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100% Mental - Préparation & Coaching Mental

Thibaut Nilles
100% Mental - Préparation & Coaching Mental
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  • Le Flow : Comment Entrer dans la Zone et Performer Comme un Champion
    Tu veux apprendre à te mettre dans la Zone comme les plus grands sportifs ? Cet épisode est fait pour toi.On y parle de :Ce qu’est le Flow et pourquoi il transforme tes performances,Les 5 clés concrètes pour l’atteindre (et les erreurs à éviter),Clé #1 – Un Objectif Clair comme un Coach de Haut NiveauClé #2 – Le Bon Niveau de Challenge : Comme dans un Match SerréClé #3 – Un Environnement Sans Parasites, Comme un Vestiaire Pré-MatchClé #4 – Une Routine de Déclenchement (comme un rituel d’avant-compétition)Clé #5 – L’Entraînement Répété : la Discipline du FlowEt des techniques simples à appliquer dès aujourd’hui, que tu sois athlète ou non.Bonne écoute 🤙Pour me soutenir ⬇️👍 Abonnez-vous au podcast📢 Parlez et partager le podcast autour de vous ⭐ Laissez un commentairePour me suivre ⬇️🌍 Site web📸 Insta💼 LinkedinHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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À propos de 100% Mental - Préparation & Coaching Mental

"Des gens ordinaires réalisant des choses extraordinaires !" 100% Mental est un podcast dédié à la préparation et au coaching mental. Étant préparateur et coach mental et formateur en préparation mentale, j'accompagne au quotidien des athlètes de haut niveau ou en devenir.  L'objectif du podcast "100% Mental" est de vous partager des concepts, des outils, des astuces mais aussi des thèmes et sujets qui vont (je l'espère) vous aider dans votre épanouissement sportif.  Il s'agit de transformer votre mental en allié pour performer et surtout prendre du plaisir ! Bonne écoute 🤙 Pour me soutenir ⬇️ 👍 Abonnez-vous au podcast 📢 Parlez et partager le podcast autour de vous  ⭐ Laissez un commentaire Pour me suivre ⬇️ 🌍 Site web (https://www.thibautnilles.com) 📸 Insta (https://www.instagram.com/thibautnilles/) 💼 Linkedin (http://www.linkedin.com/in/thibautnilles) 🤝 Comment vous accompagner (https://www.thibautnilles.com/accompagnementpersonnalis%C3%A9) ⛺ Boot Camp - Préparation Mentale (https://www.thibautnilles.com/bootcamp) Concernant l'auteur de la musique d'introduction et de conclusion ⬇️ Titre:  Ode To The Winners Auteur: MaxKoMusic Source: ici (https://soundcloud.com/maxkomusic) Licence: ici (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.fr) Téléchargement:ici (https://www.auboutdufil.com/) Titre Conclusion : Latin by Coldise Auteur: Unminus Source: ici (https://soundcloud.com/unminus/latin-by-coldise-free-edm-music) Licence: ici (https://www.unminus.com/license) Téléchargement: ici (https://unminus.gumroad.com/l/coldise-latin) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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