PodcastsBusinessI quit bisous

I quit bisous

Sonia Benyahia
I quit bisous
Dernier épisode

17 épisodes

  • I quit bisous

    3 erreurs qui m'ont coûté très cher dans ma reconversion, et comment les éviter

    10/2/2026 | 17 min
    Tu sais que t'es pas à ta place, mais tu fais rien pour changer ? Tu as l'impression de tourner en rond depuis des mois, voire des années ? Tu te demandes pourquoi t'avances pas alors que tu fais "plein de trucs" ?

    Dans cet épisode, je te partage :
    ✨ Les 3 erreurs qui m'ont coûté 4-5 ans de ma vie
    ✨ Pourquoi j'ai mis autant de temps à m'en rendre compte
    ✨ Ce qu'il faut faire à la place (et que j'aurais aimé faire dès le début)

    Si tu te reconnais dans une de ces erreurs - ou les trois - cet épisode va te permettre d'économiser de précieuses années.

    Bonne écoute 🎧

    PS: si cet épisode te plaît, pense à le noter via les 3 petits points sur la page d'accueil du podcast - ça me boostera à continuer. Merciiii ⭐️

    ✨ Découvre mes accompagnements
    💌 Viens me rejoindre sur Instagram

    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
  • I quit bisous

    reconversion: non t'es pas "nulle", t'as juste le syndrome de la bonne élève

    03/2/2026 | 20 min
    Tu te dis souvent "c'était de la chance", "c'est rien", "tout le monde peut le faire" ? Tu as l'impression que tes compétences ne valent pas grand-chose ? Tu n'arrives pas à te lancer dans ta reconversion parce que tu te sens "pas capable" ?

    Dans cet épisode, je te partage :
    ✨ Ce qu'est le syndrome de la bonne élève (et les 5 symptômes pour savoir si tu l'as)
    ✨ Pourquoi ce syndrome te bloque dans ta reconversion
    ✨ Mes 3 clés pour le surmonter et arrêter de te saboter

    Un épisode parfait pour toi si tu minimises systématiquement ce que tu accomplis - et que ça t'empêche d'avancer.

    Bonne écoute 🎧

    PS: si cet épisode te plaît, pense à le noter via les 3 petits points sur la page d'accueil du podcast - ça me boostera à continuer. Merciiii ⭐️

    🧷 Lien mentionné dans l'épisode : Mission Reconversion, ton programme pour reprendre confiance en toi, définir ce que tu veux vraiment dans ta vie pro et poser des bases solides pour ta reconversion

    ✨ Découvre mes accompagnements
    💌 Viens me rejoindre sur Instagram

    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
  • I quit bisous

    pitié, on peut arrêter avec le mythe toxique du job passion en reconversion?

    28/1/2026 | 17 min
    Tu te dis que tu aimerais te reconvertir, mais que t'as pas de passion donc t'es bloquée ? Tu fantasmes secrètement sur l'idée de tout plaquer pour un métier "qui te fait vibrer", mais tu sais pas lequel ? Tu crois que reconversion = élever des chèvres dans le Larzac ou devenir artisan céramiste ?

    Dans cet épisode, je te partage :
    ✨ Mon propre fantasme du job passion, jusqu'où il m'a menée et les conséquences catastrophiques qu'il a failli avoir sur ma vie
    ✨ Comment j'ai validé mon projet de coaching, qui n'est pas un job passion (et pourquoi c'est la meilleure décision que j'ai prise)
    ✨ Les étapes concrètes pour trouver le bon métier pour toi, même si tu n'as aucune passion
    ✨ Les 3 questions que je pose à mes clientes pour valider que c'est LE bon projet

    Si tu crois qu'il te faut une passion pour te reconvertir, cet épisode va te libérer d'un sacré poids.

    Bonne écoute 🎧

    ✨ Découvre mes accompagnements
    💌 Viens me rejoindre sur Instagram

    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
  • I quit bisous

    6 trucs que j'ai depuis ma reconversion et que la moi de 20 ans trouverait oufs

    21/1/2026 | 18 min
    Tu te demandes si un jour tu pourras te lever le matin sans cette boule au ventre ? Tu rêves d'une vie où tu te sentirais enfin utile, alignée, à ta place ? Tu te dis que c'est peut-être trop tard pour changer ou que c'est "pas pour toi" ?

    Dans cet épisode, je te partage :
    ✨ Les 6 choses que j'ai construites pour moi et que la Sonia de 20 ans n'aurait jamais cru possibles
    ✨ Ce qui a changé côté pro : être ma propre boss, me sentir utile, plus jamais la boule au ventre
    ✨ Ce qui a changé côté perso : mode de vie, anxiété, rapport à moi-même

    Un épisode feel good pour reprendre espoir si tu te demandes si "c'est possible pour toi aussi".

    Bonne écoute 🎧

    ✨ Découvre mes accompagnements
    💌 Viens me rejoindre sur Instagram

    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
  • I quit bisous

    mes réponses cash à vos 10 questions les plus fréquentes sur la reconversion

    14/1/2026 | 28 min
    Tu te demandes si tu dois changer de boîte ou carrément de métier ? Tu te dis que tu pourrais peut-être te reconvertir... mais tu sais pas par où commencer ni si c'est vraiment pour toi ? Tu as 1000 questions en tête et personne pour y répondre sans bullshit ?

    Dans cet épisode, je te partage :
    ✨ Mes réponses sans filtre aux 10 questions que vous me posez le plus souvent sur la reconversion
    ✨ Mon retour d'expérience personnel pour illustrer chaque réponse (spoiler : j'ai fait toutes les erreurs possibles)

    Un épisode hyper concret pour enfin avoir des réponses claires à tes interrogations sur la reconversion.

    Bonne écoute 🎧

    ✨ Découvre mes accompagnements
    💌 Viens me rejoindre sur Instagram

    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Plus de podcasts Business

À propos de I quit bisous

Moi, c'est Sonia. Une ex-salariée à la boule au ventre devenue coach reconversion, autrice du livre "Je démissionne bisous" et fondatrice de @i.quit.thanks. J'ai accompagné des dizaines de femmes à se reconvertir sans se mettre en insécurité financière. Si tu es tombée sur mon podcast, c'est sûrement parce que toi aussi, tu rêves de te reconvertir. De te réveiller avec enthousiasme au lieu de cette boule au ventre, d'être enfin toi-même au travail, de te sentir utile, à ta juste place. ❤️ Sauf que... tu as peur. Peur de l'instabilité financière. De te planter. D'être jugée. Tu ne te sens pas légitime. Tu as trop d'idées de métiers. Tu ne sais pas par où commencer. aaaaaah Bonne nouvelle : tu es au bon endroit. 🥳 Chaque semaine, on parle de sujets tels que : ✨ Comment reprendre confiance en toi et en ta capacité à te reconvertir ? ✨ Comment construire le BON projet professionnel, choisir LE métier qui te donnera envie de te lever le matin ? ✨ Comment élaborer une stratégie de reconversion béton, celle qui te permettra de concrétiser ton nouveau projet professionnel sans jamais te mettre en insécurité financière ? I quit bisous, c'est LE podcast qui te prouve une chose : passer de salariée déprimée à reconvertie épanoui sans finir sous un pont, c'est possible. Et d'ailleurs... tu vas le faire. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Site web du podcast

Écoutez I quit bisous, C'est votre argent ou d'autres podcasts du monde entier - avec l'app de radio.fr

Obtenez l’app radio.fr
 gratuite

  • Ajout de radios et podcasts en favoris
  • Diffusion via Wi-Fi ou Bluetooth
  • Carplay & Android Auto compatibles
  • Et encore plus de fonctionnalités
Applications
Réseaux sociaux
v8.5.0 | © 2007-2026 radio.de GmbH
Generated: 2/10/2026 - 9:22:04 AM