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I quit ! Bisous - Reconversion safe

Sonia Benyahia
I quit ! Bisous - Reconversion safe
Dernier épisode

38 épisodes

  • I quit ! Bisous - Reconversion safe

    ma pire erreur pro: changer 5 fois de boîte au lieu de changer de métier direct [REDIFF]

    21/07/2026 | 16 min
    Tu te dis que peut-être, dans une autre boîte, ça irait mieux ? Tu scrolles les offres d'emploi en espérant tomber sur LA boîte qui changera tout ? Tu as déjà changé de boîte… et le mal-être est revenu ?

    Dans cet épisode, je te partage :
    ✨ Mon parcours dans 5 cabinets de conseil en 4 ans - pourquoi je suis partie à chaque fois, et pourquoi ça n'a jamais rien changé
    ✨ Ce que cette erreur m'a réellement coûté (et ça va bien au-delà de "quelques années")
    ✨ La question à te poser pour savoir si tu dois changer de boîte ou de métier
    ✨ Un test bonus simple et gratuit qui te donnera ta réponse en 30 secondes

    Si tu as déjà changé de boîte sans que ça règle quoi que ce soit, cet épisode va te faire du bien.

    Bonne écoute 🎧

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  • I quit ! Bisous - Reconversion safe

    tu crois encore que "CDI = sécurité"? navrée de t'apprendre que c'est faux [REDIFF]

    13/07/2026 | 15 min
    Tu restes dans ton CDI parce que "c'est la sécurité" ? Tu te dis que tant que le salaire tombe, t'es protégée ? Et si cette sécurité que tu crois avoir n'en était pas vraiment une ? Dans cet épisode, je te partage :
    ✨ Pourquoi moi aussi j'ai cru pendant des années que CDI = sécurité - et les conséquences dévastatrices que ça a eu sur ma vie
    ✨ Le concept que tu confonds probablement avec "sécurité" depuis toujours (et la différence change tout)
    ✨ Comment trouver un projet qui te donne l'épanouissement ET la stabilité financière - sans avoir à choisir

    Un épisode pour toi si tu restes dans ton job "par sécurité" alors que tu n'as ni paix, ni tranquillité, ni sérénité. Bonne écoute 🎧

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  • I quit ! Bisous - Reconversion safe

    "c'est moi le problème, je suis pas faite pour travailler": pourquoi j'avais tout faux [REDIFF]

    07/07/2026 | 17 min
    Tu te dis que tu n'es pas faite pour travailler ? Que tu ne trouveras jamais un job qui te rende heureuse ? Que tu vas juste devoir serrer les dents jusqu'à la retraite ? Pendant des années, j'ai cru exactement la même chose. Et j'avais tort.

    Dans cet épisode, je te partage :
    ✨ L'impact énorme de mon histoire familiale sur mon rapport au travail
    ✨ Le moment précis où j'ai basculé de première de classe à "meuf qui n'est pas faite pour bosser"
    ✨ Le déclic inattendu qui m'a fait redécouvrir le plaisir de travailler après 10 ans à subir
    ✨ Pourquoi toi aussi, tu peux retrouver goût au travail - et comment tu vas faire, concrètement

    Si tu es convaincue que tu es condamnée à être en apnée jusqu'à la retraite, cet épisode va te prouver le contraire.

    Bonne écoute 🎧

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  • I quit ! Bisous - Reconversion safe

    mon bilan pro et perso du premier semestre 2026 (succès, échecs, leçons)

    23/06/2026 | 18 min
    Fin 2025, j'ai fait mon tout premier bilan annuel d'entrepreneuse : mes succès, mes échecs et surtout les leçons que j'en ai tirées. Ça m'a fait tellement de bien que je n'ai pas eu envie d'attendre décembre prochain pour recommencer. Alors je me suis offert un bilan de mi-année, et je t'embarque avec moi.

    Dans cet épisode, je te partage :
    ✨ Tout ce qui s'est bien passé pour moi ces 5 premiers mois de 2026, côté pro comme côté perso
    ✨ Ce qui s'est moins bien passé aussi, sans filtre et sans me trouver d'excuses
    ✨ Les leçons que j'en tire et mes bonnes résolutions pour la deuxième moitié de l'année
    ✨ Un petit cadeau qui t'attend en fin d'épisode - reste jusqu'au bout, ça vaut le coup

    Si tu sens que ce premier semestre t'a un peu échappé et que tu veux reprendre la main sur les 6 mois à venir, cet épisode va te faire du bien.

    Bonne écoute 🎧

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  • I quit ! Bisous - Reconversion safe

    si tu veux pas que la rentrée t'achève, oublie pas de faire ça cet été (+cadeau)

    16/06/2026 | 11 min
    Tu te répètes "vivement cet été, pour plus entendre parler de taf" ? Tu comptes enterrer le sujet boulot jusqu'au 31 août - ordi au fond du sac, et on verra bien ? Tu te dis que là, t'as juste besoin de couper, et que tu géreras tout ça en septembre ?

    Dans cet épisode, je te partage :
    ✨ Pourquoi la stratégie de l'autruche est la pire idée de ton été - et ce qu'elle risque de te coûter très cher à la rentrée
    ✨ La chose toute simple à faire avant fin août : pas longue, pas compliquée, gratuite, et même plutôt cool
    ✨ Mon cadeau (et pas un petit) - pour passer à l'action direct, sans te demander par où commencer

    Si tu te reconnais dans le mode autruche, cet épisode va te faire du bien - ta rentrée te remerciera.

    Bonne écoute 🎧

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À propos de I quit ! Bisous - Reconversion safe
Moi, c'est Sonia. Une ex-salariée à la boule au ventre devenue coach reconversion, autrice du livre "Je démissionne bisous" et fondatrice de @i.quit.thanks. J'ai accompagné des dizaines de femmes à se reconvertir sans se mettre en insécurité financière. Si tu es tombée sur mon podcast, c'est sûrement parce que toi aussi, tu rêves de te reconvertir. De te réveiller avec enthousiasme au lieu de cette boule au ventre, d'être enfin toi-même au travail, de te sentir utile, à ta juste place. ❤️ Sauf que... tu as peur. Peur de l'instabilité financière. De te planter. D'être jugée. Tu ne te sens pas légitime. Tu as trop d'idées de métiers. Tu ne sais pas par où commencer. aaaaaah Bonne nouvelle : tu es au bon endroit. 🥳 Chaque semaine, on parle de sujets tels que : ✨ Comment reprendre confiance en toi et en ta capacité à te reconvertir ? ✨ Comment construire le BON projet professionnel, choisir LE métier qui te donnera envie de te lever le matin ? ✨ Comment élaborer une stratégie de reconversion béton, celle qui te permettra de concrétiser ton nouveau projet professionnel sans jamais te mettre en insécurité financière ? I quit bisous, c'est LE podcast qui te prouve une chose : passer de salariée déprimée à reconvertie épanoui sans finir sous un pont, c'est possible. Et d'ailleurs... tu vas le faire. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Generated: 7/24/2026 - 3:37:51 AM