Culotte & TRAIL

🎙️ NOUVEL ÉPISODE
Comment préparer sa saison sans se blesser ?
Avec Cindie Dechambre, kiné de l’équipe de France de trail, préparatrice physique et coach.
Dans cet épisode, elle nous partage toutes les clés pour :
👉 éviter les blessures
👉 mieux comprendre son corps
👉 préparer sa saison avec confiance
Parce que courir, ce n’est pas juste enchaîner les kilomètres.
C’est aussi savoir écouter, adapter, construire.
Un épisode concret, utile, à garder sous la main.
À écouter dès maintenant
🎧 Capsule santé de Culotte & Trail disponible dès maintenant.
PS : vous êtes formidables.
🎙️ Culotte & Trail
POUR ECOUTER L'EPISODE EN ENTIER TAPEZ "PREPARER SA SAISON SANS SE BLESSER" SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST.
🎤Interview: Laurie Gonguet
🤝Pour toutes de partenariats :[email protected]
Extraits exclusif à retrouver sur les réseaux sociaux: culotte_trailpodcast
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Cet épisode est rendu possible grace à Campus coach application de programmes sur mesure de course à pied et trail.
Bénéficiez d’un mois gratuit avec le code LAURIECAMPUS26,
et rendez-vous le 6 avril pour une big new 👀

Aujourd’hui, j’ai reçu Ariane Brodier au micro de Culotte & Trail 🎙️
Comédienne, humoriste, chroniqueuse, créatrice de contenu…
on la connaît de partout.
Et surtout, on l’adore.
Et aujourd’hui, elle se confie au micro de Culotte & Trail.
On parle de son nouveau spectacle, BONNE.
Mais surtout… on parle vrai.
De sa pratique sportive, indispensable depuis toujours.
De son corps.
De tout ce qu’on ne dit pas assez.
👉 Fuites urinaires
👉 Descente d’organes
👉 Fausse couche
👉 Opérations
👉 Agression
👉 Insécurité
Bref… de tout.
Sans filtre. Sans tabou.
Et pourtant… on a aussi beaucoup ri.
Ariane a cette capacité à dire les choses avec sincérité, humour et puissance.
Elle nous explique aussi pourquoi ce titre, BONNE.
Et tu vas comprendre… que ça résonne fort.
Un épisode qui fait du bien.
Qui déculpabilise.
Et qui nous rappelle qu’on n’est pas seules.
🎧 Épisode dispo sur toutes les plateformes
On construit la suite ensemble. ❤️

🎧 Épisode 95 de Culotte & Trail disponible dès maintenant.
PS : vous êtes formidables.
🎙️ Culotte & Trail
POUR ECOUTER L'EPISODE EN ENTIER TAPEZ "ARIANE BRODIER "MON RECORD PERSONNEL"
Interview: Laurie Gonguet
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Comédienne, humoriste, chroniqueuse, créatrice de contenu…
on la connaît de partout.
Et surtout, on l’adore.
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On parle de son nouveau spectacle, BONNE.
Mais surtout… on parle vrai.
De sa pratique sportive, indispensable depuis toujours.
De son corps.
De tout ce qu’on ne dit pas assez.
👉 Fuites urinaires
👉 Descente d’organes
👉 Fausse couche
👉 Opérations
👉 Agression
👉 Insécurité
Bref… de tout.
Sans filtre. Sans tabou.
Et pourtant… on a aussi beaucoup ri.
Ariane a cette capacité à dire les choses avec sincérité, humour et puissance.
Elle nous explique aussi pourquoi ce titre, BONNE.
Et tu vas comprendre… que ça résonne fort.
Un épisode qui fait du bien.
Qui déculpabilise.
Et qui nous rappelle qu’on n’est pas seules.
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On construit la suite ensemble. ❤️

🎧 Épisode 95 de Culotte & Trail disponible dès maintenant.
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🎙️ Culotte & Trail
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Interview: Laurie Gonguet
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Aujourd’hui au micro de Culotte & Trail,
je reçois Philippine Delaire.
Comédienne, humoriste, pétillante…
avec une énergie complètement communicative.
Elle est actuellement en tournée avec son spectacle “Fifille à papa”,
où à travers des personnages hauts en couleurs,
elle parle de la famille, du temps qui passe…
et de cette question qu’on s’est tous posée un jour :
qu’est-ce qu’on dirait à l’enfant qu’on était ?
Et entre deux scènes…
elle court.
On parle de son premier trail (et l’anecdote est incroyable 😅),
de sa préparation pour le marathon de Paris,
et de sa manière bien à elle de vivre la course à pied.
Un épisode drôle, solaire…
et profondément humain.
Allez, je vous laisse avec Philippine 🎙️
Je vous souhaite une très bonne écoute.

🎧 Épisode 94 de Culotte & Trail disponible dès maintenant.
PS : vous êtes formidables.
🎙️ Culotte & Trail
POUR ECOUTER L'EPISODE EN ENTIER TAPEZ "PHILIPPINE DELAIRE "ENTRE LA SCENE ET LE RUNNING" SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST.
Interview: Laurie Gonguet
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🎧 Extrait – Philippine Delaire : entre scène, running et fous rires
Philippine Delaire est comédienne, actuellement en tournée pour son dernier spectacle…
et runneuse.
Dans cet épisode, elle nous raconte avec beaucoup d’humour l’anecdote de son tout premier trail,
mais aussi sa préparation pour le marathon de Paris.
Entre deux scènes, la course à pied est devenue pour elle un vrai espace de respiration,
un équilibre dans un quotidien intense.
Un échange authentique, drôle et sincère,
qui fait du bien et dans lequel beaucoup se reconnaîtront.

🎧 Épisode 94 de Culotte & Trail disponible dès maintenant.
PS : vous êtes formidables.
🎙️ Culotte & Trail
POUR ECOUTER L'EPISODE EN ENTIER TAPEZ "PHILIPPINE DELAIRE "ENTRE LA SCENE ET LE RUNNING" SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST.
Interview: Laurie Gonguet
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