Les batisseuses d'une nation by Rahima

« Il fait ses nuits ? » 😴
Probablement l’une des questions que l’on pose le plus aux jeunes mamans… et parfois l’une de celles qui génèrent le plus de doutes.
Réveils multiples, endormissements difficiles, besoin des bras, allaitement la nuit, siestes imprévisibles…
Quand notre bébé ne dort pas comme on nous avait dit qu’il « devrait » dormir, une question finit souvent par arriver : est-ce normal ?
Dans ce nouvel épisode des Bâtisseuses d’une Nation by Rahima, j’ai le plaisir de recevoir Saloua, infirmière et consultante en sommeil, pour remettre de la compréhension, de la nuance et surtout un peu de sérénité autour du sommeil de nos bébés.
Ensemble, nous parlons notamment de :
Ce qu’est réellement un sommeil « normal » chez le bébé et le jeune enfant.
L’évolution du sommeil au fil des premiers mois et des premières années.
Les réveils nocturnes et les raisons pour lesquelles ils peuvent persister.
L’endormissement, les siestes et les rythmes de sommeil.
L’influence de l’allaitement et des besoins de proximité.
Les idées reçues autour du fameux bébé qui « fait ses nuits ».
Les habitudes que nous pouvons mettre en place pour accompagner le sommeil avec douceur.
L’épuisement parental et comment trouver un équilibre entre les besoins de son enfant et les siens.
Les situations dans lesquelles il peut être pertinent de demander de l’aide.
Parce qu’avant de chercher à tout prix à faire dormir nos bébés, nous avons parfois simplement besoin de comprendre leur sommeil.
Un épisode pour acquérir des clés concrètes, sortir de certaines injonctions et retrouver davantage de confiance dans l’accompagnement de son enfant, sans oublier une personne essentielle dans cette histoire : la maman.
Belle écoute 🤍
🌙 Besoin d’être accompagnée autour du sommeil de ton enfant ?
Tu peux retrouver Saloua et découvrir ses accompagnements personnalisés pour mieux comprendre le sommeil de ton bébé ou de ton enfant et trouver des solutions adaptées à votre réalité familiale.
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Dans cet épisode des Revues de Rahima, nous prenons le temps de nous arrêter sur un phénomène qui prend une place grandissante dans notre société : les relations que certains développent avec les intelligences artificielles.
Pourquoi des hommes, des femmes et même des adolescents en viennent-ils à considérer une IA comme leur meilleur ami, leur confident ou leur compagnon ?
À travers le documentaire IA mon amour, une khutba de l'imam Omar Suleiman et une réflexion à la lumière de l'Islam, nous chercherons à comprendre ce que ce phénomène révèle réellement de notre époque.
Car le véritable sujet n'est peut-être pas l'intelligence artificielle.
Le véritable sujet est notre solitude.
Notre besoin d'être écoutés.
Notre difficulté à créer des liens profonds.
Notre perte progressive de la communauté.
Dans cet épisode, nous parlerons de maternité, de post-partum, d'isolement, d'éducation des enfants, de fraternité, de transmission et de la responsabilité que nous portons en tant que parents face à une génération qui grandit dans un monde où les compagnons virtuels deviennent une réalité.
Comment reconstruire des communautés où nos enfants apprendront l'amitié, la patience, le pardon et la miséricorde auprès de vrais êtres humains ?
Et si le plus grand antidote aux dérives de l'intelligence artificielle n'était pas une nouvelle technologie… mais une communauté plus présente, plus attentive et plus miséricordieuse ?

Ressources mentionnées dans cet épisode
 Documentaire – IA mon amour (Envoyé Spécial)
https://www.youtube.com/watch?v=136A_V4FQMg
 Khutba – Omar Suleiman
https://www.youtube.com/live/KwW9snXWE0g?si=bibwYrFLduWkkAiS
 Reportage complémentaire
https://youtu.be/CfFNhnSrMGI?si=RpCjVDi7UOFV8LUW

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Qu'Allah fasse de nous des femmes qui rebâtissent des communautés fondées sur la foi, la miséricorde et l'entraide.
Belle écoute. 🤍

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As salam aleykoum mes chères bâtisseuses d'une nation 🌸
Fatigue inexpliquée, douleurs, sautes d'humeur, syndrome prémenstruel, cycles irréguliers...
Et si ton corps n'était pas en train de te trahir, mais simplement d'essayer de te parler ?
Pendant longtemps, beaucoup d'entre nous ont appris à vivre contre leur corps. À minimiser nos douleurs, à culpabiliser de nos émotions ou à considérer notre cycle comme une contrainte dont il fallait simplement s'accommoder.
Et pourtant, notre cycle est bien plus qu'une succession de règles chaque mois.
Il est un langage.
Un rythme.
Un indicateur précieux de notre santé physique, émotionnelle et hormonale.
Dans cet épisode, j'ai le plaisir de recevoir Magali Berisa, naturopathe spécialisée en santé hormonale, praticienne en hijama, en psychothérapie islamique et passionnée par l'accompagnement des femmes vers une relation plus apaisée avec leur corps.
Ensemble, nous abordons :
- Les différentes phases du cycle menstruel et leurs impacts sur notre énergie, nos émotions et notre sommeil.
- Les causes les plus fréquentes des déséquilibres hormonaux.
- Les solutions naturelles pour accompagner son corps avec plus de douceur.
- Le lien entre santé hormonale, spiritualité et médecine prophétique.
- Comment apprendre à se réconcilier avec son cycle pour vivre pleinement sa féminité.
Un épisode qui, je l'espère, t'aidera à porter un regard plus miséricordieux sur ton corps et à comprendre qu'Allah ne l'a pas créé contre toi, mais avec une sagesse infinie.
Belle écoute 🤍

Découvre le livre de Magalie ici https://ummagali.systeme.io/8d79cefb?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQPOTM2NjE5NzQzMzkyNDU5AAGnGI1uFq7ob-28qoliC5NXERHjl6K-0NclwlWLD3uNaw7_7XzvriSqnjhhd6Q_aem_TiYon2KbZ57C6jHhL0HFYw&utm_id=97760_v0_s00_e0_tv3
Son compte instagram : https://www.instagram.com/magali_cycle_naturopathe?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==
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Un guide pensé pour t'accompagner vers une maternité plus épanouie, plus consciente et profondément connectée à Allah.
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Qu'Allah nous accorde la compréhension de nos corps, nous facilite leur préservation et fasse de chacun de nos états un moyen de nous rapprocher de Lui. 🌸
PS : Si cet épisode t'a été bénéfique, n'hésite pas à le partager autour de toi et à nous laisser une note ainsi qu'un commentaire sur ta plateforme d'écoute. Cela permet à Rahima de toucher encore plus de femmes, bi idhnillah. 🤍

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As salam aleykoum mes chères bâtisseuses d'une nation

Bienvenue dans le tout premier épisode du format Revue.
Un format un peu différent de ceux que vous connaissez déjà sur le podcast.
Ici, nous ne recevons pas forcément une experte autour d'une thématique précise. Nous partons plutôt d'une réflexion, d'un livre, d'un article, d'une vidéo ou même d'une simple publication qui a suscité chez moi une prise de conscience et que j'ai envie de partager avec vous.
Pour ce premier épisode, je reviens sur une publication Instagram qui m'a profondément interrogée sur notre manière de vivre la maternité et surtout sur les raisons qui se cachent derrière nos choix.
Pourquoi faisons-nous certains choix plutôt que d'autres ?
Pourquoi certaines décisions nous paraissent évidentes alors qu'elles semblent incompréhensibles pour d'autres ?
Et surtout...
Prenons-nous réellement nos décisions pour Allah ou sommes-nous parfois influencées par le regard des gens, les habitudes culturelles ou les injonctions sociales ?
À travers cette réflexion, nous parlerons :
d'intention,
de maternité,
de responsabilité,
de discernement,
de regard des autres,
et de cette nécessité de remettre Allah au centre de nos décisions.
Parce qu'au fond, deux choix différents peuvent parfois être également justes lorsqu'ils sont pris avec sincérité, conscience et recherche de l'agrément d'Allah.
J'espère que cet épisode vous permettra de prendre un peu de recul sur vos propres décisions, de questionner vos motivations et de retrouver davantage de sérénité dans votre cheminement de mère et de femme musulmane.
Belle écoute 🤍

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Qu'Allah purifie nos intentions, guide nos choix et nous accorde le discernement dans toutes nos décisions. 🌸

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As salam aleykoum mes chères bâtisseuses d’une nation 

Mum boss, entrepreneuse, salariée, mère au foyer ou simplement en quête d’une vision de l’argent plus alignée avec l’Islam ?

Cet épisode est pour toi.

Aujourd’hui, nous avons l’immense plaisir de recevoir Aïcha, doctorante en Fiqh mu3amalat  et fondatrice de Hayah Finance Agency, pour un échange essentiel autour d’un sujet dont on parle encore trop peu : notre rapport à l’argent.

L’argent est omniprésent dans nos vies. Pourtant, rares sont celles d’entre nous qui ont reçu une véritable éducation financière, encore plus lorsqu’elle est ancrée dans nos valeurs et notre foi.

Comment développer une relation saine à l’argent ?
Peut-on chercher la prospérité tout en recherchant l’agrément d’Allah ?
Comment transmettre à nos enfants une vision équilibrée de la richesse, de la consommation et de la responsabilité financière ?
Et quel rôle les femmes ont-elles à jouer dans la construction d’un héritage durable pour leurs familles et leur communauté ?

À travers cet échange riche et sans tabou, Aïcha nous aide à déconstruire certaines idées reçues et à comprendre que la gestion de nos finances n’est pas seulement une question d’argent, mais aussi de responsabilité, de transmission et d’adoration.

Un épisode qui, nous l’espérons, vous permettra de poser un regard plus conscient sur vos choix financiers et de remettre Allah au centre de cette dimension essentielle de nos vies.

Belle écoute 🤍

👉🏼 Pour aller plus loin, découvre le compte d'Oustaza Aicha et ses prochaines formations: aicha_madinah

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Qu’Allah mette la baraka dans nos biens, nos choix et nos intentions.
Qu’Il nous accorde une subsistance bénie, profitable ici-bas et dans l’au-delà. 🌸

PS : N’hésite pas à partager cet épisode autour de toi et à nous laisser une note ainsi qu’un commentaire sur ta plateforme d’écoute afin qu’il profite au plus grand nombre.

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