaissance de soi, audace féminine, liberté d'être soi, sortir des schémas répétitifs.

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La lettre Mon Pas de Côté, sur Substack monpasdecote.substack.com
Instagram @monpasdecote.officiel
Cabinet OSA, Versailles et téléconsultation cabinet-osa.com

Vous avez fait votre propre pas de côté et vous aimeriez le raconter au micro ? Écrivez-moi : ondine@monpasdecote.fr

Ce podcast n'est pas un soin et ne remplace pas un accompagnement psychologique. Si vous traversez une période difficile, parlez-en à un professionnel. En France, le 3114 est joignable gratuitement, 24 heures sur 24.

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Dans cet épisode, je reçois Valérie Mandron. Femme passionnée et inspirante qui a fait le choix de vie de révéler les talents des autres. Maman de trois garçons, qu'elle appelle ses trésors, elle a consacré vingt ans à l’enseignement, puis dix ans à l’apprentissage et cinq ans à l’accompagnement dans une école d’ingénieurs, avant d’oser un virage vers l’orientation scolaire et la reconversion professionnelle.
Aujourd’hui, en tant que coach certifiée en orientation scolaire et professionnelle, elle accompagne jeunes et adultes dans une joie optimiste, nourrie par des pratiques d’ancrage (méditation, Reiki) et par un espace mensuel de parole, “Émotions du cœur”. Engagée dans le réseau Étincelle et dans un réseau d’entrepreneurs, elle remet le cœur et la confiance au centre de sa pratique et aussi de sa vie.

Dans son quotidien, Valérie cultive présence et gratitude. Elle défend des valeurs fortes: authenticité, justesse, équité, respect, confidentialité, écoute. Elle nous rappelle que chaque pas compte, que nos choix de vie dessinent notre chemin, et qu’il est possible d’avancer avec douceur et détermination. Oser, c’est choisir sa vie, reconnaître ses forces et s’appuyer sur elles pour grandir.

Valérie soulève ainsi ces questionnements :
Quel serait aujourd’hui votre pas de côté, concret et réalisable?
Quelles valeurs viennent guider vos prochains choix de vie?
Où sentez-vous déjà de la justesse… et où avez-vous besoin d’ajuster?
Si vous vous donniez la permission d’oser, que changeriez-vous en premier?
De quoi avez-vous besoin pour passer de l’intention à l’action, dès maintenant?

Belle écoute,

Bonjour chère auditrice, cher auditeur,

Bienvenue sur Mon pas de côté, le podcast qui donne la parole et met en valeur l'expérience et l'audace de celles et ceux qui ont osé leur choix de vie.
Chaque épisode raconte un ou plusieurs moments clés à l'origine d'une réappropriation de sa propre vie : un choix, une rupture, une intuition suivie.
Bref, un pas de côté.

Je suis Ondine, passionnée de psychologie et de développement personnel, psychologue, coach et enseignante, fondatrice du Cabinet OSA à Versailles, cabinet de psychothérapie et de coaching. Depuis plus de 10 ans, j'accompagne les transitions de vie à mon cabinet et en téléconsultation mais pas que.
C'est aussi au travers de ce podcast, d'une newsletter mensuelle et de séjours immersifs que je propose des formules et des supports intégratifs adaptés à chacun.e.s.

Ondine.
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