La fête de fin d'année de mon entreprise émotionnelle
Épisode final – Une fête, un bilan, une pause
Pour clôturer cette première saison de Psydées reçues, l’ensemble des salariés de mon entreprise émotionnelle s’est réuni. Une grande fête pour faire le point sur les dossiers de l’année, les idées reçues qu’on a déconstruites, les tensions qu’on a traversées — et les fous rires qui, heureusement, n’ont pas manqué.
Dans cet épisode un peu particulier, on croise Surprise, Ambivalence, Panique (évidemment), et Joie, Humour et Gratitude, mais aussi quelques passionnants intérimaires.
Une manière de rendre hommage à toutes ces émotions qui, qu’on le veuille ou non, participent à notre équilibre… même quand elles nous fatiguent.
Ce dernier épisode est aussi l’occasion d’annoncer une pause bien méritée.
Merci pour votre écoute et votre curiosité. Et pour tous les retours que vous aurez envie de partager pour une prochaine saisons encore plus riche en émotions!
À très bientôt — et d’ici là, prenez soin de vous.
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14:44
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Accro à la réassurance
Christiane s’inquiète. Beaucoup. Pour ses enfants surtout.
Alors quand ils quittent le nid, c’est la panique.
Elle cherche une solution, un soutien, quelqu’un qui l’aide à traverser cette angoisse qui prend toute la place.
Dans cet épisode, je vous raconte son histoire.
On parle de réassurance, de cette tentation de chercher des réponses pour calmer l’anxiété...
Et de ce que ça change – ou pas.
🎧 Un épisode sur les limites de ce qui apaise, sur ce qui aide vraiment.
Et sur une drôle de consultation qui m’a laissée... un peu perplexe.
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18:01
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Les psys sont fiers de leurs patients
Est-ce que le psy doit être fier de ses patients ?
Cette petite question, en apparence anodine, en cache une autre :
Et si je cherchais encore à être un bon élève, un bon patient ?
Dans cet épisode, je vous parle de transfert, de validation, de ligne de vie joliment calligraphiée, et du moment où Sacha découvre qu’elle pourrait peut-être arrêter de chercher à faire plaisir.
Même à son psy.
Un épisode sur le regard qu’on attend, celui qu’on redoute, et celui dont on peut, parfois, se libérer.
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14:12
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J'ai pas besoin d'un psy, j'ai des amis!
Peut-on vraiment tout dire à ses amis ? Peuvent ils vraiment remplacer un psy ?
Dans cet épisode, on parle d’écoute, d’émotions, de Camille, de la différence entre Sympathie et Empathie, nos bien efficaces salariées de l'équipe de jour…
Entre récit personnel et réflexion sur la posture thérapeutique, on va plonger dans ce qui distingue un lien affectif d’un lien thérapeutique — avec un brin d’humour, et de sel marin.
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13:34
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Trop vénère !
Colère, on le connaît tous. Il monte, explose, déborde… et parfois, il nous surprend. Mais pourquoi est-ce qu’on s’énerve, au juste ? Est-ce que la colère est vraiment un problème, ou bien une émotion utile qu’on a parfois du mal à canaliser ?
Dans cet épisode, je vous propose d’explorer ce qui se passe en nous, quand la pression monte. D’où vient cette émotion ? Comment elle fonctionne ? Et surtout, comment on peut apprendre à l’écouter sans se laisser submerger ?
Un épisode à écouter… sans se vénère ! 😄
"Les psys, c'est pour les fous!"
"Les psys analysent tout ceux qu'ils croisent, même en dehors de leur cabinet"
"Les psychologues prescrivent des médicaments"
"La schizophrénie, c'est un dédoublement de la personnalité"
"On peut complètement s'empêcher de ressentir de la colère, de la tristesse, de l'angoisse ..."
Si vous vous êtes déjà dit l'une de ces phrases, alors vous êtes au bon endroit !
Je suis Marion HZN, psychologue et psychothérapeute.
Tous les 15 jours, on va démonter les préjugés liés aux psys. Les émotions, les pathologies et les professionnels de la santé mentale n'auront bientôt plus de secret pour vous. Avec humour et légèreté, vous direz au revoir à l'image poussiéreuse du psy, en costume moche, s'endormant derrière son divan. Vous découvrirez l'envers du décor des psys, ce qui se passe dans leur tête et dans leur vie.
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