Dans le rétro de ma PMA solo

37 épisodes

[C'est la pause] #21 Gérer au mieux les grosses chaleurs
16/06/2026 | 13 min
Bienvenue dans "C'est la pause !", le format court du podcast "Dans le rétro de ma PMA solo".
Un format plus court et plus léger pour alterner entre deux épisodes plus profonds.
Un format où on discute comme si on venait juste de se rencontrer à la machine à café
Ici pas de script, pas de jingle, juste toi et moi et 10 petites minutes maxi pour souffler, rire et se dire qu'on n'est pas seules à vivre ça !

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Crédit musique : Hope (2015) - Musique libre de droits de https://audiohub.fr

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#15 Ma vie de maman solo par choix avec mon enfant TDAH
12/06/2026 | 58 min
Aujourd'hui, vendredi 12 juin, journée de sensibilisation au TDAH, je vais te parler de mon quotidien de maman solo par choix avec ma fille qui a été révélée TDAH à l'âge de 6 ans. Un quotidien fait de défis et rempli d'émotions exacerbées, un quotidien pas toujours facile à appréhender.. Il a fallu que je comprenne enfin le fonctionnement neuroatypique de ma fille pour qu'on retrouve de l'apaisement et qu'on vive au mieux cette atypie toutes les deux...

Bonne écoute !

Dans cet épisode tu entendras parler du compte Horizon Famille @horizonsfamille qui propose la guidance parentale que j'ai suivie et que je recommande, N'hésite pas à aller t'informer sur ce compte tenu par Cyrielle Soulbieu 🙏

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#14 - Episode spécial Fête des mères
26/05/2026 | 12 min
Je te retrouve aujourd'hui pour un épisode spécial consacré à la fête des mamans, et pour cela j'accueille ma toute première invitée à savoir ma chouquette 🥰
Dans notre duo mère/fille, ma chouquette te livrera son avis sur la famille que nous formons, comment elle vit le fait de ne pas avoir de papa et comment elle l'explique à ses copains/copines. Enfin elle a eu envie de t'adresser un message à toi qui m'écoute régulièrement et qui est soit en parcours, soit déjà maman solo par choix...
Je te laisse découvrir tout ça 😉

Belle écoute !

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[C'est la pause] #20 Le choix du prénom, prise de tête ou gros kiff ?
04/05/2026 | 12 min
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[C'est la pause] #19 Laisser son enfant seul quand on est solo
27/04/2026 | 12 min
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À propos de Dans le rétro de ma PMA solo

Tu es une maman solo qui a choisi de l’être ? Tu fais partie de ces femmes qui ont fait une PMA pour accéder à leur rêve ? Tu es encore en parcours ou en pleine réflexion sur l’après bébé avant de l’entamer ? Alors tu es au bon endroit ! Moi-même maman comblée d’une petite chouquette de 8 ans issue d’une IAD en Espagne, je vais ici te partager des anecdotes et mes réflexions du quotidien et te donner des astuces que j’ai mises en place pour me faciliter la vie. Moi, c’est Nadège, jeune quinqua dynamique qui a plusieurs fois changé de vie pour réaliser ses rêves, j’habite à Bordeaux et je n’ai aucune famille ici donc fais moi confiance, je connais tes difficultés et je vais essayer de t’aider au mieux pour que tu profites à fond de cette maternité solo que tu as choisie ! Ici tu trouveras donc chaque semaine, des épisodes solos mais également des témoignages de mamans qui ont choisi la PMA solo pour faire famille. Alors, cale moi bien dans tes oreilles, ce moment est le tien, profites-en et inspire toi ! Tu peux également me suivre sur mon compte Instagram : @dans_le_retro_de_ma_pma_solo Sur ma page Facebook : Enfin si mon contenu te plaît, n'hésite pas à partager mes épisodes autour de toi, à lui mettre une note de 5 étoiles sur Spotify et Apple Podcast Crédit musique : Hope (2015) - Musique libre de droits de https://audiohub.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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