Résilientes

Mawann
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109 épisodes

  • Résilientes

    📌 La césarienne, la préparer c’est mieux la vivre - Marie-Madeleine @‌cesa_et_sens

    02/03/2026 | 38 min
    Césarienne d’urgence ou programmée, elle peut faire très peur.
    À juste titre, et pourtant il existe bel et bien des femmes qui vivent et gardent un heureux souvenir de cet accouchement, car oui, il s’agit bien d’un accouchement… par voie haute. Marie-Madeleine Crea nous détaille aujourd’hui ces essentiels à connaître pour la vivre le mieux possible.
    Vous pouvez retrouver Marie-Madeleine sur son site internet : https://cesaetsens.com/
    Et sur son compte Instagram : https://www.instagram.com/cesa_et_sens/
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    Musique : Devon May - Talk of the Town
  • Résilientes

    💪 Je suis maman. Et mes talents dans tout ça ? - Apolline

    25/02/2026 | 51 min
    Chercher l'équilibre parfait entre nos vies de mamans et nos ambitions professionnelles peut être un vrai casse-tête. Et d’ailleurs, cet équilibre parfait existe-t-il vraiment ?
    Chez Résilientes, nous n’avons pas la réponse, mais ce qui est sûr, c’est que les témoignages de nos mamans peuvent aider à y voir un peu plus clair.
    Apolline a voulu cultiver sa passion professionnelle tout en étant maman. Mais elle l'annonce tout de suite : je ne suis pas une héroïne. Vissée par la peur de ne plus être à la hauteur pour la reprise du travail, il s'en est fallu de peu qu'elle ne termine "aigrie", comme elle l'avoue.
    Maintenant ? Elle bricole, prise entre quatre enfants, son mari absent et les nuits beaucoup trop courtes, mais elle a fait un choix : celui du temps long, le seul qui lui permette de se donner aux deux joies de sa vie : la maternité et la recherche historique.

    Bonne écoute !
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    Musique : Steven Beddall - Ill Be Fine - No Lead Vocals
  • Résilientes

    🦋 Voir la vie en positif : le déclic qui a sauvé mon post-partum - Olivia

    18/02/2026 | 41 min
    “Je m’aime et je m’accepte telle que je suis.”
    Voici ce qu’Olivia s’est répété chaque jour, matin et soir, pour conditionner son cerveau et opérer ce petit miracle : faire que la femme défaitiste et dégoûtée qu’elle était devienne cette maman positive qui gère d’une main de maître son quotidien avec ses deux jumeaux. Et pourtant, Olivia l’a connu ce naufrage du retour à la maison, sitôt la porte franchie. Mais un jour, au cœur de la spirale infernale, il y a eu le déclic.

    Nous vous invitons à découvrir les services d'Olivia sur son site internet, Mood of Mummy.
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    Musique : Birraj - We Found Each Other
  • Résilientes

    Annonce spéciale :)

    12/02/2026 | 1 min
    Annonce changement de rythme et question : y-a-t-il quelqu'un que vous souhaitez entendre au micro de Résilientes ?
  • Résilientes

    📌 Garder son couple uni et amoureux après l'arrivée du bébé - Soazig Castelnérac

    11/02/2026 | 42 min
    Comment traverser l’arrivée du premier bébé, du deuxième bébé en gardant un couple serein, soudé et - soyons fous - plus fort encore qu’en ses débuts ? Je reçois pour y répondre Soazig Castelnérac qui va nous décrire tout ce qu’il y a à comprendre et mettre en place pour éviter ou apaiser le bien connu baby clash et poser les bases solides d'une longue vie à trois... ou plus !
    C’est parti, et longue vie aux amoureux !
    Envie de retrouver Soazig ? Son site se trouve ici : Amour Toujours, et son podcast ici : Au cœur du couple.
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À propos de Résilientes

Bienvenue !Moi, c'est Mawann. Si tu viens ici c'est probablement que tu te reconnais dans le mot "résilientes". Tu es sans doute aussi maman ou t'apprêtes à le devenir. Alors d'abord, BRAVO, car tu es forte.La grossesse, l'accouchement et le post-partum peuvent être vécus comme des périodes de fragilité, de solitude et de peur. Mais CONFIANCE. Tu es capable, même si tu ne le sais pas. Tu n'es pas seule, ton bébé est là et nous sommes là.Tu entendras ici des échanges qui vont t'aider dans les très grandes et petites difficultés de ta maternité. Mon but ? Te permettre d'avancer avec confiance sur ton chemin.Il y a trois séries différentes :"Mamans Résilientes" : des témoignages de mères qui ont traversé des moments très douloureux et éprouvants, mais avec au bout, toujours la paix, la joie.En écoutant ces récits de vie, tu ne te sentiras plus seule, leurs solutions et ressources vont t'inspirer et tu trouveras un nouvel espoir grâce à l'exemple du parcours de la maman qui témoigne. Plus encore, tu découvriras que les épreuves, bien qu'elles brisent, sont aussi un terreau fertile dans lequel de belles fleurs pourront germer dans ta vie. Et si tu ne le sais pas encore, tu découvriras aussi que la maternité donne aux femmes une force hors du commun, une force que bien souvent, elles ne soupçonnaient pas avant de le vivre.Les épisodes "Mamans Résilientes" sont diffusés les mercredis matin à 5h. "Regards d'Experts" : des interventions de professionnels, auteurs, associations et porteurs de projet qui offrent aux mamans des clés de compréhension, des outils pratiques, des initiatives positives engagées en faveur d'une maternité épanouie. Avec eux, tu prends de la hauteur et tu découvres des solutions concrètes à mettre en place dans ta vie qui changeront la donne pour ton projet bébé, ta grossesse, ton accouchement ou ton post-partum.Les épisodes "Regards d'Experts" sont désormais diffusés chaque premier lundi du mois. "Héroïnes du Quotidien" : et parce que les difficultés ordinaires d'une vie de maman tapissent notre quotidien, ici, tu entendras parler de sujets comme la charge mentale, le baby clash, ou l'endormissement autonome.Des mamans y racontent comment elles font face à des problématiques concrètes dans la vie de tous les jours pour que tu puisses t'inspirer de tous leurs petits trucs et astuces, et les adapter à ta propre vie. Le but est que la difficulté qui t'occupe te prenne de moins en moins d'énergie et te laisse enfin le loisir de savourer tes petits et grands bonheurs de maman.La série est animée depuis novembre dernier par Bérangère 🙂Les épisodes "Héroïnes du Quotidien" sont diffusés les mercredis matins à 5h en alternance avec les épisodes "Mamans Résilientes".Quand il nous semble que la nuit sera sans fin, il suffit parfois de rencontrer une compagne sur le chemin et de se sentir comprise pour apercevoir l'horizon qui s'éclaire. Nos mamans résilientes sont ces compagnes. Elles sont tes compagnes. Ici, tu ne seras pas jugée, tu recevras de la douceur, du soutien et de la confiance en cette force qui t'habite.Alors, quelle que soit ta situation, ta vie, bienvenue à toi. Tu fais désormais partie de la famille des RÉSILIENTES !
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