Ado, mode d’emploi

43 épisodes

Réussir son brevet
21/05/2026 | 15 min
Votre ado passe le brevet et l’ambiance à la maison oscille entre stress, procrastination… ou les deux ? Dans cet épisode d’Ado, mode d’emploi, Marie Raichvarg reçoit Sébastien Larousse, professeur de français et ancien professeur principal, pour remettre les choses au clair et vous donner une stratégie simple, applicable, sans transformer les révisions en bras de fer.
On commence par une question que beaucoup d’ados posent (et qui déstabilise les parents) : “Le brevet, ça sert à rien.” Vrai ou faux ? Sébastien explique pourquoi cet examen compte surtout comme première répétition générale (convocation, anonymat, gestion du stress) et comme tremplin pour démarrer la seconde avec de la confiance.
Puis, place au concret. Vous comprendrez comment se calcule la note, et ce qui change à partir de la session 2026 : 40 % de contrôle continu (moyennes de l’année) et 60 % d’épreuves finales. Enfin, Sébastien détaille une méthode de planning “en entonnoir” (vacances de printemps, mois de mai, dernière semaine) pour réviser efficacement sans épuiser l’élève.
On parle aussi de l’oral du brevet, souvent redouté, mais en réalité très accessible si on le prépare bien : choix du sujet, entraînement à voix haute, chrono, posture, et une astuce simple pour progresser vite. Côté parents, l’idée n’est pas de refaire l’école à la maison : votre rôle, c’est surtout d’aider sur le cadre (rythme, calme, logistique) et d’éviter l’erreur la plus fréquente… transmettre votre propre stress.
Un épisode à écouter si vous cherchez une méthode claire, des repères sur le bon moment pour s’y mettre, et des phrases utiles à sortir quand votre ado doute, minimise l’enjeu, ou panique.

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Français, Grand oral : comment réussir les oraux du bac ?
13/05/2026 | 19 min
L’oral de Français en fin de Première et le Grand Oral de Terminale sont souvent vécus comme des épreuves au sens littéral du terme. Pour beaucoup de lycéens, ce n’est pas le fond qui pose problème, mais la forme : le regard du jury, la gestion de la voix, et ce stress paralysant qui fait perdre ses moyens le jour J.
Comment transformer cette épreuve redoutée en un moment d'échange réussi ? Comment aider son enfant à ne plus subir l'exercice, mais à l'habiter avec assurance ?
Dans cet épisode de "Ado mode d'emploi", nous retrouvons Bertrand Périer, avocat reconnu pour son expertise en art oratoire et auteur de l'ouvrage de référence La parole est un sport de combat. Spécialiste de la prise de parole en public, il accompagne les jeunes pour qu'ils trouvent leur voix et leur place face à un auditoire.
À travers le témoignage d'une maman dont la fille a été déstabilisée par ses premières expériences orales, Bertrand Périer nous livre ses méthodes concrètes. Il nous explique que l'éloquence n'est pas un don inné, mais une technique qui s'apprend et se travaille. Découvrez comment aider votre ado à préparer ses prestations, à structurer son discours et, surtout, à apprivoiser son stress pour faire de l'oral une force plutôt qu'une épreuve.

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Révisions du bac ou du brevet : comment l'aider ?
06/05/2026 | 16 min
La période des examens est souvent un test de patience pour les parents. Entre ceux qui travaillent trop au risque de s'épuiser et ceux qui semblent oublier que le calendrier défile, chaque adolescent vit cette échéance de manière unique. Comment trouver la bonne posture pour les soutenir efficacement sans pour autant réviser à leur place ?
L’objectif n'est pas d'appliquer une méthode unique, mais de comprendre que chaque profil d’élève demande une approche différente. Qu'il faille rassurer, motiver, ou simplement aider à s'organiser, le rôle du parent est d'être un pilier serein dans cette dernière ligne droite.
Dans cet épisode de "Ado mode d'emploi", nous recevons Manon Dauzat, coach scolaire. Spécialiste de la méthodologie et de l'accompagnement pédagogique, elle nous aide à décrypter les différents comportements face aux révisions pour apporter une réponse sur-mesure à chaque enfant.
Ensemble, nous explorons des outils concrets pour apaiser les tensions à la maison, encourager l'autonomie et transformer la préparation du Bac ou du Brevet en une étape constructive. Un épisode essentiel pour tous les parents qui souhaitent aider leur ado à aborder ses examens avec confiance, méthode et sérénité.

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[EXTRAIT A ECOUTER AVEC VOTRE ADO] Comment gérer les devoirs à la maison avec mon ado TDAH ?
30/04/2026 | 3 min
“Il se lève sans arrêt.”
“On y passe la soirée.”
Quand un adolescent présente un TDAH (trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité), les devoirs à la maison peuvent devenir une source d’épuisement pour toute la famille. Difficultés de concentration, impulsivité, lenteur d’exécution, découragement rapide : le quotidien scolaire demande des ajustements spécifiques.
Dans cet extrait d’Ado, mode d’emploi, Hervé Glasel, neuropsychologue, fondateur des écoles CERENE (Centres de Référence pour l’Éducation des Enfants), spécialisées dans l’accompagnement des élèves présentant des troubles des apprentissages (dyslexie, dysorthographie, dyscalculie, dyspraxie, TDAH), partage son expertise clinique et pédagogique.
Il apporte un éclairage précis sur la manière d’accompagner un ado TDAH à la maison et donne des repères concrets pour transformer le moment des devoirs : comment rendre l’adolescent actif, structurer le travail, installer des rituels….
Un extrait à écouter avec votre ado pour mieux adapter l’accompagnement parental et mettre en place un cadre plus efficace et plus apaisé à la maison.

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Bac pro, bac techno : et si c'était la bonne idée ?
23/04/2026 | 15 min
Beaucoup de familles associent encore la réussite scolaire au bac général. Pourtant, les baccalauréats technologique et professionnel offrent aujourd’hui des parcours solides, concrets et souvent très efficaces pour préparer la suite des études ou une insertion réussie dans le monde professionnelle
Dans cet épisode du podcast Ado, mode d’emploi, Karine Baloche, conseillère d’orientation, revient sur ces deux voies souvent mal connues. Quelles sont leurs spécificités ? À quels profils d’élèves correspondent-elles ? Quelles poursuites d’études permettent-elles réellement ?
Au programme :
les différences entre bac général, bac technologique et bac professionnel ;
les profils d’élèves pour lesquels ces parcours peuvent être particulièrement pertinents ;
les débouchés possibles après le bac (BTS, BUT, études supérieures spécialisées…) ;
les idées reçues qui entourent encore ces filières.
Un épisode pour aider les parents à mieux comprendre ces choix d’orientation et accompagner leur adolescent vers un parcours qui lui correspond vraiment.

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À propos de Ado, mode d’emploi

Ado, mode d’emploi est le podcast d’Acadomia conçu avec et pour les parents d’ados. Vous êtes parent d’un ou une ado et vous vous posez des questions sur les écrans, la scolarité, l’autonomie, les réseaux sociaux, votre relation avec votre enfant ? C’est normal : être parent d’ado est peut-être le plus difficile des métiers ! Avec eux, pas de routine : chaque jour réserve ses surprises ! Mais bonne nouvelle : vous êtes au bon endroit pour poser vos questions et y trouver les réponses. Je suis Marie Raichvarg et mon rôle dans ce podcast est de vous aider à transformer cette période pleine de défis en une opportunité de soutenir vos enfants et de renforcer votre lien avec eux.  Dans chaque épisode, je sélectionnerai une question de parent et j’irai chercher un ou une spécialiste du sujet pour y répondre. Et comme je sais que les parents sont bien souvent pressés, notre approche se veut très concrète : chaque épisode dure 15 à 20 minutes, dédiées à des conseils concrets, pratiques ... et réalistes ! Avec plus de 120 000 familles accompagnées chaque année, (et plus d'un million depuis sa création), Acadomia est un véritable laboratoire dédié à l’éducation. Alors, pour mener à bien ma mission, je vais pouvoir m’appuyer sur différents profils :   Tout d’abord, je compte sur vous, parents : envoyez-moi vos questions à [email protected], elles viendront nourrir les thèmes des épisodes du podcast ! Puis pour y répondre, j’irai à la rencontre d’enseignants, de psychologues, de coachs, de spécialistes des relations familiales, de spécialistes des apprentissages, de conseillers d’orientation, bref des meilleurs experts dans leur domaine pour aborder tous les sujets qui vous intéressent : écrans, réseaux sociaux, scolarité, orientation, relations familiales, santé mentale, développement de l’autonomie, éducation etc. Et enfin, puisque nous avons beaucoup d’ados autour de nous, dans nos centres pédagogiques comme dans nos collèges-lycées, j’irai aussi parfois à leur rencontre pour comprendre leur vécu et leur avis sur ces sujets. Mon objectif : vous rassurer et, je l’espère, vous faire sourire ! Alors, si vous avez une question, n’hésitez pas à m’écrire à [email protected]. Et à très bientôt sur Ado, mode d’emploi ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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