El podcast de psicología más longevo y escuchado en español, en todo el mundo. Te enseño cómo funciona el ser humano, su razón de ser y te doy herramientas y té...
En este episodio titulado "El dolor que decides", Robert Sasuki nos invita a reflexionar profundamente sobre la naturaleza del esfuerzo y la incomodidad que a menudo conlleva el crecimiento personal. Con un cálido saludo y una taza de café en mano, Robert se adentra en la experiencia de Andrés, un hombre común que vive atrapado en la rutina y la tristeza de un sueño no realizado. La narrativa nos presenta un dilema universal: elige el dolor del esfuerzo o el dolor de la inacción. Esta historia nos recuerda que cada día nuestras elecciones modelan nuestro futuro.Robert comparte la angustiante historia de Andrés, quien a sus 42 años se siente consumido por un dolor sutil, pero constante. No es un sufrimiento físico, sino el desasosiego de no haber tomado decisiones clave en su vida. A pesar de sus sueños de abrir un café, el miedo al fracaso lo mantiene estancado en un trabajo monótono, lo que provoca una lucha interna que resuena con muchos de nosotros. El encuentro de Andrés con un hombre sabio en un gimnasio actúa como un catalizador, mostrándole que el dolor puede ser elegido, y que el dolor del esfuerzo, aunque duro inicialmente, puede conducir a recompensas significativas.A medida que se desarrolla la historia, somos testigos de la transformación interna de Andrés. La conversación con el anciano le abre los ojos a una realidad esencial: todos enfrentamos dolor en nuestras vidas, pero la calidad de ese dolor depende de nuestras acciones. Robert nos lleva a cuestionar qué camino estamos eligiendo y nos anima a reflexionar sobre el dolor que preferimos soportar: el del arrepentimiento por no actuar o el del esfuerzo por luchar por nuestros sueños. Este episodio es una poderosa llamada a la acción que nos recuerda que salir de nuestra zona de confort es doloroso, pero necesario.En un momento crucial, Andrés decide que es tiempo de actuar. Robert resalta la importancia de establecer pequeños pasos concretos hacia nuestros sueños, y sugiere iniciar tareas que, aunque pequeñas, se sumen y construyan un camino real hacia nuestros objetivos. A través de este relato, se enfatiza que nuestros miedos son simplemente un tipo de dolor que también debemos elegir, pero esta elección puede acercarnos a una vida más plena y satisfactoria.Las reflexiones finales de Robert nos llevan a una misión transformadora: identificar una meta que hemos evitado por miedo y tomar al menos un pequeño paso hacia ella. Esta invitación a actuar resuena como un mantra: "Siempre hay dolor, solo que unos te destruyen y otros te construyen". Alientamos a los oyentes a compartir sus experiencias en la comunidad de Telegram, creando un espacio de apoyo y motivación para aquellos que buscan crecer y avanzar en sus vidas.Este episodio se convierte en un recordatorio conmovedor de que el compromiso y el trabajo duro son parte integral del viaje hacia la realización de nuestros sueños. La reflexión de Robert nos abraza con una verdad poderosa: el mejor día para comenzar es hoy, y el momento ideal es ahora.
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13:37
El saco invisible de la amistad
En el episodio 528 del podcast "Vivir en Armonía", Jamie Febles nos brinda una reflexión profunda sobre el valor de la amistad a través de una historia conmovedora entre un niño y su abuelo. A partir de la frase de Santo Tomás de Aquino, Jamie destaca la importancia de cultivar relaciones significativas que nos ayuden a mejorar la calidad de vida y alcanzar nuestros sueños. En este especial Día del Amor y la Amistad, Jamie invita a sus oyentes a explorar el "saco invisible de la amistad", un concepto que ilustra cómo las experiencias y recuerdos compartidos con amigos son piezas valiosas en nuestro crecimiento personal.Enlaces:- Descarga la guía de comunicación efectiva en la pareja: https://sasuke.es/pareja
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15:52
Cuando tu esencia habla más que tu apariencia
En este episodio del podcast "Vivir en Armonía", profundicé en la reflexión sobre cómo nuestra esencia a menudo habla más que nuestra apariencia. Acompañé a los oyentes a explorar el impacto que tiene la forma en que nos perciben los demás sobre nuestra identidad y las decisiones que tomamos en nuestra vida diaria. A través de una poderosa narrativa, compartí la inspiradora historia del sacerdote y la capa de oro, escrita por uno de mis autores favoritos, Jorge Bucay. Esta historia nos recuerda que muchas veces la sociedad valora más lo superficial que lo genuino, llevándonos a preguntarnos en qué medida adaptamos nuestra esencia para encajar en moldes ajenos.Descarga la guía para parejas en: https://sasuke.es/pareja
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15:40
Resumen del libro: Rumbo a una vida mejor - 2/2
En este episodio de "Un Libro para Vivir", exploramos la segunda parte del resumen del libro "Rumbo a una vida mejor" de Jorge Bucay. Comenzamos profundizando en el capítulo 3, titulado "Cultivar Relaciones". Bucay nos invita a reflexionar sobre la importancia de las conexiones que forjamos con nuestra pareja, familia, amigos y compañeros. En este capítulo, se enfatiza que construir vínculos saludables requiere abrir nuestro corazón a los demás y fomentar la empatía, lo cual puede conducir a una mayor felicidad y a un sentido de utilidad en nuestras vidas.
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13:53
4 estrategias para vivir con gratitud
En el episodio 526 de Vivir en Armonía, tengo la oportunidad de profundizar en un tema que puede transformar nuestras vidas: la gratitud. A partir de reflexiones personales y estrategias prácticas, abordo cómo cultivar un hábito constante de agradecimiento puede mejorar no solo nuestra calidad de vida, sino también la de quienes nos rodean. A través de esta conversación, busco inspirar a los oyentes a adoptar la gratitud como una forma de vida, revelando sus beneficios tangibles.
El podcast de psicología más longevo y escuchado en español, en todo el mundo. Te enseño cómo funciona el ser humano, su razón de ser y te doy herramientas y técnicas para el día a día. Te invito a sentarte a la mesa y conversar, mientras disfrutamos juntos de un cafecito enriquecedor.Producido por Robert Sasuke, desde República Dominicana.Si quieres hacer nuevas amistades y aportar valor con tu talento, únete a nuestro grupo abierto de Telegram: https://sasuke.es/telegram.
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