LE MOMENT

Pour ce 20ème épisode du podcast Le Moment, j’ai eu le bonheur de recevoir non pas un, mais deux invités passionnants : Sébastien Raichon et sa fille Mia pour une conversation à cœur ouvert, pleine de chaleur, de complicité et de vérité.

Sébastien est un des meilleurs spécialistes mondiaux des courses de très longues distances avec un palmarès impressionnant :

vainqueur de la Spine Race en 2026
triple vainqueur du Tor des Glaciers
Champion du Monde de raid aventure en 2024
Sans oublier la Barkley, le GR20 en autonomie, la Chartreuse Terminorum (petite sœur de la Barkley en France), le raid en France… la liste est longue et elle impressionne.
Avant de s’illustrer sur les sentiers aux 4 coins de monde, Sébastien est passé par 15 ans d’athlétisme et une carrière de prof d’EPS en banlieue parisienne.

Dans cet épisode, il partage le micro avec sa fille Mia. Sportive amateure, elle a décidé de suivre les exploits de son père… caméra à l’épaule, pour en faire un documentaire.
Tous les deux partagent la même vision du monde, une façon d’avancer, et surtout une envie commune de ne jamais rester immobiles.

Sébastien revient notamment sur les valeurs qu’il a transmises à sa fille au gré des vacances et des aventures partagées. Et Mia nous raconte comment tout ça a infusé en elle pour façonner la jeune femme qu’elle est aujourd’hui.

Il y a dans cette conversation quelque chose de rare : la franchise. Mia n’a pas eu peur de dire ce qui a été dur. Sébastien n’a pas eu peur de reconnaître ses doutes de parent.

Et ça, ça donne envie de se poser les vraies questions.

Et si transmettre ne signifiait pas imposer, mais inspirer ?
Et si grandir était une aventure qui ne s’arrête jamais, quel que soit l’âge ?
Et si la meilleure chose qu’on puisse s’offrir, c’est de donner libre cours à sa passion ?

Un épisode plein de douceur et d’humour à écouter dès maintenant sur toutes les plateformes.

Pour nous suivre : https://www.instagram.com/lemomentpodcast/
PS : Vos retours font vraiment plaisir ! Dites-moi ce qui vous a touché, inspiré ou fait sourire. Et si l’épisode vous a embarqué, pensez à le partager à celles et ceux qui aiment les aventures humaines, à grande foulée ou à pas mesurés.

Production : Hold Up! Agency
Réalisation : Mélanie Pouey
Host : Mathilde Laisney
Musique et mixage : Homeworkstudio
Illustration : Matthieu Forichon
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Dans ce nouvel épisode du podcast Le Moment, je suis partie à la rencontre de Boris Ghirardi, alias Pied de Robot.
On a fait l’interview à distance, chacun derrière nos écrans, mais je peux vous promettre que l’émotion est bien au RDV !

Ecouter Boris, c’est écouter un récit puissant sur la résilience après un accident de vie, et la façon dont le sport adapté peut transformer les épreuves en moteur.

Quand le sport devient thérapie

Il revient, bien sûr, sur son accident de moto en 2019, et sur l’amputation qui en a découlé mais surtout sur la manière dont il a choisi de se reconstruire. Il partage le rôle essentiel joué par sa famille, la colère transformée en énergie positive et la force du sport comme thérapie.

Redéfinir le handicap et l’identité

Au fil des minutes, Boris nous invite tout simplement à changer de regard.

Et si on repensait le handicap comme une autre manière d’habiter le monde ?

Et si on se battait pour un accès inclusif au sport ?

Et si on la jouait collectif ?

À travers son engagement dans la Team Adaptive et son association Level Up, Boris souligne combien le sport n’est pas qu’une performance individuelle. C’est aussi une aventure collective, où l’on s’élève en aidant les autres à franchir leurs propres sommets.

une épisode vibrant !
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Je suis super heureuse de commencer cette 3e saison du podcast Le Moment avec deux femmes qui vivent la montagne comme une évidence absolue.

Tout d'abord, Elise Poncet, athlète spécialisée en course en montagne et ski-alpinisme. Elle a été notamment vice-championne du monde de course en montagne en 2019, puis championne de France en 2022. Et tout récemment, en mai 2025, elle a battu le record d’ascension du Mont‑Blanc à ski, avec un aller‑retour entre l’église de Chamonix et le sommet en seulement 6 h 54 min 47 s — soit 34 minutes de moins que la précédente référence ! Rien que ça !

Avec elle, Mélanie Cannac, photographe/réalisatrice spécialisée en escalade et sports outdoor. Elle a commencé par l'escalade en compétition et à un jour osé y associer son autre passion, la photographie. Elle vient notamment de réaliser un superbe doc « Ali Baba » (2025) sur l’escalade féminine.

Vous allez entendre 2 femmes, 2 caractères, 2 parcours mais 1 passion commune, 1 complémentarité évidente et 1 belle amitié !

Pour cet échange, nous nous sommes retrouvées au cœur de Chamonix, dans la House Of Mountains, un lieu pensé par i-Run & l’agence Fraich’Touch pour célébrer la montagne et le sport tout cet été, et on était bien ! Donc, merci à I-Run pour l’accueil et à la marque Arc’Teryx, sans qui cet épisode n’aurait pas été possible.

Pour suivre Elise : https://www.instagram.com/poncet_elise/
Son record : https://www.youtube.com/watch?v=ILvQ8-YSHRg

ET Mélanie : https://www.instagram.com/melanie_nacnac/
Le film Alibaba : https://www.youtube.com/watch?v=BngnwM8vTXI&t=7s

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Pour ce dernier épisode de la saison, direction Annecy pour une rencontre au sommet avec Louis Derrien.

Il a pris le temps de se poser à mon micro, alors qu’il venait d’entamer son tour de France… en courant. Oui, oui… en courant ! 5 800km, 150 jours… l’équivalent de 130 marathons !
Alors, comment vous présenter Louis ? Et bien c’est simple, Louis c’est l’amour qui le fait courir.

Dans cet épisode, il nous parle de son projet "Courir Pour Toi", une aventure hors-norme en hommage à son petit frère Simon, atteint de troubles psychiques et décédé en mai 2024.
Depuis, Louis est en mission. Il veut briser les tabous autour de la santé mentale. Sensibiliser et lever des fonds.

Le projet "Courir pour toi" est une aventure familiale. Sa sœur Pauline le suit en van et s'occupe de l'assistance logistique. C'est elle aussi qui a trouvé l'association partenaire de ce projet fou : la Maison perchée. Une association basée sur la pair-aidance, c’est-à-dire des personnes avec un trouble qui soutiennent d'autres personnes avec un trouble.
Louis espère lever 100 000 euros. Et si on l’aidait ?

ça se passe ici : https://courirpourtoi.fr/
Son insta : https://www.instagram.com/courir_pour_toi/
Madcap : https://app.madcap.cc/event/courir-pour-toi-25

La Maison Perchée : https://www.maisonperchee.org/

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Il y a des histoires qui marquent plus fort que d’autres.
Parce qu’elles racontent l’élan de vivre, envers et contre tout. Parce qu’elles mettent des mots sur l’invisible.

Dans ce nouvel épisode du Moment, je vous propose de découvrir Léa Vigier, aventurière, conférencière et diagnostiquée bipolaire… après 7 ans d’errance médicale, de burn-out et de dépressions.

Ce qu’elle raconte au micro du Moment, c’est bien plus qu’un parcours. C’est une pulsion de vie. Une envie folle de se tenir debout, de faire passer des messages, d’aimer la nature, et le dépassement.

Je l’ai rencontrée à Sallanches, là où elle a posé ses bagages pour quelques mois pour préparer ses nouvelles aventures.

J’ai été bluffée par cette jeune femme libre, connectée au vivant, qui a choisi de vivre en marge des sentiers battus.

Au programme de cet épisode :
Un récit brut, sans filtre (comme on les aime)
Et une réflexion sur la santé mentale et le droit d’exister autrement

Le Moment, c’est ce point de bascule où tout commence. Ici, il est traversé de doutes, de vertige… mais aussi de lumière.
Appuie sur play. Et laisse Léa t’emporter.

Pour en savoir plus sur Léa :
Site : https://leavigier.substack.com/
Insta : https://www.instagram.com/leavigier/
Linkedin : https://www.linkedin.com/in/leavigier/

et ses projets à venir :

Fin Mai 2025 : Tour de France d’une bipolaire « j’suis bipolaire tu m’invites ? » + Tour de France à suivre avec le film, au profit et avec le soutien de l'association : https://www.hopestage.com/
Crowdfunding à venir

Novembre 2025 : "Haut perchée, si t’es pas un peu perché t’auras pas une belle vue » préparation et ascension de l’Ama Dablam.
Plus d'information bientôt sur ses réseaux

Les temps forts de l'interview : (à venir)
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