Les Frappés

Loïc Blanchard
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268 épisodes

  • Les Frappés

    Secours en montagne et grande voie, avec Olivier Bigini du PGHM Chamonix

    05/05/2026 | 1 h 1 min
    Dans cet épisode, je reçois Olivier Bigini. 
    Olivier est guide de haute montagne et secouriste au PGHM de Chamonix. Il a grandi à Laval, en Mayenne, il grimpait en salle depuis le collège, et son rêve c'était le GIGN. C'est en allant voir des potes dans les Alpes qu'il découvre les grandes voies, et à partir de là, tout s'enchaîne et va l'amener vers le PGHM.
    On parle de son quotidien au secours en montagne à Chamonix : comment se passe une alerte, ce qui se joue dans l'hélico, les caravanes de nuit quand la météo empêche de voler ou que les conditions sont trop mauvaises... Et puis on parle aussi pas mal d'escalade, de grandes voies, et de nuits en portaledge.
    🔎 Olivier est un ambassadeur de Cimalp, fabricant français de vêtement technique pour les sports de montagne.
    🎙 Les épisodes de podcast auxquels nous avons fait référence sont :
    👉 Épisode #188 - Immersion au cœur du PGHM avec Frédéric Souchon
    👉 Épisode #102 - 30 ans de secourisme en montagne avec Pascal Sancho
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  • Les Frappés

    De l'échec à la victoire, leçon de résilience en milieu polaire avec Thierry Corbarieu

    21/04/2026 | 1 h 21 min
    Thierry Corbarieu revient sur le podcast pour la troisième fois. Dans cet épisode il nous raconte un double challenge polaire que personne n'avait tenté sur format long : enchaîner la Yukon Arctic Ultra (645 km) début février, puis la Lapland Arctic Ultra (511 km) début mars. Entre les deux : 15 jours.
    Sauf que la Yukon Arctic Ultra ne s'est pas du tout passée comme prévu. Dès les premières heures, plus d'énergie, plus rien. Thierry a lutté, souffert même; avant de finir par déclencher sa balise après 75 km. C'était son premier abandon en milieu polaire.
    Dans l'avion du retour, il en était convaincu : la Laponie, venait aussi de tomber à l'eau. Et puis le mental a repris le dessus. Il a fini par prendre le départ. À son rythme. Dès le deuxième jour, il était en tête. Il n'a plus lâché jusqu'à la fin.
    Dans cet épisode, on parle de préparation minutieuse, de thermos achetée en catastrophe dans un village suédois pour éviter la disqualification, de neige collante qui transformait les raquettes en échasses, et de ce que ça fait de se relever quelques semaines après un échec pour aller gagner.
    Excellente écoute !
    🔎 Thierry est un ambassadeur de Cimalp, fabricant français de vêtement technique pour les sports de montagne.
    🎙 Les épisodes de podcast auxquels nous avons fait référence sont :
    👉 Épisode #213 - Un tour du monde père-fils : les leçons de Thierry Corbarieu
    👉 Épisode #128 - Remporter une course de 1600km en 22 jours par -40° avec Thierry Corbarieu
    👉 Mon récit de la PTL : plus de 300km et 26 000m de dénivelé autour du Mont Blanc
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  • Les Frappés

    Seule en mer pendant 48 jours, de l'Afrique du Sud aux Açores, avec Claire Valade

    07/04/2026 | 1 h 12 min
    Claire est une Québécoise qui a été mise sur un bateau avant même de savoir marcher. Grands-parents bretons passionnés de voile, tour du monde en famille à 9 ans, traversée des Andes à vélo à 18 : l'aventure, chez elle, ce n'est pas une parenthèse, c'est un mode de vie !
    En Afrique du Sud, après avoir sillonné l'océan Indien, elle achète un voilier de 1978 qui a déjà six tours du monde dans la quille. Direction la France, en solitaire, sur un bateau sans frigo, sans douche, (on pourrait même dire sans moteur fiable 😅), avec une barre qui casse dès les premiers instants et le mal de mer en prime.
    Dans cet épisode, on parle de confiance en soi, de gestion de chocolat, de galères en mer et de cette petite voix qui te dit « c'est bon, tu peux le faire ».
    🎙 Les autres épisodes qui pourraient vous plaire :
    👉 Épisode #225 - Aller vers ses peurs avec Mathis Bourgnon, vainqueur de la Mini Transat 2025
    👉 Épisode #154 - Prendre le départ du Vendée Globe ⛵️ avec Sam Goodchild
    👉 Épisode #149 - Récit d'une transatlantique à la voile ⛵️ en solitaire et sans assistance avec Sasha Lanièce
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    🌏 Film "Seule en mer, de l'Afrique du Sud aux Açores"
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  • Les Frappés

    Handicap, identité et sport de haut niveau avec Loïck Bonavita

    24/03/2026 | 1 h 8 min
    Loïck est né avec une ostéomyélite, une infection contractée à la maternité qui a détruit ses articulations de hanche, d'épaule et de mâchoire du côté droit. Depuis, il se construit avec ce handicap. Et il aime à dire que ça a été sa plus belle opportunité.
    Le vélo, d'abord prescrit comme rééducation, l'emmène en équipe de France de paracyclisme, puis sous les couleurs du Team Bouygues Télécom. Comment ? En allant toquer directement à la porte de Jean-René Bernaudeau, sans rendez-vous. Dix minutes plus tard, il repart équipé. Puis tout s'effondre : mononucléose, surentraînement, fin de carrière brutale, et le rêve des Jeux de Pékin qui s'envole.
    Récemment, à 47 ans, Loïck a reçu une double prothèse de hanche avec greffe osseuse. Le chirurgien lui a dit « vous allez revivre ». Une phrase qui l'a profondément chamboulé, parce que pour la première fois, il s'est demandé : qui suis-je sans mon handicap ? Aujourd'hui en pleine reconstruction, il vise un défi à vélo dans les Alpes : les 7 Majeurs, 360 km et 11 000 mètres de dénivelé, avec ses nouvelles hanches.

    🎙 Les autres épisodes qui pourraient vous plaire :
    👉 Épisode #196 - 350 km en vélo, 11 000 m de D+ en moins de 24 h : défi des 7 Majeurs, avec Nathan Courtier
    👉 Épisode #72 - Ramer 8000km à travers le Pacifique pour tourner la page avec Emmanuelle Bescheron
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  • Les Frappés

    De Los Angeles À Miami: 43 jours de traversée à vélo cargo avec Benoit Bigot

    10/03/2026 | 1 h 42 min
    Benoit revient sur le podcast plus de 4 ans après son premier épisode, pour nous parler une nouvelle fois de ses aventures à vélo. 
    Des aventures qu'il aime concocter de manière... différente, et c'est le moins qu'on puisse dire. Lui qui a pendant des années largement contribué à prouver que le Fixie (vélo à pignon fixe) a toute sa place dans l'ultra cyclisme compétitif, s'intéresse depuis quelques temps à une nouvelle pratique, le vélo cargo.
    Récemment, c'est aux commandes d'un vélo cargo chargé à 35 kilos qu'il a par exemple traversé les États-Unis, de Los Angeles à Miami, en 43 jours et plus de 5300 kilomètres.
    Dans cet épisode, on parle de son expérience de l'hospitalité américaine, de routes désertiques sur des centaines de kilomètres, ou encore d'une arrestation sur un terrain militaire.
    Excellente écoute à vous !
    🎙 Les autres épisodes qui pourraient vous plaire :
    👉 Épisode #56 - Le fixie 🚲 comme philosophie de vie avec Benoit Bigot (@fixed_everywhere)
    👉 Traversée de l’Afrique de l’Ouest à vélo : Désert, Hospitalité et Aventure, avec Émilie Poudroux
    👉 Stéven Le Hyaric : 4 400 km à vélo de la Canada au Mexique sur la mythique Tour Divide
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À propos de Les Frappés

Des récits inspirants qui vont te faire passer à l’action ! Attention, une écoute régulière peut entraîner des changements positifs irrévocables dans ta vie 😈Animé par Loïc Blanchard, ancien sportif de haut niveau en judo, ex-Apple, coach, préparateur mental et entrepreneur.
Site web du podcast

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Generated: 5/12/2026 - 10:44:02 PM