#42 | 12 ans de callisthénie résumés en 60 minutes : ce que j’aurais aimé savoir plus tôt.
Tu voudrais progresser plus vite et surtout ne pas faire les erreurs que font 90% des pratiquants, dans cet épisode je vais te révéler ce que j’ai appris durant ces 12 dernières années à faire de la callisthénie. L’objectif est que tu ne reproduises pas les erreurs que j’ai pu faire et que tu puisses gagner des mois voir des années d’entraînement acharné.Réserve un appel avec moi 👇https://calendly.com/matt-breizh/appel00:00 Bienvenu dans l'épisode 4201:54 Sommaire06:59 2013 à 202028:33 2020 à 202501:03:28 Aujourd'hui01:06:50 6 ans pour avoir ma full planche01:10:17 Gérer les blessures01:11:35 Une actuce sous côté pour vraiment progresser01:16:05 Si je devais recommencer à zéro la callisthénie01:21:10 La polémique du false grip
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#41 FRONT LEVER : l’histoire d’une figure si simple qui bloque 99% des pratiquants
Tu fais de la callisthénie et tu t'entraînes pour le front lever, cet épisode est fait pour toi. Je vais te raconter l'histoire de cette figure mythique de 1936 à aujourd'hui en 2025, et te donner tous les conseils nécessaire pour la débloquer.Réserve un appel avec moi 👇https://calendly.com/matt-breizh/appel00:00 Bienvenu dans l'épisode 4101:23 Sommaire03:45 L'histoire du front lever de 1936 à 202548:22 Comment débloquer le front lever ?01:04:39 Comment être meilleurs que les autres ?01:13:25 Pourquoi passer vite à l'action ?01:32:03 Vos questions sur le front lever
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#40 Le coaching en callisthénie, une ARNAQUE ? (la vérité)
Vous vous êtes déjà fait prospecter par un ou plusieurs coachs de callisthénie sur Instagram, et vous vous demandez si ça peut réellement marcher, ou si c’est juste une arnaque. Dans cet épisode du calivolution je vais vous révèler la vérité sur ce marché et je donnerais mon avis sur le vidéo de 4h d'Adrien SW sur les 7 lois de la force.Réserve un appel avec moi 👇https://calendly.com/matt-breizh/appelLa vidéo d'Adrien SW 👇https://www.youtube.com/watch?v=zsYM1dNFguw&t=4s00:00 Bienvenu dans l'épisode 4002:41 Sommaire04:36 Le coaching en callisthénie, une arnaque ? (pour qui, comment, prix)59:38 La vidéo de 4h d'Adrien01:44:06 Une journée classique à Bali
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#39 Tu t’entraînes bien MAIS tu ne progresses pas. (voici pourquoi)
Tu t’entraînes bien, tu manges bien, tu dors bien, t’as un bon rythme de vie mais t’as l’impression de ne pas trop progresser. Le but de cet épisode est de te redonner confiance à l'entraînement.Réserve un appel avec moi 👇https://calendly.com/matt-breizh/appel00:00 Intro05:41 Pourquoi t’as l’impression de ne pas progresser ?35:55 Top 5 des exercices pour être fort toute sa vie.45:38 Mon arrivé à Bali.58:41 La meilleure salle du monde pour la callisthénie.01:11:13 Vos questions
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#38 MOTIVATION vs DISCIPLINE : le secret pour vraiment atteindre ses objectifs.
Tu t'es fixé des objectifs, mais tu n'arrives pas à les atteindre. Dans cet épisode je te donne les actions concrètes que tu dois mettre en place dès maintenant pour avancer.00:00 Intro01:55 Sommaire05:13 Ma semaine15:39 Le rasso des NS22:03 La motivation28:20 La discipline33:22 Ma solution pour être motivé et discipliné47:11 Ce que vous devez faire maintenant
Coach et athlète de callisthénie/street workout depuis 2014. Dans ce podcast, je documente mon évolution et partage mes conseils pour devenir plus fort.
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