Désencombre ta vie !

Cet épisode est le replay d’un live diffusé sur YouTube le 6 mai 2025.

Lors de cette soirée, nous avons abordé de nombreux sujets proposés par la communauté :
Comment conserver ou retrouver son énergie

À quel moment arrêter une session de désencombrement

Des réflexions plus légères… et l’envie de créer un espace de femmes qui avancent ensemble.

Voici la liste de tous les livres que j’ai conseillé dans cet épisode :
(je fournis des liens affiliés qui me permettent de toucher une petite commission sur les ventes)

📚Femmes hors de normes d'Anne-Valérie Rocourt : https://amzn.to/43gl4cm
📚Les Quatre Accords Toltèques de Don Miguel Ruiz : https://amzn.to/44K0HWr
📚Mon propre livre, De la place chez toi, de la place en toi : https://amzn.to/3C8AFQv
📚 Ménopause, Métamorphose de Pascaline Lumbroso : https://amzn.to/42LmqvD

Bonne écoute,
Nadia
💜

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Le printemps donne souvent envie de faire du tri, d’aérer, de repartir sur de nouvelles bases… mais par où commencer sans se décourager ?

Dans cet épisode, on parle du grand rangement de printemps :
les balcons, les cabanons, le tri, l’organisation… mais aussi les erreurs fréquentes et cette envie parfois irréaliste de vouloir tout rendre parfait.

Parce qu’au-delà du rangement, il y a surtout l’envie de retrouver plus de légèreté et de sérénité chez soi.

Un épisode pour avancer à ton rythme, faire de la place, et apprendre aussi à accepter une certaine imperfection dans le quotidien.

Bonne écoute
Nadia
💜

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L’été donne souvent envie de faire de la place… mais on ne sait pas toujours par où commencer, ni comment tenir dans la durée.

Dans cet épisode, je te partage 6 étapes clés pour désencombrer ta maison de façon plus claire et plus sereine :
Comprendre ton bazar,
Identifier les ressources dont tu disposes,
Construire un planning réaliste,
Passer à l’action et surtout…
Aller jusqu’au bout, sans viser la perfection.

Si tu as envie de profiter de l’été pour alléger ton intérieur et ta charge mentale cet épisode t’aidera à avancer à ton rythme, avec plus de douceur.

Bonne écoute
Nadia
💜

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Le désencombrement est partout.
Mais est-ce vraiment une simple mode ?

Dans cet épisode, je te propose de prendre du recul : l’impact du pouvoir d’achat, ce que cela change vraiment chez soi, pourquoi ce n’est pas toujours aussi “facile” qu’on le montre… et parfois même la souffrance ou l’inaction que cela peut cacher.

Parce que désencombrer, ce n’est pas suivre une tendance.

C’est souvent répondre à un besoin plus profond, avec un objectif qui fait vraiment sens pour soi.

Si tu te sens tiraillée entre l’envie de t’y mettre et tes blocages, cet épisode t’aidera à faire le tri… aussi dans tes intentions.

Bonne écoute
Nadia
💜

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On n’y pense pas toujours, mais certains objets du quotidien peuvent avoir un impact sur notre bien-être.

Dans cet épisode, je te partage 5 éléments de la cuisine à observer de plus près :
Planches à découper

Ustensiles

Meubles

Poêles anti-adhésives

Produits d’entretien

L’objectif n’est pas de tout jeter, mais de prendre conscience, faire des choix plus éclairés, et avancer à ton rythme.
Je ne suis pas une professionnelle de la santé. Les informations partagées sont de simples conseils issus de mon expérience de consommatrice.

Si tu as envie d’une cuisine plus saine et plus apaisante, cet épisode est pour toi.

Bonne écoute
Nadia
💜

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