Podcast des Rêveurs: Apprendre à maîtriser et comprendre ses rêves

Mettre en place des habitudes peu s'avérer être difficile même si l'habitude à mettre en place est simple. Cependant avoir de bonnes habitudes est indispensable pour faire des rêves lucides, c'est pourquoi je te donne la méthode pour mettre en place des habitudes solides dans ce podcast.

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Je te raconte aujourd'hui comment est-ce que j'ai découvert les rêves lucides et mon retour d'expérience sur cette découverte.

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Noter chaque jour ses rêves ne sert pas qu'à s'en souvenir, je te donne dans ce podcast les raisons pour lesquels tu dois noter tes rêves dans un journal et qu'est-ce que tu dois faire avec ce journal.

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La plus part des gens oublient leurs rêve ou croit ne pas en faire. On parle aujourd'hui de comment se souvenir de ses rêves.

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Dans ce troisième podcast nous commençons à parler des techniques à mettre en place pour devenir lucide pendant que tu rêve. On commence la pratique avec les techniques les plus simple mais les plus efficace sur le long terme: les tests de réalité.

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Dans ce podcast on apprend ensemble à faire des rêves lucides; on met en place des habitudes pour devenir lucide pendant notre sommeil, et on en apprend d'avantage sur nos rêves nocturne.

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