Tout part de moi

Coucou et bienvenue dans tout part de moi!
Aujourd'hui, on parle d'un sujet qui a profondément changé ma vie : la perception que nous avons de nous-mêmes.La façon dont vous vous définissez influence bien plus que vous ne le pensez.
Votre cerveau cherche constamment des preuves pour confirmer ce que vous croyez déjà être vrai à votre sujet. Si vous vous voyez comme quelqu'un de stressé, timide, maladroit ou incapable, vous remarquerez naturellement tout ce qui semble confirmer cette identité.
Dans cet épisode, je vous explique pourquoi votre personnalité n'est pas aussi figée qu'on le croit, comment nos croyances façonnent notre comportement au quotidien, et pourquoi ce qui est vrai aujourd'hui ne sera peut-être plus vrai demain.
Parce que vous n'êtes pas condamnée à rester la même personne toute votre vie.
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Coucou et bienvenue dans tout part de moi!
Aujourd’hui, on parle de bienveillance, de gentillesse et de l’impact que peuvent avoir les petits gestes du quotidien.
Un sourire, un compliment sincère, un mot gentil, une attention pour un inconnu ou un animal... Et si faire le bien autour de nous était l’un des moyens les plus simples d’améliorer le monde, mais aussi notre propre bien-être ?
Dans cet épisode, je vous invite à réfléchir au pouvoir des actes de gentillesse et à la façon dont chacun d’entre nous peut contribuer à créer davantage de douceur, d’empathie et d’humanité autour de soi. 🪄
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Documentaire Arte: https://youtu.be/stCxLxBMjYA?si=9J0fc7sDQ_6knx4g
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Coucou et bienvenue dans tout part de moi!
Aujourd’hui, on va parler d’un piège mental qui alimente souvent notre stress sans même que l’on s’en rende compte : notre façon de penser.
Pendant longtemps, j’ai eu tendance à imaginer le pire, à me focaliser sur ce qui pouvait mal se passer et à entretenir, malgré moi, un état d’alerte permanent. Puis j’ai découvert à quel point nos pensées influencent notre cerveau, notre système nerveux et la façon dont nous percevons notre réalité.
Dans cet épisode, on va parler de biais de confirmation, de dialogue intérieur, de stress, de système nerveux, de circuits neuronaux et surtout d’une compétence qui peut véritablement transformer votre quotidien : apprendre à penser en votre faveur.
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Coucou et bienvenue dans tout part de moi!
Aujourd’hui on va parler d’amour et plus particulièrement le fait que l’amour est un droit. On a tous le droit à l’amour, ça n’est pas quelque chose qui doit se mériter. Que ce soit dans vos relations avec vos parents, amis, amoureux, amoureuses: être vous suffit à ce qu'on vous aime.
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Coucou et bienvenue dans tout part de moi!
On se retrouve pour un docteur love.
Aujourd’hui on va parler: d’attachement anxieux, de manque de limites dans les relations, de manipulation, de confiance en soi, de mariage, d’argent et de projection dans le futur .
J’aimerais beaucoup développer ce format avec vos histoires:
Vous pouvez tout me raconter via la rubrique contact de mon site:toutpartdemoi.fr
Ou directement par mail :toutpartdemoi@gmail.com
Le format arrivera aussi en vidéo sur youtube et bien sûr: tout restera anonyme.
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