Les Frappés

Loann Josse a 32 ans, il est ostéopathe en Mayenne, et dans quelques semaines, il prend le départ de l'Hexatrek : 3034 kilomètres à pied, 138 000 mètres de dénivelé, 9 massifs français, 14 parcs naturels, de Wissembourg à Hendaye. Il faut compter entre 3 et 4 mois de marche, seul, avec un sac de 30 litres sur le dos !
Ancien judoka, passé au trail avec la Diagonale des Fous et quelques ultra supplémentaires au compteur, Loann cherchait un défi pour explorer ses limites mentales. 
On parle de tout : sa transition du tatami aux sentiers, son regard d'ostéo sur la prépa physique et la gestion dans la montée en charge à l'entrainement, le mur du mois 2 (oui, a priori ça existe), la règle des 3 jours quand tu veux tout lâcher, le budget, le matos, et bien entendu la cause qu'il porte avec lui : l'association All4Trees pour la restauration des forêts (cagnotte accessible ici).
🎙 Les autres épisodes qui pourraient te plaire :
👉 RÉMI HERRING - MARCHEUR AU LONG COURS - CDT, PCT - DÉPASSEMENT ET CONNEXION À LA NATURE SAUVAGE
👉 NICOLAS LEROUX - MARCHEUR AU LONG COURS, 6500 KM À TRAVERS LA FRANCE - S'APPROPRIER SA ZONE D'INCONFORT
Vous pouvez suivre Loann ici ⬇️
📸 Instagram

Pour soutenir Les Frappés 👇🏼
❤️ Deviens Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes)
✅ Follow le podcast sur ta plateforme d'écoute
🙂 Parle du podcast autour de toi et partage cet épisode
⭐️ Laisse une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify
💌 Abonne-toi à la newsletter

Pour suivre Les Frappés sur les réseaux 👇🏼
📸 Instagram
💼 LinkedIn
📹 YouTube
🌏 Site internet
Des suggestions ou envie de partager votre avis ? Envoie-moi un email.

Romain et Esther viennent de boucler le GR20 en 5 jours : 188 kilomètres, 13 500 mètres de dénivelé, et deux jours après leur arrivée à Conca, ils sont là, en face de moi, sans une seule courbature. 😅
Dans cet épisode, on parle de prépa, de matos, de chevaux sauvages, de 6L de soda ingurgités par Romain, et surtout, de plaisir !
Une grosse dose de montagne et d'inspiration avec notre duo d'ultra traileurs préféré ! Bonne écoute 🎧
Vous pouvez suivre Romain & Esther sur leur compte Instagram (ultradistance_). Ils sont également les co-organisateurs du Trans Atlas Marathon, une course à étape qui a lieu au Maroc.
🎙 Les épisodes de podcast qui pourraient te plaire :
👉 TDS, CCC, ET COURSES À ÉTAPE AU MAROC, AVEC ROMAIN & ESTHER
👉 LA DIAGONALE DES FOUS - SE PRÉPARER À LA COURSE DE SES RÊVES AVEC ROMAIN CASTIGLIA ET ESTHER MORREEL [PARTIE 2/2]
👉 LA DIAGONALE DES FOUS - SE PRÉPARER À LA COURSE DE SES RÊVES AVEC ROMAIN CASTIGLIA ET ESTHER MORREEL [PARTIE 1/2]
Pour soutenir Les Frappés 👇🏼
❤️ Deviens Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes)
✅ Follow le podcast sur ta plateforme d'écoute
🙂 Parle du podcast autour de toi et partage cet épisode
⭐️ Laisse une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify
💌 Abonne-toi à la newsletter

Pour suivre Les Frappés sur les réseaux 👇🏼
📸 Instagram
💼 LinkedIn
📹 YouTube
🌏 Site internet
Des suggestions ou envie de partager votre avis ? Envoie-moi un email.

Gaëlle Wagner devait partir en Chine apprendre le Kung Fu chez les moines Shaolin. Elle avait tout prévu, tout économisé. Et puis une rencontre a tout changé. Elle a annulé la Chine, s'est inscrite dans une école de Kalaripayattu au Kerala, tout au sud de l'Inde, et au moment où l'on enregistre, elle y a déjà passé 7 mois.
Le Kalaripayattu, c'est un art martial vieux de plus de 3000 ans, considéré comme l'ancêtre du Kung Fu, et réputé comme la mère de tous les arts martiaux. Le truc, c'est que Gaëlle n'avait jamais fait d'arts martiaux avant. Zéro.
On parle de son quotidien d'entraînement, de ce que la discipline lui a appris sur la confiance en soi, du rapport des Indiens au stress (un de ses profs ne connaissait pas le mot 😅), de son parcours de voyageuse solo depuis ses 15 ans, du Maroc au Népal en passant par le Sri Lanka ou Londres, et de son rapport à l'argent et au lâcher-prise.
Son objectif actuellement : maîtriser les armes en métal, accéder à la dimension de soins du Kalari, et peut-être un jour faire le pont entre cet art de vivre et nos vies occidentales à 100 à l'heure.
🎙 Les épisodes de podcast qui pourraient te plaire :
👉 TRAVERSÉE DE L’AFRIQUE DE L’OUEST À VÉLO : DÉSERT, HOSPITALITÉ ET AVENTURE, AVEC ÉMILIE POUDROUX
Vous pouvez suivre Gaëlle ici ⬇️
📸 Instagram
💼 LinkedIn
🌏 Site internet
Pour soutenir Les Frappés 👇🏼
❤️ Deviens Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes)
✅ Follow le podcast sur ta plateforme d'écoute
🙂 Parle du podcast autour de toi et partage cet épisode
⭐️ Laisse une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify
💌 Abonne-toi à la newsletter

Pour suivre Les Frappés sur les réseaux 👇🏼
📸 Instagram
💼 LinkedIn
📹 YouTube
🌏 Site internet
Des suggestions ou envie de partager votre avis ? Envoie-moi un email.

Rémi Camus est de retour au micro des Frappés pour la troisième fois (un vrai VIP 🎤). 
Après sa traversée à la nage Calvi-Monaco dont on avait parlé en août 2023, l'éco-explorateur nous embarque cette fois sur un tout autre terrain : la descente intégrale du Rhône en packraft, du glacier suisse jusqu'à la Méditerranée. 
En tout cela représente 812 kilomètres en 28 jours. L'objectif n'était clairement pas pour le record (il aurait pu le faire en quelques jours 😅), mais pour cartographier ce qu'on ne voit pas à l'œil nu : les PFAS, ces polluants éternels qui contaminent nos eaux.
Un épisode fascinant qui met en lumière une évidence : ce n'est pas parce qu'elle est invisible que la pollution n'est pas nuisible. Plus d'info via la page de la campagne Ulule ici.
📸 © STUDIO PAR ICI
Vous pouvez suivre Rémi  ici ⬇️
👍 Facebook
💼 LinkedIn
📸 Instagram
📹 YouTube
🌍 Site internet
🎙 Les épisodes de podcast auxquels nous avons fait référence sont :
👉 Épisode #77 - RÉMI CAMUS : 180 KM DE NAGE AUTONOME DE CALVI À MONACO EN 13 JOURS
👉 Épisode #77 - ÉCHANGE AVEC L'AVENTURIER PROFESSIONNEL RÉMI CAMUS
Pour soutenir Les Frappés 👇🏼
❤️ Deviens Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes)
✅ Follow le podcast sur ta plateforme d'écoute
🙂 Parle du podcast autour de toi et partage cet épisode
⭐️ Laisse une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify
💌 Abonne-toi à la newsletter

Pour suivre Les Frappés sur les réseaux 👇🏼
📸 Instagram
💼 LinkedIn
📹 YouTube
🌏 Site internet
Des suggestions ou envie de partager votre avis ? Envoie-moi un email.

Olivier Maria revient au micro des Frappés, presque trois ans après son premier passage ! Cette fois, on parle de sa traversée de la France en courant, de Dunkerque à Marseille. Plus de 1000 kilomètres. En sandales. En 11 jours. Fou 🤯
On parle de comment l'idée a germé (spoiler : ça vient de l'ultracyclisme et de ses traversées de la France à vélo), de sa prépa un peu au feeling avec des blocs Lille-Amsterdam et Lille-Paris en 3 jours, et de la stratégie marche-course qui a tout changé : 5 km de course, 3 minutes de marche, pendant 1000 bornes.
On parle aussi de souffrance. De ce tendon d'Achille gonflé sur les trois dernières étapes, des 40 premiers kilomètres chaque matin à serrer les dents, et de cette dernière étape Orange-Marseille où il a tout donné sur 123 kilomètres, avant l'arrivée derrière le Mucem au coucher du soleil, vidé, en larmes.
Olivier a aussi évolué depuis son premier épisode : le cétogène, c'est derrière lui. Les sandales, par contre, c'est plus que jamais sa façon de courir. Et son message après cette aventure, c'est que le corps humain est une fabuleuse machine, mais qu'elle reste fragile. Peut-être que la vraie finalité, c'est où tu seras dans 20 ou 30 ans, pas le chrono d'aujourd'hui.
Si tu n'as pas écouté son premier épisode, fonce, le lien est en description.
Excellente écoute 😉
📸 Jérôme Habasque
Pour suivre Olivier c'est ici ⬇️
📸 Instagram
💼 LinkedIn
🎙 Les autres épisodes qui pourraient t'intéresser :
👉 SPORT MINIMALISTE ET ALIMENTATION CÉTOGÈNE : TOUT REMETTRE EN QUESTION AVEC OLIVIER MARIA
👉 DU RÊVE BRISÉ AU MINIMALISME EN TRAIL, EXPRIMER SON PLEIN POTENTIEL AVEC NICOLAS CASSIER
👉 ÉTABLIR LE RECORD DU GR34 👉🏼 2100KM EN 25 JOURS AVEC NICOLAS VANDENELSKEN
Pour soutenir Les Frappés 👇🏼
❤️ Deviens Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes)
✅ Follow le podcast sur ta plateforme d'écoute
🙂 Parle du podcast autour de toi et partage cet épisode
⭐️ Laisse une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify
💌 Abonne-toi à la newsletter

Pour suivre Les Frappés sur les réseaux 👇🏼
📸 Instagram
💼 LinkedIn
📹 YouTube
🌏 Site internet
Des suggestions ou envie de partager votre avis ? Envoie-moi un email.