#7 Ces erreurs alimentaires que 90% des cyclistes font !
Dans cet épisode de « Tous En Selle Podcast », Arnaud Manzanini reçoit Loïc Lepoutre, expert en préparation physique et mentale, pour démystifier la nutrition sportive et révéler ce que vous devriez vraiment manger avant, pendant, et après vos sorties.Vous apprendrez notamment pourquoi certains mythes comme le fameux « régime scandinave » peuvent être contre-productifs, comment éviter les troubles digestifs à vélo, et quelles sont les meilleures stratégies alimentaires pour booster vos performances et votre récupération.Un épisode incontournable pour celles et ceux qui souhaitent optimiser leur pratique du vélo grâce à une alimentation précise et efficace !🚴♀️ Abonnez-vous pour ne rien manquer !❤️ Vous aimez le podcast ? Laissez-nous un avis ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️Episode soutenu par la Fédération française de cyclotourisme, FFVélo : https://ffvelo.fr/🎬 Tous En Selle, c’est aussi un festival itinérant de films vélo partout en France ! Infos sur www.tousenselle.euHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
--------
53:50
#6 Réparer des vélos pour réparer des vies : le pari fou de Priscillia Petitjean
Cette semaine, Arnaud Manzanini et Camille Pic accueillent Priscillia Petitjean, fondatrice et directrice des Ateliers de l’Audace à Lyon.Découvrez comment cette passionnée de vélo transforme la réparation de cycles en opportunité d’insertion sociale et professionnelle. Priscillia nous raconte comment elle utilise le vélo pour créer des emplois, réduire les déchets et favoriser la solidarité. Un témoignage puissant sur le vélo comme vecteur de changement positif.✨ Abonnez-vous pour ne rien manquer de nos aventures en selle ! 🚴♂️🚴♀️❤️ Vous aimez le podcast ? Partagez-le et laissez-nous un avis ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ !L'épisode est soutenu par la Fédération française de cyclotourisme, FFVélo : https://ffvelo.fr/🎥 Tous En Selle, c’est aussi un festival de films vélo en tournée dans toute la France !👉 WWW.TOUSENSELLE.EU#tousenselle #tousensellepodcast #insertion #vélo #social #écologieHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
--------
56:32
#5 Jean Sulpice : le chef étoilé à vélo
🎙️ Dans ce 5ème épisode de Tous En Selle Podcast, Arnaud Manzanini rencontre Jean Sulpice, chef deux étoiles Michelin installé à l'Auberge du Père Bise, au bord du lac d'Annecy. Jean révèle comment le vélo nourrit sa créativité en cuisine, comment l'activité physique lui permet de trouver équilibre et inspiration, et pourquoi sport et gastronomie sont étroitement liés dans sa vie.Un échange passionnant, rempli d'anecdotes et de réflexions sur l'art d'allier excellence culinaire et passion du cyclisme.✨ Abonnez-vous pour ne rien manquer des aventures en selle ! 🚴♂️🚴♀️❤️ Vous aimez le podcast ? Partagez-le et laissez-nous un avis ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ !🎥 Tous En Selle, c’est aussi un festival de films vélo en tournée dans toute la France.👉 WWW.TOUSENSELLE.EUÉpisode soutenu par la Fédération Française de Cylotourisme, toutes les informations sur www.ffvelo.fr#tousenselle #tousensellepodcast #velo #cyclisme #gastronomieHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
--------
55:51
#4 Vélo 2.0 : Entre génie technologique et dérives industrielles
Dans cet épisode de « Tous En Selle Podcast », Arnaud Manzanini reçoit Jean-Philippe Ferreira (JP), fondateur de 2-11 Cycle, pour explorer les limites de l’innovation technologique dans l’univers du vélo.À travers des exemples concrets, comme l’aventure de la marque Angel, ils questionnent les dérives potentielles de l'innovation à tout prix : intégration excessive, complexité, obsolescence rapide, et impact environnemental.Entre progrès nécessaire et dérives industrielles, comment trouver l’équilibre idéal pour les cyclistes et l'industrie ? Un débat essentiel pour comprendre où va réellement le vélo de demain.✨ Abonnez-vous pour ne rien manquer de ces aventures en selle ! 🚴♂️🚴♀️❤️ Vous aimez le podcast ? ❤️Partagez-le et laissez-nous un avis ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️Merci pour votre soutien 🙏🎥🍿Tous En Selle, c’est aussi un festival de films en tournée dans toute la France !Retrouvez toutes les dates proches de chez vous ici : WWW.TOUSENSELLE.EU#tousenselle #tousensellepodcast #innovation #velo #cyclismeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
--------
42:42
#3 Tout savoir sur vos données d’entraînement vélo
Dans ce troisième épisode de Tous En Selle Podcast, Arnaud Manzanini reçoit Loïc Lepoutre, spécialiste performance et coaching, pour décrypter les données essentielles à l’entraînement cycliste.Fréquence cardiaque, watts, cadence de pédalage, variabilité cardiaque, glycémie : comment bien comprendre et exploiter ces informations pour améliorer ses performances, adapter ses entraînements, et prévenir blessures et fatigue ?À travers des explications simples et des conseils précis, Arnaud et Loïc vous aident à faire le tri dans les datas pour que vous puissiez rouler plus efficacement, tout en restant à l’écoute de votre corps.❤️ Vous aimez le podcast ? ❤️Partagez-le et laissez-nous un avis ⭐⭐⭐⭐⭐Merci pour votre soutien 🙏🎥🍿 Tous En Selle c’est aussi un festival de films en tournée dans toute la France !Retrouvez toutes les dates proches de chez vous ici : WWW.TOUSENSELLE.EU#tousenselle #tousensellepodcastHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
🎙 Bienvenue sur Tous En Selle Podcast, le rendez-vous incontournable pour les passionnés de vélo !
Chaque semaine, Arnaud Manzanini, ancien cycliste élite et figure emblématique de l'ultracyclisme, reçoit au micro celles et ceux qui font vibrer le monde du vélo. Athlètes de renom, aventuriers inspirants, passionnés anonymes ou experts de tous horizons : chaque épisode est une immersion au cœur des histoires fortes, des parcours hors normes, et des réflexions qui façonnent l'univers du vélo d'aujourd'hui et de demain.
🚴♀️ Au programme :
* Des récits captivants : découvrez les coulisses des plus grandes aventures à vélo.
* Des conseils concrets : techniques, entraînement, santé, et préparation mentale.
* Des échanges passionnants sur les évolutions sociales, écologiques et culturelles impulsées par le vélo.
Que vous soyez cycliste du dimanche, passionné de compétition, amateur d'aventures, ou simplement curieux, Tous En Selle Podcast est fait pour vous.
📅 Nouvel épisode chaque jeudi à 7h00.
Tous En Selle Podcast, c’est plus qu'un podcast : c'est le vélo raconté avec passion.
Abonnez-vous pour ne rien manquer de ces aventures en selle ! 🚴♂️🚴♀️✨
❤️ Vous aimez le podcast ? ❤️
Partagez-le et laissez-nous un avis ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Merci pour votre soutien 🙏
🎥🍿Tous En Selle c’est aussi un festival de films en tournée dans toute la France !
Retrouvez toutes les dates proches de chez vous ici : www.tousenselle.eu
#tousenselle #tousensellepodcast
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
France