Une vie de OUF - Mon journal sans filtre vers ma best life

Dans cet épisode d’Une vie de OUF, j’ai envie de te parler d’un sujet qui a complètement changé ma vie : oser sortir des cases.
Parce qu’on nous explique souvent comment les choses devraient se passer.
- Comment choisir ses amis.
- Comment travailler.
- Comment construire son couple.
- Comment vivre ses relations.
Mais parfois, les plus belles opportunités apparaissent justement quand on arrête de suivre le mode d’emploi.
Je te raconte comment certaines des personnes les plus importantes de ma vie sont arrivées de façon totalement inattendue.
✨ comment une ancienne cliente est devenue ma psychologue… puis une amie précieuse✨ pourquoi je mélange souvent les sphères que beaucoup de gens gardent séparées✨ ce que notre expérience de colocation m’a appris sur les normes sociales✨ pourquoi je fais davantage confiance à mon intuition qu’aux conventions✨ et comment certaines opportunités extraordinaires naissent simplement parce qu’on ose proposer quelque chose d’un peu différent

Cet épisode est aussi une invitation à questionner toutes ces règles invisibles que l’on suit parfois sans même s’en rendre compte.
Est-ce que tu fais certaines choses parce qu’elles te correspondent vraiment ?
Ou simplement parce que c’est comme ça qu’on est censé faire ?
Parce que parfois, la vie que tu cherches ne se trouve pas dans les cases.
Elle se trouve juste à côté.
Dans cette idée un peu folle que tu n’as pas encore osé explorer.
J’espère que cet épisode te donnera envie de faire davantage confiance à ton intuition, de saisir les opportunités quand elles se présentent… et peut-être même de créer tes propres règles.
Bonne écoute ✨🎧
….
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Dans cet épisode d’Une vie de OUF, je te raconte comment, au milieu d’une crise de couple et d’une remise en question professionnelle profonde, quelque chose a commencé à revenir : mon élan.
Après des mois à me sentir perdue, épuisée et complètement déconnectée de mon travail, je commence enfin à retrouver de l'envie. Pas parce que tous mes problèmes sont réglés. Pas parce que j'ai enfin obtenu les réponses que j'attendais. Mais parce que je suis en train de me reconnecter à ce qui compte vraiment pour moi.
Je te partage les prises de conscience qui ont émergé ces dernières semaines :
✨ la différence entre la peur de l'abandon et la peur du rejet
✨ pourquoi certaines blessures continuent de nous accompagner même après des années de développement personnel
✨ ce que cette crise m'apprend sur la sécurité intérieure
✨ comment je suis en train de reconstruire mes repères autrement
✨ les déclics que j'ai eus sur mon métier de coach
✨ pourquoi j'ai décidé de simplifier complètement mon activité
Je te raconte aussi comment, pendant longtemps, ma sécurité reposait principalement sur mon couple et mon travail... et ce qui se passe quand ces deux piliers vacillent en même temps.
Cet épisode parle de reconstruction.
De ces moments où la vie fait exploser ce qu'on croyait solide.
Et où, contre toute attente, on découvre qu'on est beaucoup plus capable qu'on ne l'imaginait.
Si toi aussi tu traverses une période de flou, de transition ou de remise en question, j'espère que cet épisode te rappellera une chose : Tu n'as pas besoin que tout soit réglé pour recommencer à vivre. 💛
Bonne écoute ✨🎧
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Dans cet épisode d’Une vie de OUF, je te parle d’un endroit que je connais très mal : l’incertitude.
Cela fait maintenant plusieurs mois que Gauthier traverse une crise existentielle qui a complètement bouleversé notre couple. Et pendant qu’il cherche ses réponses, moi, j’apprends à vivre dans un entre-deux étrange : nous ne sommes ni séparés… ni vraiment retrouvés.
Je te partage ce que cette période remue en moi :
✨ la colère, la tristesse et l’incompréhension
✨ les scénarios qui tournent en boucle dans ma tête
✨ la difficulté de ne pas pouvoir "résoudre" le problème
✨ le sentiment d’impuissance face à quelque chose que je ne contrôle pas
✨ ce que notre thérapie de couple nous aide à comprendre
✨ les réflexions qui émergent sur l’amour, l’engagement et les crises de vie
Je te raconte aussi comment, malgré la douleur, je commence peu à peu à construire une forme de sécurité intérieure.
Si toi aussi tu traverses une période où tu ne sais pas encore comment l’histoire va se terminer, j’espère que cet épisode te fera te sentir un peu moins seule. 💛
Bonne écoute ✨🎧
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Dans cet épisode de "Une vie de OUF", je te raconte ce qu'il s'est passé après le choc.
Après le retour de Bali.
Après les doutes de Gauthier.
Après cette phrase qui a fait exploser toutes mes certitudes.
Je pensais que le plus difficile était derrière moi.
En réalité, c'est là que mes plus grandes peurs se sont réveillées :
- La peur d'être rejetée.- La peur d'être abandonnée.- La peur de manquer d'argent.
Pendant plusieurs semaines, je traverse une détresse émotionnelle comme j'en ai rarement connue.
Je pleure.Je dors mal.Je perds l'appétit.J'ai parfois l'impression que mon cœur est en train de se briser.
Et pourtant...
Au milieu du chaos, quelque chose d'inattendu se produit.
Au lieu de consacrer toute mon énergie à sauver mon couple, je commence à la consacrer à me sauver moi.
C’est un épisode vulnérable, rempli de larmes, mais aussi d'espoir.
Parce que petit à petit, je commence à comprendre que même si le pire arrivait...
Je survivrais.
Et c'est peut-être là que tout commence à changer.
Bonne écoute ✨🎧💛
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Dans cet épisode de "Une vie de OUF", je te raconte l'une des périodes les plus difficiles de ma vie.
Je rentre de Bali après un mois seule à l'autre bout du monde.
Je suis heureuse de retrouver mon mari, mon fils, mon quotidien.
Mais très vite, je comprends que quelque chose a changé.
Pendant mon absence, Gauthier a commencé une thérapie.
Et il traverse une profonde crise existentielle.
Quelques jours après mon retour, il me dit une phrase que je n'aurais jamais imaginé entendre :
"Je ne sais plus si je t'aime."
Et à partir de là, tout bascule.
C’est un épisode extrêmement intime, enregistré avec beaucoup de vulnérabilité.
Et malheureusement... ce n'est que le début de l'histoire.
Car à ce moment-là, je pense encore que le plus dur est derrière nous.
Je me trompe.
Bonne écoute ✨🎧💛
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